【冬太り】年末の冬太りを避けるために気を付けたいNG習慣は？
冬になると多くの女性が気になる冬太り。 イベントや飲み会が重なるこの時期は、あっという間に体重が増え、お腹や腕に余計なお肉がついてしまったという方も多くなります。 そんな冬太りを防ぐために、今回は今から気を付けていきたいNG習慣についてまとめてみました。 自分に当てはまるところがあれば、少しずつ改善してすっきりボディを維持していきましょう。 夜遅くまで食べ続けてしまう 年末は友人たちとのパーティーや家族での集まりなどイベントがたくさんある季節です。 そのためついつい夜遅くまでワイワイと盛り上がることも多く、寝る直前まで何か食べることが習慣になってしまう方も多いようです。 しかし、眠る直前まで食…
2019/01/08 17:00
