START HOT YOGA DIET

2週間で10キロ痩せる！？人気のハンドクラップダンスに挑戦してみました！効果はいかに？

お久しぶりです (^ ^) ブログをお休みしている間も見て頂いている方がいらっしゃってとても嬉しく思います。 ありがとうございます。 私はと言いますと、 基本的に緊急事態宣言が出ている間はホットヨガスタジオLAVAをお休みしておりました。

2021/03/23 22:10

ホットヨガスタジオLAVAの当日券（1回券）はどんな時に使うの？値段や注意点を詳しく解説！

LAVA（ラバ）では、当日券（1日券）を購入してレッスンを受けることができるんですよ。 LAVAの公式ホームページには詳しく書いていないですし、どんな時に使うの？って思われている方も多いのではないでしょうか。 今回は、LAVAの当日券（1回

2020/03/02 14:00

更年期こそ痩せる！「LAVAのホットヨガに通うだけ」で痩せるダイエット効果が凄い！

これまでと食べる量は全く変わらないのにどんどん太ってしまう… 去年の洋服も着れなくなってしまい… どうしたら体重の増加を食い止められるのか悩まれている方も多いかと思います。 更年期の女性が太りやすくなってしまう一番の

2020/02/27 13:32

LAVAに週3回ホットヨガに通うと痩せる？さらにダイエット効果がアップする通い方

「週3回LAVAに通っているのに全然痩せない！」 「このまま続ければ本当に痩せるの？」 週3回のきちんとLAVAのホットヨガに通っているのに、思うように痩せなくて別のダイエットの方が良いのかな？とホットヨガダイエットに疑問を持ち始めている人

2020/02/21 21:23

お得にホットヨガLAVA(ラバ)に再入会するにはキャンペーン中が一番お得！再契約手続きに必要なものは？

仕事が忙しくて定期的にLAVA(ラバ)に通えなくなったり、妊娠などの諸事情でホットヨガLAVAのマンスリー契約を解約してみたものの、やっぱりLAVAに復活したい！と再入会される人が多いようです。 同じ再入会するにもやっぱりお得に再入会したい

2020/02/18 16:13

ホットヨガスタジオLAVAは臭いって本当？男女共用店舗やレンタルマットのニオイが気になる

ホットヨガをしていると友人に必ず聞かれることが、 「LAVAって臭くないの？」なんです。 結論を先に言ってしまうと、「場合により臭います！」 みんな、ホットヨガスタジオで気になるポイントの1つが「ニオイ」なんですよね。 LAVAのスタジオの

2020/02/17 17:51

LAVA横浜西口店は口コミ通り？ワークショップのホットヨガレッスンを体験してきました！

  先日、前からずっと受けたかったLAVAのワークショップのレッスンが、LAVA横浜西口店で開催されましたので行ってきました♬ 先に少しお話してしまうと、 「肩甲骨のポテンシャル」というレッスンを受けたのですが、効果がすごい！ と

2020/02/13 16:37

LAVAのワークショップ「肩甲骨のポテンシャル」のホットヨガレッスンで肩甲骨はがし！

ラバでは、通常レッスンとは別に有料なりますが、ワークショップが開催されています。 以前からずっと受けたかった「肩甲骨のポテンシャル」のホットヨガレッスンを受けてきました。 翌日は肩凝りは改善されていて、そして身体がスッキリしているしまさに肩

2020/02/11 17:01

LAVAの生理痛の緩和に効くホットヨガレッスンとおすすめのヨガポーズ

毎月「生理」が始まり、生理痛や頭痛が酷い時は本当に憂鬱になりますよね。 でもあまり薬は飲みたくはない…ですよね。 生理の代表的な痛み「生理痛」は、実はホッとヨガで改善できるんですよ。 今回はLAVAの生理痛を緩和するホットヨガの

2020/02/05 16:08

ホットヨガスタジオLAVAはクレジットカードで会費の支払いはできる？口座引き落としの注意点について

私も現金よりクレジットカード派なのですが、LAVAでもクレジットカードで支払いができればいいなと思われている方も多いのではないでしょうか。 クレジットカードで支払うとポイントやマイルが貯まりますもんね。 LAVAでの支払いにクレジットカード

