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シミ・シワ・たるみ・ほうれい線・・・。女性の悩みは尽きないもの。すでにやっている方はいのですが、悩む割にコレをちゃんとやっていない方が多いのも事実。どんな年齢の方にもまずは「光老化」を防止する「日焼け止め」をまずは塗っていただきたい！
zoomで使えるキレイのヒント⑤「気軽に試せる高画質ウェブカメラのオススメはこれだ！」
zoom・ウェブ会議でキレイに映る気軽に試せる高画質ウェブカメラのオススメをご紹介。カバー付き、ズーム付き、しかも2K400万画素。一眼レフをウェブ化したり色々なウェブカメラを試しましたが、いまのところこれが一番です！
zoomで使えるキレイのヒント④「zoomでの明るさ調整の仕方」
すっかりオンライン・zoom・teamsなどでの会議が一般的になってきました。これまでも、元テレビ業界エステティシャンとして、zoomで使える照明・目線・マイクなどをお伝えしてきました。でも、「すぐに照明とか用意できないよー！今日だけなんとかしたい！」という方のために、今すぐできるzoomの明るさの調整方法をご紹介しますね。
今回からは、私のメルマガ「キレイのヒント」でお伝えしていた美容四方山話を改めて書き下ろして、お伝えしていこうと思います。みなさんのキレイのヒントになりますように・・・。まずはじめはキレイの基本のお話。これがなければキレイにはなれません。
手作り味噌を仕込みたいけど、入れ物がない！カビちゃう！って方多くないですか？でもこの方法ならなんと三日で完成！カビ知らず！もうお味噌汁に入れて使うことができます〜！しかも、ほとんど手で触れることなく作れます。ということで、今回は、私の菌活のひとつ「三日味噌」の作り方をお伝えします。
自分で調べる遺伝子検査キットで色んなことがわかりました！ダイエット？病気のリスク？肌のタイプ？
遺伝子検査キットでこんなことがわかりました！ダイエット・病気のリスク・祖先・肌の色・お酒に強い？などなど。自分で気軽に受けたい人は、遺伝子検査キットを自分で購入して調べるのをお勧めします。
下北沢でエステサロンを初めて14年。サロンを始めるまでも色々とありました。タレント時代のお話などもお話しさせていただきました。
下北沢・セミューでフェイシャルエステを受けてくださったお客様からうれしい感想をいただきました。ほうれい線、たるみ、まぶたの重みが気になる方は是非お越しください。勧誘やコースの押し売りなどは一切ございませんので、お気軽にお問い合わせください。
こってる〜〜〜〜！でもマッサージに行く時間ない！ なんて時に大助かりなグッズを見つけました！ ／ 筋膜リリース マッサージガン ＼ マッサージガンって何？ もうまさしくガン、ピス […]
ホテルニューオータニ東京でエステはいかがですか？ただいま、アーケード街HairSalon ONOで、毎週金曜日のみ施術をさせていただいております。現在はピンクリボンキャンペーンと
おすすめのぬか漬けに合う食材をご紹介します。漬け方や漬ける日数も。週に一度は塩分を足すのも忘れずに。ぬか漬けが長続きするコツなどもご紹介します。トマト、アボガドなど、サラダに入れる食材でぬか漬けを楽しんでみましょう。
zoomで使える！キレイに映る照明選びパート2・気軽に使える照明は？
zoomや動画を撮影するときにライトって重要ですよね！今回は、お手軽に変えて光量もバッチリなリングライトをご紹介します。前回は大きめの本格的な三脚を使う照明でしたが、会議蔵ではそこまで必要ないかも。このリングライトはスタンド一体型なので三脚も入りません。組み立ても楽々！
zoom映えしてる？肌をキレイに見せてくれる、V3ファンデーションで検証してみました
zoomでの映り方、考えていますか？いつものシュチュエーションだと、暗い・逆光・カメラの質が悪いなどで、実物より5割減で映っているかも・・・。そんな時に水光注射ファンデ「V3ファンデーション」を使ったらどうなるか。実験してみました！
