今週の作り置きと、球児の夕ごはん

こんばんは。明日から2学期が始まりますね。母の私は東京ど真ん中（江東区）勤務ですが、感染予防にはかなり気をつけております。とりあえず今日まで我が家の感染者はゼ…

真夏の球児弁当

こんばんは。冷やし中華のお弁当。真夏日付近をうろうろしてる激アツの千葉県。普通のお弁当なんて、練習後には食べてくれません。つるんと喉越しの良い麺で、とにかく食…

体重の増えない次男坊

こんばんは。体重を増やすべく、試行錯誤している夏休み。朝からガッツりご飯400gにこの内容の朝メシを平らげて、夕ごはんは、またまたご飯400gの鯖缶カレー。で…

お盆休みの母仕事

こんばんは。私は普通の女子ですので、ダイエットはお手の物です。が。子供を持ち、運動部で太ることを強いられるなんて想像しておりませんでした。でも、自分の真逆をい…

イワシフライとササミカツの夕ごはん

こんばんは。やっぱりデブらせるには、フライでしょ？と。パン粉の炭水化物に揚げ油。最強のおデブおかずですね。揚げ物って、試合があったり、ハードな練習の半ばには絶…

ラーメンの夕ごはん 体重マシマシ作戦

こんばんは。うちの野球部兄弟に、夏休み何食べたい？と聞いたら、お寿司、ラーメン、肉！ですと。第一弾は、各2.5人前の麺でおウチラーメンです⤴️外のラーメン屋さ…