2020/02/03 20:58

LAVAのホットヨガは有酸素運動！無酸素運動と組み合わせて速攻痩せるダイエット法！！

ダイエット目的でLAVAのホットヨガを始めてみたいと思われている人が多いと思います。 LAVAのホットヨガって本当に痩せるの？って疑問に思いますよね。 先に答えを言ってしまうと痩せます！ LAVAのホットヨガで痩せるためにはいくつかのルール

2020/02/02 15:30

2020年2月ホットヨガスタジオLAVAの最新キャンペーン！お得に体験レッスン＆入会のチャンス！

2020年2月のホットヨガスタジオLAVAの最新キャンペーン情報です！ お得に体験レッスン＆入会のチャンス到来です！ ここ最近で一番お得なキャンペーンなので、LAVAでホットヨガを始めてみたいなと思っている人も、以前LAVAへ通っていた人も

2020/02/01 22:51

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）は刺青・タトゥーがあっても入会できる？

最近では、昔のタトゥーのイメージが違ってきていて、お洒落でタトゥーを入れている人を見かけることが増えましたよね。 海外では多くの人がお洒落なで入れているタトゥーですが、日本では温泉やジムなど刺青やタトゥーをしていると、制限があったりします。

2020/01/20 11:24

LAVAのヨガマットは無料レンタル派or購入派？おすすめはどっち？

LAVAのホットヨガのほとんどのレッスンでは、ヨガマットが必須になっています。 必ず必要となるヨガマットですが、LAVAでは無料でレンタルすることもできます。 ですので、レンタルにするか購入するかを体験レッスンまでに決めておくほうが良いです

2020/01/17 18:45

LAVAでホットヨガする男性は嫌だなんて言わせない！ラバ男さんのための男女共用スタジオ攻略法

LAVAでホットヨガを始めたいけど、女性が多いホットヨガスタジオに通うのをためらっている男性の方もいらっしゃるかと思います。 女性が、LAVAのホットヨガでこんな男性は嫌だなと思うには理由があるんです。 今回は、男性がホットヨガをする際に気

2019/12/04 20:45

LAVAの体験レッスンは年末年始でもできる？手ぶらセットを利用してホットヨガにチャレンジ！

早いもので、今年もあと少しとなりましたね。 クリスマスツリーを出さなきゃと思いながら後回しにしております。(*^^*) 思い立ったらすぐに始めたい！2020年はLAVAのホットヨガに通う！と決めている方に必見です。 今回はまだまだ間に合う、

2019/12/03 00:02

LAVAのホットヨガは不妊に効果的？妊活におすすめなヨガベーシックのレッスンを紹介

  最近、妊活としてLAVAのホットヨガに通われていると言うのを良く聞きます。 私自身もなかなか妊娠できず、妊娠検査薬の結果を見ては、がっかりする日々を送っていました。 LAVAのホットヨガは、不妊の効果が期待できるのでしょうか？

2019/11/30 12:54

【LAVA瑞江店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/26 10:25

【LAVA西葛西店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/24 15:04

【LAVA金町店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/23 12:24

【LAVA亀有店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/19 09:57

【LAVAお花茶屋店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/17 14:21

【LAVA新小岩店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/13 11:18

【LAVA西新井店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/09/12 15:38

ホットヨガスタジオLAVAをなぜやめたの？ややこしい解約、休会、退会、コース変更、クーリングオフを分かりやすく解説！

子育て中の方は、お子さんがお休みに入ると通いにくくなってしまいますよね。 入会しても通えない時期がったり、長期出張などの予定が入っている方など、事情により通えない時期があると入会を迷ってしまいます。 退会休会の制度を利用して無理なく通える方

2019/09/05 13:07

【太陽礼拝のオンパレード】LAVAの「パワーヨガ初級」ホットヨガ内容とポーズと効果！

パワーヨガと聞くと、なんだか難易度が高くて、初心者や体験レッスンでは避けた方が良いのかなと思ってしまう人もいらっしゃるかと思います。 LAVAのパワーヨガ初級のレッスンは、体験レッスンでも受講が可能なレッスンなんですよ。 今回は、体験レッス

2019/09/04 12:39

LAVA『骨盤矯正ヨガ』はダイエット効果がある最強のホットヨガプログラム！

LAVAに通い始めてから、ホットヨガの翌日は体がスッキリしたり、お肌の調子が良くなったりと効果を実感できるようになり、すっかりホットヨガにハマっている今日この頃です。 今回は、私のオススメのレッスン！『骨盤矯正ヨガ』について書きたいと思いま