水光注射ファンデーション「V3ファンデーション」入荷しました！
SNSでも話題の水光注射ファンデーション『V3ファンデーション』が入荷しましたー！臍帯血細胞培養液には、成長因子や89種類のペプチドを含有し、線維芽細胞を最大限活性化させる成分です。それを細かい針の中に閉じ込めて、お肌にIN！一体どんな変化があるの？お肌に悪影響はないの？使い方や成分などをご紹介します。
みなさん、ぬか漬けって作ってますか？ 乳酸菌豊富になって、体にもいい！と知りつつ、ぬかの匂いが強くて・・・。なんて諦めていませんか？でも、ぬか臭くなくて、さらに栄養価も高い、『オリーブぬか床』みつけました！そのままの野菜の栄養価が5~10倍！乳酸菌やビタミンEも豊富になるので、美容にいいおつまみとしては最適！
【7月期募集スタート】漢方ハーブピーリングスタートアップコース
人気のハーブピーリング O.H.Lハーブピーリングは、東洋人の繊細な 肌に合わせて作られた、漢方成分でできた ハーブピーリング。 今までのハーブピーリングと違って、 痛くない・剥けない・ダウンタイムがないのが 特徴です […]
佐伯チズ先生がいなかったら、今も美容業界にはいませんでした・・・
6月5日、美容家佐伯チズ先生が永眠されました。 その知らせは、あまりに突然で、 まだなんだかフワフワした感覚です。 今日色々と先生とのことを振り返ってみて、改めて先生がいなかった […]
毎晩、ニュースzeroを観ているのですが、リモートで出演されている落合陽一さんのカメラがいい！と気になっていたんですよね。やっぱりビデオキャプチャー買って、一眼レフ繋げなきゃああならないのかなぁあなんて、落合さん繋がりで色々調べていたら、リアルタイムで字幕をつけるソフトを発見！これ、文字起こしにすごく便利かもーーー！
zoom（WEB会議）でオススメの照明（ライト）の当て方。zoomなどでオンライン会議が増えてきましたが、その時の自分のお顔の写り具合、気にしていますか？zoomの映りが暗いなと感じたら、今度は照明を気にしてみましょう。ライトをあてる角度・オススメの照明などをご紹介します。
zoom（オンライン）で使うマイク、オススメはこれ！ zoomを毎日使うようになって気になってきたのがマイク！どのマイクがコスパがいいのか比べてみました。MacBookAirの本体マイクと、ピンマイク、FIFINE K670WO比べてみました。是非イヤホンでお聞きください。
citta手帳は少し思い、日々の使い方やスケジュール管理に使うにはスペースが足りない・・・。日本スケジューリング協会の、ライフタイムマネジメント手帳も使ってみてよかったけど、さらにスケジュール管理が簡単に出来るおすすめツールを見つけてしまいました。
未だに、アメブロか？ワードプレス（これを書いているベースとなっているものです）か？悩んでいるのですが、写真などの追加の気軽さから、やはりしばらくアメブロで様子を見ることにしました。 メニューバーに、「アメブロ」がありますので、しばらくはそちらでご覧いただけたら幸いです。 ・・・頑張って更新します(⌒_⌒;
みなさん、風呂敷って使ってますか？先日かわいい風呂敷見つけたのでご紹介します。染色作家・金山幸代さんのHeureuxウールーさんのグルグル柄！パンダ柄や猫柄も大評判なんですよ〜。風呂敷の使い方もご紹介します。
「世の中の人間は2種類しかいない。俺か、俺以外か。」この言葉はホスト界の帝王、ローランド様の有名なお言葉。 先日お客様とこの言葉について盛り上がったのですが、深いですよね〜、この言葉。 こんな人いませんか？「人からどう見られているか気になる。」「ついつい相手に合わせてしまう。」「相手の言ったことがずっと引っかかってしまう。」「その人に好かれたくて、興味のある
気がつかないうちにあなたをおブスにしているかもしれない、3つの「D」ってご存知ですか？ ・だって・・・datte・でも・・・demo・どうせ・・・douse この3つの「D」。 口癖とは怖いもので、「だって、もともと肌が汚いんだもん。」「どうせ、綺麗な人は他にも何かやってるんでしょ。」「でも、毎日お手入れ
