2週間で10キロ痩せる！？人気のハンドクラップダンスに挑戦してみました！効果はいかに？

お久しぶりです (^ ^) ブログをお休みしている間も見て頂いている方がいらっしゃってとても嬉しく思います。 ありがとうございます。 私はと言いますと、 基本的に緊急事態宣言が出ている間はホットヨガスタジオLAVAをお休みしておりました。

ホットヨガスタジオLAVAの当日券（1回券）はどんな時に使うの？値段や注意点を詳しく解説！

LAVA（ラバ）では、当日券（1日券）を購入してレッスンを受けることができるんですよ。 LAVAの公式ホームページには詳しく書いていないですし、どんな時に使うの？って思われている方も多いのではないでしょうか。 今回は、LAVAの当日券（1回

更年期こそ痩せる！「LAVAのホットヨガに通うだけ」で痩せるダイエット効果が凄い！

これまでと食べる量は全く変わらないのにどんどん太ってしまう… 去年の洋服も着れなくなってしまい… どうしたら体重の増加を食い止められるのか悩まれている方も多いかと思います。 更年期の女性が太りやすくなってしまう一番の

LAVAに週3回ホットヨガに通うと痩せる？さらにダイエット効果がアップする通い方

「週3回LAVAに通っているのに全然痩せない！」 「このまま続ければ本当に痩せるの？」 週3回のきちんとLAVAのホットヨガに通っているのに、思うように痩せなくて別のダイエットの方が良いのかな？とホットヨガダイエットに疑問を持ち始めている人

お得にホットヨガLAVA(ラバ)に再入会するにはキャンペーン中が一番お得！再契約手続きに必要なものは？

仕事が忙しくて定期的にLAVA(ラバ)に通えなくなったり、妊娠などの諸事情でホットヨガLAVAのマンスリー契約を解約してみたものの、やっぱりLAVAに復活したい！と再入会される人が多いようです。 同じ再入会するにもやっぱりお得に再入会したい

ホットヨガスタジオLAVAは臭いって本当？男女共用店舗やレンタルマットのニオイが気になる

ホットヨガをしていると友人に必ず聞かれることが、 「LAVAって臭くないの？」なんです。 結論を先に言ってしまうと、「場合により臭います！」 みんな、ホットヨガスタジオで気になるポイントの1つが「ニオイ」なんですよね。 LAVAのスタジオの

LAVA横浜西口店は口コミ通り？ワークショップのホットヨガレッスンを体験してきました！

  先日、前からずっと受けたかったLAVAのワークショップのレッスンが、LAVA横浜西口店で開催されましたので行ってきました♬ 先に少しお話してしまうと、 「肩甲骨のポテンシャル」というレッスンを受けたのですが、効果がすごい！ と

LAVAのワークショップ「肩甲骨のポテンシャル」のホットヨガレッスンで肩甲骨はがし！

ラバでは、通常レッスンとは別に有料なりますが、ワークショップが開催されています。 以前からずっと受けたかった「肩甲骨のポテンシャル」のホットヨガレッスンを受けてきました。 翌日は肩凝りは改善されていて、そして身体がスッキリしているしまさに肩

LAVAの生理痛の緩和に効くホットヨガレッスンとおすすめのヨガポーズ

毎月「生理」が始まり、生理痛や頭痛が酷い時は本当に憂鬱になりますよね。 でもあまり薬は飲みたくはない…ですよね。 生理の代表的な痛み「生理痛」は、実はホッとヨガで改善できるんですよ。 今回はLAVAの生理痛を緩和するホットヨガの

ホットヨガスタジオLAVAはクレジットカードで会費の支払いはできる？口座引き落としの注意点について

私も現金よりクレジットカード派なのですが、LAVAでもクレジットカードで支払いができればいいなと思われている方も多いのではないでしょうか。 クレジットカードで支払うとポイントやマイルが貯まりますもんね。 LAVAでの支払いにクレジットカード

LAVAのホットヨガは有酸素運動！無酸素運動と組み合わせて速攻痩せるダイエット法！！

ダイエット目的でLAVAのホットヨガを始めてみたいと思われている人が多いと思います。 LAVAのホットヨガって本当に痩せるの？って疑問に思いますよね。 先に答えを言ってしまうと痩せます！ LAVAのホットヨガで痩せるためにはいくつかのルール

2020年2月ホットヨガスタジオLAVAの最新キャンペーン！お得に体験レッスン＆入会のチャンス！

2020年2月のホットヨガスタジオLAVAの最新キャンペーン情報です！ お得に体験レッスン＆入会のチャンス到来です！ ここ最近で一番お得なキャンペーンなので、LAVAでホットヨガを始めてみたいなと思っている人も、以前LAVAへ通っていた人も

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）は刺青・タトゥーがあっても入会できる？

最近では、昔のタトゥーのイメージが違ってきていて、お洒落でタトゥーを入れている人を見かけることが増えましたよね。 海外では多くの人がお洒落なで入れているタトゥーですが、日本では温泉やジムなど刺青やタトゥーをしていると、制限があったりします。

LAVAのヨガマットは無料レンタル派or購入派？おすすめはどっち？

LAVAのホットヨガのほとんどのレッスンでは、ヨガマットが必須になっています。 必ず必要となるヨガマットですが、LAVAでは無料でレンタルすることもできます。 ですので、レンタルにするか購入するかを体験レッスンまでに決めておくほうが良いです

LAVAでホットヨガする男性は嫌だなんて言わせない！ラバ男さんのための男女共用スタジオ攻略法

LAVAでホットヨガを始めたいけど、女性が多いホットヨガスタジオに通うのをためらっている男性の方もいらっしゃるかと思います。 女性が、LAVAのホットヨガでこんな男性は嫌だなと思うには理由があるんです。 今回は、男性がホットヨガをする際に気

LAVAの体験レッスンは年末年始でもできる？手ぶらセットを利用してホットヨガにチャレンジ！

早いもので、今年もあと少しとなりましたね。 クリスマスツリーを出さなきゃと思いながら後回しにしております。(*^^*) 思い立ったらすぐに始めたい！2020年はLAVAのホットヨガに通う！と決めている方に必見です。 今回はまだまだ間に合う、

LAVAのホットヨガは不妊に効果的？妊活におすすめなヨガベーシックのレッスンを紹介

  最近、妊活としてLAVAのホットヨガに通われていると言うのを良く聞きます。 私自身もなかなか妊娠できず、妊娠検査薬の結果を見ては、がっかりする日々を送っていました。 LAVAのホットヨガは、不妊の効果が期待できるのでしょうか？

【LAVA瑞江店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

【LAVA西葛西店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1

【LAVA金町店鋪】完全攻略！ホットヨガ体験から入会・解約・コース変更までまるわかり！

LAVAは、全国410店舗以上と、ホットヨガスタジオの中でも店舗数が多く、そのほとんどが駅徒歩3分以内！ 大人気のホットヨガスタジオなんです。   四つ葉 LAVAが人気な理由！ ・日本最大規模のホットヨガスタジオ 店舗数No.1