2019/09/03 21:03

LAVAのホットヨガ『リラックスヨガ』プログラムは生理中や体験レッスンにおすすめ！参考になる口コミも公開！

LAVAの体験レッスンで何のプログラムを受けたらよいか迷いますよね。 個人的には、『ヨガベーシック』、『リラックスヨガ』がおすすめです。 あと、生理の日のレッスンも気になるところ… ブルーデーの1週間、ホットヨガのレッスンをお休

2019/09/03 13:54

LAVA体験レッスン 人気NO,1 プログラム『ヨガベーシック』のホットヨガレッスン内容と口コミ

LAVAの『ヨガベーシック』のレッスンを受けると、体験に来られている方と一緒になることが多いです。 LAVAでも体験時にこのヨガベーシックをお勧めしていることもあり、体験や初心者の方に人気のプログラムとなっています。 私もヨガベーシックのレ

2019/08/27 15:48

LAVAホットヨガ『美律ホルモンヨガ』プログラムが超オススメ！運動量が少なく沢山汗をかける！体験レッスンに丁度良い！

LAVAのホットヨガの体験をすると決めて、次に悩むのがプログラム選びですよね。 普段運動する習慣があまりない人にとっては、レッスンについていけるか不安… でも汗はしっかりかきたい！滝汗を体験してみたい！ 私もそう思っていました。

2019/08/27 11:37

LAVAは店舗により月額の値段が違う！ホットヨガ体験レッスンの料金も違うの？価格差徹底調査！

LAVAのコース料金を見てみると店舗によって価格差があるんですよね。 なぜ？って思いますよね。 レッスン内容が違うんでしょうか？ 何が違うのかとても気になるので調べてみました！ はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらから⇓ L

2019/08/15 08:10

月1回でもLAVAに通える！気軽に1回券を利用してホットヨガを始めてみる！都度払い当日券の値段や解約の仕方

マンスリメンバーの月会員になったものの、忙しくてなかなか通うことができない人や、忙しいけど月1回か2回くらいは通ってみたいなぁと思っている人もいるとかと思います。 1ヶ月に1回〜2回しか通えない場合は、マンスリーメンバーよりもチケット制の1

2019/08/06 21:53

ホットヨガスタジオLAVAのスターターセットは買わされる？ヨガマットも含めて必要なし！ラバ 入会 セットの値段や返品について詳しく解説！

ホットヨガスタジオラバでは、体験当日のみ購入できる初めての方限定のスターターセットがあるんです。 体験・入会時のみしか購入できないので、体験レッスン前に事前に購入を検討した方が良いのですが… 実際買うべき？必要？ など疑問がある

2019/08/05 18:50

LAVAのホットヨガ体験レッスン店舗と入会店舗は違ってもいいの？空いている時間帯の選び方！

LAVAの体験レッスンに行くと決めたら、どの店舗で体験レッスンを受けて入会するかと言うことですよね。 どこの店舗を選んで、どの時間帯に行くのがいいのか？ できれば空いている時間に行きたい！ また、LAVAの体験レッスンの店舗と入会店舗が違っ

2019/08/05 17:15

LAVAのホットヨガスタジオ選びに失敗なし！嫌なら簡単に店舗・コース変更できます！

LAVAの体験レッスンに行こうと思って、 いざ、申し込みの段階になって…どこの店舗にしようかすごく迷ってしまう… LAVAの店舗選びに慎重になり過ぎてなかなか体験レッスン日が決められない！ なんてことがある方に！ L

2019/08/04 20:15

LAVAスターターセット購入は後悔！即入会した私のホットヨガ体験レッスン記♡

今回は実際に体験レッスンに行って感じたことや、入会前に知っているといいな、と思ったことを書いていきたいと思います。 体験レッスンの申し込みはネットから予約することができますので、体験レッスンの流れも分かりやすく詳しく解説しますね。 下記をク

2019/08/03 21:57

LAVAのホットヨガ効果半減？150円体験レッスンに参加するなら食事時間に注意！

LAVAは、現在150円で体験レッスンができるキャンペーン中ですよね。 150円なら、前から気になっていたLAVAのホットヨガに行ってみたいなと思われる方も多いと思います。 効果的に体験レッスンを受けるために、今回は体験レッスン時の食事つい