先日、商品説明会に行って、「これは良さそう！」と思ったハーブピーリング。会場にいる中で、モデルをやりたい人が選ばれて、実際にやってもらっていたのですが、みるみる間にお肌がモチモチしてきて、ハリが出てきたんです。 それを目の当たりにして、めちゃくちゃ気になっていました。すぐにでも自分で実験をしてみたかったのですが、在庫がないと言うことで、1ヵ月以上待ってようやく手に入れました。在庫がないと言うことで、1ヵ月以上待ってようやく手に入れました。
ささやかな話なのですが、本日4月12日で、オープンから丸12年が経ちました。 佐伯チズ先生のスクールに入ってからは、丸13年。 面談のたびに、「とにかく独立なさい。」と背中を押していただいて、卒業してもなんだかんだと、エステティック協会の資格があった方がいいのかも？ともう一つスクールに通ったり、佐伯先生のスクールでもアロマオイルの授業はあったけど、やっぱり資格があった方がいいのかなと、アロマ協会のアドバイザーまで取ったり、な
まつ毛の抜け毛の原因はビューラーかも？ビューラーでまつ毛が抜ける3つの理由とオススメのビューラー
サロンでもまつ毛が薄くてお悩みの方が多くいらっしゃいますが、みなさん、お使いのビューラーの管理って、ちゃんとしていますか？実はそれがまつ毛の抜け毛の原因かもしれません。ビューラーを使い終わったら、ティッシュでキレイに！アイメイクが終わった後に使うビューラーには、アイシャドーやアイラインが付いていたり、抜けたまつ毛も付いていたリスますよね。また、マスカラをした後にビューラーをする人なら、こってりとマスカラが付いていることも。それをそのままにし
美容でいうなら「ローションパック」だったり、「体重を計ること」だったり、毎日の習慣にした方がいいのに、なかなか習慣化できない・・・というあなた。 私がやっている3つの方法をお伝えします。習慣にするための方法とは、①毎日のやることを書く②余計なものを置かない③曜日で決めずにとにかく毎日やるの3つ。それぞれ解説していきますね。毎日のやることを書く書くというのは、なんだかんだと超おすすめ。これ、スマホのタスクに書く、とかじゃダメ
キャッシュバックでお得にエステ！PayPayとLINE PAY使えます。
サロンで、paypayとLINE PAYが使えますよ〜！サロンではもともとカードが使えるのですが、最近話題のPayPayやLINE PAYも使えるようになりました。使うにはアプリを入れたり、チャージに使うカードを登録したりする手間はありますが、キャンペーンの時には、キャッシュバックが10%〜20%も付いているし、さらには引き落としのカードのポイントも貯まるので、さらにうれしいですよね！ですので、キャンペーンの期間中は何度でもお使いくださいね(^_−)−
ひじ・ひざ・かかとの角質が気になる人にオススメ。ハニカム構造のボディスポンジ
泡立ち抜群！六角形のハニカム構造のスポンジで、血行促進と角質ケアができる、ボディスポンジ「スプラコール ハニカムスポンジ」をご紹介しますね。うちで扱っているまつげ美容液の会社のパンフレットで見かけて気になっていたこの商品。ショップチャンネルでも紹介されていて、口コミレビューもめちゃくちゃ良いんです。 なにがいいかというと、みなさん、毎日のお風呂タイムで体を洗いますよね？その時のスポンジを変えてもらうだけで、ツル
痩せたいなら体重計ろう。スマホと同期できるお手軽体組織計RENPHO
体重計ってますか？ 計った方がいいとは知りつつ、「現実から目を背けたくて計らない・・・」とか、「明日から計る。」とか、「ダイエット始める時から計る。」とか、なんだかんだと理由をつけて、先延ばしにしていませんか？ ・・・って、最近の自分に向けた言葉かも！ 冬場は寒いので、どうしてもささっと着替えてお風呂に入って、そのままささっと着替えてリビングに戻っ
寄り道ガイド〜下北沢編〜かわいい雑貨屋さん Détour à Bleuet
