車通勤におすすめ 舌回しでほうれい線予防 小顔効果
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 私は毎日、車で通勤をしています。私が住んでいる秋田では公共交通機関があまり発達していないので、車がないとかなり不便です。 もちろん自分で運転しているので、通勤中の車内でできることと言えば音楽を聴く、ラジオを聴くぐらいでしたが、この時間を美容のために使う方法を発見し、数か月ほど実践してます。 その方法とは？ 舌回しエクササイズ です。 小顔効果だけじゃない！舌回しエクササイズの驚くべき効果 舌回しエクササイズとは 口を閉じたまま、舌で歯茎の外側をぐるっと円を描くようにゆっくりなぞります。左20回、右20回で1セットです。簡単ですが、初めての場合…
2019/01/16 20:30