2019/08/03 12:17

即効効果あり！LAVAの腸ヨガで便秘をスッキリ解消する方法！ホットヨガポーズで腸活！

私は、LAVAでホットヨガを始める前までは、便秘が酷くずっと悩みの種でだったんです。 便秘で高熱が出て緊急病院に行ったことも… こんな便秘になるのは、やはり何か病気ではないか？ とても心配になり、意を決して大腸のカメラ検査を受け

2019/08/02 20:49

ホットヨガスタジオLAVAの10分ヨガって何？レッスンの体感度アップ！実際に体験してきました！

LAVA(ラバ)の10分ヨガってご存知ですか？ 体験や入会前の方だとご存知ない方も多いかと思います。 今回は、人気のLAVAの10分ヨガにスポットライトを当てて見ていきたいと思います。 はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらか

2019/07/27 21:27

LAVAのホットヨガでO脚を治したい！まっすぐな美脚は、ラバの骨盤矯正ヨガのレッスンが効果的！

O脚や、脚の歪みを解消したい！ LAVAのホットヨガにO脚改善、脚の歪みなどに効果があることを知らない人は多いのではないでしょうか。 O脚は見た目も悪く見えてしまうだけでなく、下半身が歪んでしまったり、さまざまな不調の原因になることもありま

2019/07/27 16:29

LAVAの水素水オプションマンスリーはダイエット目的なら必ずつけておこう！体験レッスン時の契約がお得！

LAVA(ラバ)には、いくつかのオプションメニューがあります。 オプションマンスリーメンバーとは、マンスリーメンバー登録した人のみが追加で入れるオプションです。 どれも追加料金がかかります。 今回は、私もおすすめな水素水オプションマンスリー

2019/07/26 15:08

LAVA（ラバ）で確実に痩せたい！ホットヨガのダイエット効果と痩せない人の特徴と原因

ダイエット目的でLAVAのホットヨガに通いたいと思っている方は多いと思います。 LAVAのホットヨガで本当に痩せれるのか気になりますよね。 どのくらいの期間で痩せるのかも気になるところです。 また、いざ始めてみるとなかなか思うように体重が落

2019/07/25 19:50

LAVA（ラバ）に通っても痩せない？ホットヨガって効果あるの？失敗する人の原因と口コミ！

ホットヨガを始めて、全くや痩せない人や逆に太ってしまい失敗したと言う口コミをみます。 残念ながらそういう人は絶対やってはいけないことをしているんですよ。 今回は、失敗したという口コミからLAVAのホットヨガダイエットで失敗する人の特徴と原因

2019/07/24 13:30

ダイエットを繰り返し痩せにくくなった身体にはLAVAが効果あり？ リバウンドした身体にホットヨガが効果的な理由！

LAVA（ラバ）にダイエット目的で通いたいと考えている方も多いと思います。 ダイエットを何度も繰り返してしまうと痩せにくい身体になるのはご存知ですか？ ダイエットを経験した女性の半数以上がリバウンドも経験されていると言われています。 リバウ

2019/07/24 11:17

肌荒を心配してLAVA体験レッスンを迷っている人必見！改善ポイントを押さえてホットヨガで美肌になろう♬

ホットヨガを始めて、私自身、お肌の調子がとても良くなりました 乾燥肌で悩んでいましたが、肌に潤いが出てほうれい線がくなり、化粧のりもよくなりましたよ。 しかし残念ながら「ホットヨガを始めてから肌荒れをするようになった」なんて悲しい口コミもチ

2019/07/23 16:40

東京LAVA竹ノ塚店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/23 11:47

LAVAの体験レッスン、フローティングヨガ（空中ヨガ）orホットヨガ！どっちを選ぶべき？効果や導入店舗についても調べてみました！

ホットヨガスタジオラバでは、店舗により画像のようなフローティングヨガを受けることができます。 今回はLAVAのフローティングヨガ（空中ヨガ）について詳しく見ていきたいと思います♬ はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらから⇓

