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膝の下の痛み～膝蓋靭帯炎
皆様こんにちは 今日は膝の下の痛みでよくある膝蓋靭帯炎です 別名ジャンパーズニーとも言われ、ジャンプを頻繁にする競技やスピードを上げて走ったりすると起こりやす…
2019/01/30 18:04
膝の内側の痛み～鵞足炎（がそくえん）
皆様こんにちは 今日は膝内によくある痛み 鵞足炎（がそく炎）です。 ちなみに私も何回かなったことがあります。 鵞足とは、半腱半膜様筋、薄筋、縫工筋から形成さ…
2019/01/25 11:33
足の甲が痛む障害②～長母趾伸筋腱腱鞘炎
皆様こんにちは 今日は足の甲の痛みです その中でも甲の一番高いところの赤丸の所によく出る痛みです ここの痛みは靴紐の絞めすぎや、靴のミスマッチ、足が冷えた…
2019/01/22 17:58
足の甲が痛む障害～長趾伸筋腱腱鞘炎
皆様こんにちは 2019年初のスポーツ障害ネタです 今回は冬場によく起こる障害の一つで足背の痛みがあります 今日はその1として足の甲の真ん中の赤丸の所で出…
2019/01/10 11:15
謹賀新年
本日はNEWYEAR駅伝でした 結果1位旭化成2位MHPSの九州対決！！ 最後の最後までもつれ、最後まで目が離せませんでした(^^♪ 今年もランナーネ…
2019/01/01 17:20
2019年1月 (1件〜100件)
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