久しぶりのサロンの行き帰りの寄り道ガイド。 いつのまにか、こんなかわいいお店ができていました。 下北沢 雑貨屋さん Détour à Bleuet・・・なんて読むのかしら(^-^;)最後は「ブルーエ」かな。お店の中のものをみると、「ブルーブルーエ」のタグがあるので、雑貨の「Blue Bleuet」系のお店みたい。 雑貨小物や、アクセサリー、こだわり食材、洋服などが所狭しと並べ
私がセルスルーエステをすすめる3つの理由と出演までのちょっとした葛藤
4月に入ったというのに寒い日が続いてる東京です。 さて、昨日のショップチャンネルをご覧いただいた方、誠にありがとうございます。おかげさまでほぼ完売となりました！ヽ(^◇^*)/（これはウエストシェイプという腹巻きタイプ）エステのメソッドを盛り込んだ、セルスルーエステシリーズも、この春で7年目を迎えることになりました。私がショップチャンネルで紹介するようになってからは6年目となるのですが、実は「このお仕事
新元号、決まりましたね〜。「令和」ということで、私の名前「和美」の「和」の字が入っているので、勝手に親しみが湧いています(^_^) さて、今夜は本年度初のショップチャンネル。おなじみのセルスルーエステ「ウエストシェイプ」をご紹介します。エステのメソッドを盛り込んだインナーシリーズで、ウエストシェイプは24時間着用可能。寝ている間も美しいボディを作るお手伝いをしてくれます‼️胸の下からお尻までスッ
今日、何度口角あげましたか？・・・気になるほうれい線の原因は？
今日1日、どのくらい口角を上げて笑いましたか？心の底から笑っていますか？という心のお話ではなくて、筋肉のお話です。 すでに20代から、気になる所の上位にあがっている「ほうれい線」ですが、スキンケアやマッサージの前に、まずはこの3つに気をつけてみましょう！ほうれい線の原因その①・・・表情気になるほうれい線のラインって、お口の周りですよね。そのあたりの表情筋って、口の周りの「口輪筋」に繋がっていることが多いんです。
久しぶりにコストコの会員に復活！アレコレと物色してまいりました。 コスパが良いオーガニック系で、まず選んだのがこちら！TERRA DELYSSA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL TERRA DELYSSA EXTRA VIRGIN OLIVE OIL基本的に瓶に入ってるオリーブオイルを買うことにしていますが、最近のスーパーはペットボトルのものばかり。コスト
【名医の太鼓判】素肌美人は内蔵から。医師がすすめる健康食品ベスト10とは？
日本の医師300人が本気で選んだ体にいい食材TOP10。食材の紹介と、アレンジ方法をまとめてみました！
フリースタイルリブレを装着し始めて、1週間が経ちました。 はじめのうちは、ほぼ家にいたので、お鍋ばかり・・・。 夜中の低血糖も続いたので、週の終わりは新年会もあり、あえて炭水化物などをガツンと摂ってみました。メニューは、中華前菜、焼売、海老マヨ、ごぼうそば、フカヒレスープ、胡麻団子などなど。食べてから徐々に172まであがり、帰ってきて寝る前まで、100を切ることはありません。最
気になるほうれい線。できれば自分でなんとかしたいと思っておませんか？そんな時のオススメのフェイスエクササイズの本。私のバイブルとも言える1冊です！
あなたのほうれい線の原因はどのタイプ？お家でできる解決法は？
ほうれい線気になりませんか？サロンのお客様でも、20代から気にしている方もいらっしゃいます。あるかないかで、見た目年齢がグーンと変わってくるほうれい線。あなたのほうれい線ができたきっかけはなんなのでしょうか？その簡単な解決法は？今日は3つのチェックポイントをみていきましょう。
血糖値測定器FreeStyleリブレで、血糖値の変化を計ってみました〜2日目〜
初日に続いて、2日目の変化の報告なので、興味のある方だけご覧くださいね！ちなみに、リブレの付け方と初日の様子はこちら。血糖値測定器FreeStyleリブレで、血糖値の変化を測ってみました〜初日〜2日目の今日も、サロンなど自宅仕事だったので、あるものであっさりご飯。 基本的に、ご飯（お米）は家ではたまにしか食べないので、本日も急激な上昇はありませんでした。 血糖値の目安ですが