2019/07/22 20:43

東京LAVA北千住店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/22 18:01

LAVA体験レッスンの予約ってどうすればいい？初心者向きレッスンはどれ？持ち物や服装などチェックポイントをまとめてみました！

初めてホットヨガを始められる場合、体験レッスン時の持ち物や服装、初心者向きのレッスンがあるのかも気になりますよね。 体験レッスンを楽しく受けるためのポイントをご紹介します！ はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちらから⇓ LAV

2019/07/22 00:10

東京LAVA綾瀬店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/20 19:14

LAVAのホットヨガ体験レッスン前の最終確認！会員コースや料金・退会方法を詳しく解説！

LAVA（ラバ）には月会員のマンスリーメンバー、当日券（1回券）を利用して通う方法があります。 ホットヨガスタジオLAVAでは、体験当日に会員になると入会金・マンスリーメンバー登録料が無料になるのでとてもお得です！ ただ、一定期間在籍をしな

2019/07/20 14:19

LAVAのホットヨガ通い放題に飽きたらどうする？当日券（1回券）を利用してみる！値段や注意点も解説！

お友達、LAVAのホットヨガを始めたいんだけど… LAVAのホットヨガってどう？とよく聞かれます。 彼女達が迷う点はみんな同じで、「飽きたらどうしよう」「続くかどうか心配」というもの。 お得に入会しようとすると、一定の期間在籍し

2019/07/17 15:47

LAVAの男女共用スタジオは嫌？口コミやホットヨガの服装、臭いや対策などをまとめてみました！

こ最近は男性でホットヨガをされている方も多くなり、LAVAでも男女共用店舗が増えてきましたね。 ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）では、大型の店舗が男女共用スタジオであることが多いようです。 ・ホットヨガのレッスンを男性と女性が一緒にするの

2019/07/15 21:05

東京LAVA東武練馬店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/15 17:27

東京LAVA上石神井店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/12 12:42

東京LAVA練馬店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/11 11:45

LAVAの2店舗通い放題“プラス1（ワン）”制度が想像以上に便利！その活用法を紹介！

ラバには、一店舗分の料金で、もう一店舗お好きな店舗に通える “プラス1（ワン）”制度あります！ 現在ご登録している店舗（メイン店舗）に加えて、“プラス1”店舗を設定することで、2店舗を利用することができるんですよ ※店舗の月会費により登録が

2019/07/10 14:16

LAVAのホットヨガでおすすめの服装！体験レッスンのウェアを選ぶ時の注意点とおすすめのブランドランキング！

LAVAの体験レッスンでは、店舗のより手ぶら体験レッスンを受けることができます。 手ぶらなので、もちろんウェアやバスタオルなど、下着以外のものは全て無料で貸し出してくれるので、気軽に体験レッスンを受けることができるんですよ。 画像のようなウ

2019/07/08 23:54

東京LAVA大泉学園店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/06 20:04

【LAVAの悪い口コミ・評判】も体験レッスン前に知っておきたい！ホットヨガ徹底調査！

LAVAのホットヨガに通ってみたいけどどこのヨガスタジオがいいの？ 悪い評判や口コミも知っておきたい。 LAVAのホットヨガについて詳しく知りたい！ そんな疑問を一気に解決します！ 今回は、ホットヨガスタジオLAVAについて詳しくまとめてみ

2019/07/05 16:44

LAVAの男女共用のホットヨガスタジオは嫌？男性可の店舗で快適にレッスンを受ける対策！

最近は、スポーツ選手でトレーニングの一環として、ヨガを取り入れている方もいて男性の間でもヨガ人気が高まっています。 ホットヨガスタジオも男女共用店舗が増えています。 男性側からすると女性のイメージが強かったホットヨガにも気軽に始められるよう

2019/07/04 12:25

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に失敗しない体験・入会の仕方を伝授！ヨガマットは購入すべき？コースの選び方は？

LAVAに通い始めて、こうすれば良かったなとか、こうして良かったなど色々出てきましたので、体験を考えている人や入会を考えている人にお伝えしたいと思います。 LAVAのに入会するには、まずインターネットから体験レッスンの予約をして、実際に体験

2019/07/03 12:17

生理中でもホットヨガはできる！シャワー・服装・ナプキンはどうすればいい？安心して受けれるLAVAのレッスンを紹介！

「生理中ってホットヨガしても大丈夫？」「シャワーやナプキンは？」などなど、ホットヨガを始めたばかりの時は、よくわからないことも多いですよね。 ホットヨガは大量に汗をかき、そして体も動かすので、生理中はホットヨガをお休みした方が良いのでは？と

