緑茶の効能すごい!ダイエットや成人病予防まで
茶カテキンがなぜこんなに注目されるのか お茶といえば茶カテキンで健康にいい成分だということが思い浮かぶのでは ないでしょうか? しかし実際に茶カテキンって何なのか具体的にどんな効果があるのか スムーズに回答できないのではないでしょうか? カテキンはポリフェノールの一種で、お茶を飲んだ時に渋みや苦みを感じますよね? それが茶カテキンです。 カテキンはお茶以外の食品にも含まれていて、ゴマのセサミン等です。 1985年以降、カテキンは強い殺菌作用があるばかりではなく 様々な病気の予防にも効果的であることがわかり 健康に優れた食品です。 カテキンは濃度が高ければ高いほど効果大です お茶を購入する時に、…
2018/12/02 14:57