血糖値測定器FreeStyleリブレで、血糖値の変化を測ってみました〜初日〜
みなさん、健康に興味ありますか？今回は、あなたの健康状態の中で重要な血糖値が測定できるFreeStyleリブレを購入して、本日から2週間にわたって、 何を食べたら血糖値が上昇するのか？ 血糖値が下がるのか？統計を取ってみたいと思います。「医者が教える食事術 最強の教科書」牧田善二・著の本を読んで気になっていた、FreeStyleリブレを購入してみました。 医者が教える食事術 最強の教科書それがこの「医者が教える
ブライダルエステって、普通のエステと何が違うの？？？気をつけるポイントは？
結婚が決まった時に思い浮かぶのが、ブライダルエステ。でもブライダルエステって、普通のエステとは何が違うのでしょうか?今日はうちのサロンの場合と、ブライダルエステの選び方についてのお話をしたいと思います。 ブライダルエステと普通のエステは何が違う？まずはエステと言うと、すでにいくつかメニューが決まっています。うちの場合は、・佐伯式オリジナルデコルテフェイシャルトリートメント・肩・首スッキリ！造顔美リフトアップフェイシャルコー
風邪が流行ってきていますね。外に出る時は、マスクをしている方も多いと思います。顔も小さく見えるし〜なんて話も聞きますが、でもそのマスクの跡が、あなたのシミを作っているかもしれません。 そのマスクの跡が、あなたのシミを作っているかも！そもそも、マスクが触れている部分は、摩擦が起きています。マスクの摩擦による刺激と言うのは、かさつきの原因にもなりますが、シミの原因にもなるんです。
敏感肌の方の場合は、急にアイテムを変えてしまうと、それが合わなくてかゆみが出ているのか、乾燥でかゆみが出ているのかわからなくなってしまいます。なので、お金のかからない、スペシャルケアの一例として「いつものアイテムで使い方を変える」という方法をご紹介します。
エクステいらず！最強のまつげ美容液。まつ毛を伸ばしたい人、少なくなってきた人にオススメ！
年齢と共に、また、エクステのやりすぎで、まつ毛寂しくなっていませんか？ 今日はうちのサロンで、「エクステいらず！」と評判のまつげ美容液のご紹介です。まつげ美容液 ビフォーアフター前からサロンで人気のまつ毛美容液があるのですが、先日購入されたお客様から、ビフォーアフターの写真が届いたのでご覧ください。 すごーーーーい❗️長さだけじゃなく、密度も増してます❗️メーカーさん曰く、
季節ごとにキレイなネイルをしてる人を見かけますが、肝心の手の甲のお手入れ、手を抜いていませんか⁇ツヤツヤのネイルとの対比で、手の甲のシワや節々がより目立ってしまう結果になっているひとを多く見かけます。手も年齢が出る部分。 爪をキレイにすると同時に、もっと面積のある、手の全体のケアも心がけましょうーーー‼️ ハンドパックの方法まずは簡単なハンドパックを。用意す
先日私が大興奮でレビューした、PayPay100億円キャンペーンを利用してプリンターを買ったのですが、（PayPayで大容量プリンターを購入！そのお得率は？）昨日の夜、突如終了したそうです！
本格的な寒さになり、お肌の乾燥で悩むお客様が増えています。乾燥には色々と原因がありますが、その原因と対策についてのお話です。 まだオイルクレンジング使ってませんか？1つ目の原因として、オイルクレンジングなど、皮脂を取りすぎているケアをしているかもしれません。 また、世の中にたくさんのオイルクレンジングが出てきましたが、基本的にオイルクレンジングは落としすぎ。合成界面活性剤などはいっていたら、お
先日プリンターが壊れ、急遽買い替えを考えている時にSNSで相談したところ、PayPayで買えば20%還元だよ！と教えていただき、ビッグカメラのポイント還元も狙って、新宿の実店舗で購入してきました。さてさて、どの機種にして、どれだけ還元されたのでしょうか？
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