2019/07/02 21:42

東京LAVA板橋店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/01 14:09

東京LAVA高島平店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/01 13:51

東京LAVA大山店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/07/01 13:38

ホットヨガ スタジオLAVAに常温ヨガのレッスンもあるって知ってる？受けれる店舗、プログラムや口コミについて調べてみました！

ホットヨガスタジオLAVAに常温ヨガのレッスンがあるんですよ！ 残念ながら全店舗ではなく、限定されたラバの店舗のみになります。 どこの店舗で常温ヨガのレッスンが受けれるか調べてみました！ はじめにLAVAの公式ホームページを見たい方はこちら

2019/06/28 13:35

東京LAVA志村坂上店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/28 11:52

東京LAVAときわ台店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/28 11:34

LAVAのホットヨガはヘバーデン結節の改善・予防効果はある？初期症状や揉むと治ったなど疑問を一気に解決！

ヘバーデン結節ってご存知ですか？ 簡単に言うと、指先が曲がってしまう病気です。 実は、私の祖母と母もヘバーデン結節になってしまい、体質が似てるとなりやすい、遺伝？的なものもあるようで、私にとっては決して人事でない病気です。(/ _ ; )

2019/06/27 15:25

コスパが凄い！東京中目黒でたまにはお洒落なお店でプチ贅沢ランチ♬

画像：食べブログより 先日、LAVAのホットヨガに通う友人とランチをしてきました♬ お友達が選んでくれたお店なのですが、お洒落でとっても良かったので記事にしたいと思います。 LAVAのホットヨガのお話ではないのですが、お暇な時に読んで下さい

2019/06/25 11:26

LAVAのホットヨガで確実に痩せた！3ヶ月で8キロ減量！ダイエットに成功した友達の口コミを紹介！

友人2人と3人でランチをしながらLAVAのホットヨガのお話をしてきました。 友人のAちゃんはLAVAのホットヨガに通い3ヶ月で8キロの減量に成功した努力家さんです。 そんなAちゃんのLAVAのホットヨガダイエットの成功の秘訣をお友達と一緒に

2019/06/24 22:55

東京LAVA成増店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/23 16:41

東京LAVA町屋店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/21 11:37

東京LAVA日暮里店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/21 10:50

東京LAVA王子アネックス店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/21 10:30

東京LAVA赤羽店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/21 10:13

東京LAVA王子店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/21 09:57

LAVA（ラバと）CALDO（カルド）を選ぶならどっち？両方体験して比較してみた！【料金・店舗・インストラクター】

LAVAとカルドは、ホットヨガ業界の中では最大手ですよね。 ホットヨガを始めてみたいと思って、LAVAとカルドのどっちがいいか？と迷う人は多いと思います。 私もそうでしたので… (^-^) 正直大きな違いはないだろうって思ってい

2019/06/20 21:11

東京LAVA大塚店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/19 14:30

東京LAVA巣鴨店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/19 13:07

東京LAVA池袋西口店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/19 12:44

東京LAVA阿佐ヶ谷店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/19 12:28

東京LAVA浜田山店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/19 12:17

LAVAのホットヨガで早く痩せるなら口コミで人気！効果抜群！ファンシェイプパーフェクト（Fun Shape Perfect）のレッスンで決まり！

LAVAでは、ヨガプログラムの他にダイエット効果の高いオリジナルプログラムのレッスンがあるんですよ。 常温の中で、ボクシングの動きやステップ運動、様々な動きを楽しく行っていく「ファンシェイプシリーズ」です。 私も実際レッスンを受けて、とても

2019/06/18 20:48

東京LAVA荻窪店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/17 16:07

東京LAVA高円寺店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/15 18:44

東京LAVA中野店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/14 22:34

LAVAのホットヨガと常温ヨガ 痩せるのはどっち？どちらがダイエット効果が高いか徹底調査！痩せた口コミも続々と！

ヨガを始めよう！ と思い立ち、まず始めに悩んだのがホットヨガと常温ヨガどっちがいいの？ということ 常温ヨガかホットヨガかを悩んでいる人は多いと思います。 ダイエット目的で始めるなら、ダイエット効果のある方で始めたい！ですよね。 今回は常温ヨ

2019/06/14 11:53

LAVAホットヨガ後の食事時間を空けるのが無理な時はどうしたらいい？体験レッスンを予約する前にホットヨガの食事の時間制限を知っておこう！

ラバには、ホットヨガ前後に食事の時間制限があるのを知っていますか？ そう！食事制限ではなく食事時間制限があるんですよ。 これが結構大変なんです！ ちょっとしたポイントがあるのでご紹介したいと思います。 はじめにLAVAの公式ホームページを見

2019/06/12 22:09

東京LAVA野方店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/11 10:18

LAVAのホットヨガ は更年期障害に効果があるの？40代50代にもおすすめなホットヨガ ！更年期障害の予防と対策！改善効果の口コミを紹介！

LAVAのホットヨガに通って感じるのは、いろんな年齢の方が通われているということ。 ホットヨガは、30代の方が多く通われているイメージがあると思いますが、実際は幅広い年代の方が通われています。 ホットヨガは更年期障害に悩む40代、50代の方

2019/06/10 16:03

東京LAVA中野坂上店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/08 11:21

神奈川県LAVA関内店！現役ラバ会員による『為になる口コミ・評判&体験レッスン予約』ホットヨガ 情報！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

2019/06/06 13:28

LAVAで挑戦！ホットヨガに1週間毎日通うと何キロ痩せる？コンビニor外食のみの食事メニューで、絶対無理をしない楽々ダイエット！最終結果発表！

1週間ホットヨガダイエットの結果とまとめを記したいと思います。 途中から読んで下さった方にも分かりやすいようにダイエットの経緯など、前回のブログと重複してしまいますが書きたいと思います。 前回のブログを読んで頂いている方は、読み飛ばして下さ

2019/06/04 12:29

LAVAで挑戦！ホットヨガに1週間毎日通うと何キロ痩せる？コンビニor外食のみの食事メニューで、絶対無理をしない楽々ダイエット！7日目

本日、1週間ホットヨガダイエット7日目のダイエット日記になります。 途中から読んで下さった方にも分かりやすいようにダイエットの経緯など、前回のブログと重複してしまいますが書きたいと思います。 前回のブログを読んで頂いている方は、読み飛ばして

2019/06/03 13:34

LAVAで挑戦！ホットヨガに1週間毎日通うと何キロ痩せる？コンビニor外食のみの食事メニューで、絶対無理をしない楽々ダイエット！6日目

本日、1週間ホットヨガダイエット6日目のダイエット日記になります。 途中から読んで下さった方にも分かりやすいようにダイエットの経緯など、前回のブログと重複してしまいますが書きたいと思います。 前回のブログを読んで頂いている方は、読み飛ばして

2019/06/02 16:12

LAVAで挑戦！ホットヨガに1週間毎日通うと何キロ痩せる？コンビニor外食のみの食事メニューで、絶対無理をしない楽々ダイエット！5日目

本日、1週間ホットヨガダイエット5日目のダイエット日記になります。 途中から読んで下さった方にも分かりやすいようにダイエットの経緯など、前回のブログと重複してしまいますが書きたいと思います。 前回のブログを読んで頂いている方は、読み飛ばして

2019/06/01 11:46

LAVAで挑戦！ホットヨガに1週間毎日通うと何キロ痩せる？コンビニor外食のみの食事メニューで、絶対無理をしない楽々ダイエット！4日目

本日、1週間ホットヨガダイエット4日目のダイエット日記になります。 途中から読んで下さった方にも分かりやすいようにダイエットの経緯など、前回のブログと重複してしまいますが書きたいと思います。 前回のブログを読んで頂いている方は、読み飛ばして

2019/05/31 10:19

LAVAで挑戦！ホットヨガに1週間毎日通うと何キロ痩せる？コンビニor外食のみの食事メニューで、絶対無理をしない楽々ダイエット！3日目

  本日、1週間ホットヨガダイエット3日目のダイエット日記になります。 途中から読んで下さった方にも分かりやすいようにダイエットの経緯など、前回のブログと重複してしまいますが書きたいと思います。 前回のブログを読んで頂いている方は

2019/05/30 14:28