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走る治療家が鍼灸トレーナー目線でランナーに必要な体の情報や、マラソン練習、スポーツ障害情報ブログ。

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本日のランキング詳細

大石鍼灸整骨院

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住所: 筑紫野市

出身: 大村市

ブログ村参加: 2018/11/16

参加テーマ

過去記事

新年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します！！筑紫野市で鍼灸院をお探しなら大石鍼灸整骨院
2022/01/06 17:35
今年初の宝満山

皆様こんにちは昨日は今年初の宝満山トレイルに行ってきました久しぶりだったので、中復で足を使ってしまうとその後酸欠でフラフラでした(笑) 生憎の曇りで…
2020/01/14 10:39
基山トレイルランニング

皆様こんにちは久しぶりに基山にトレイルランに行ってきました良く晴れていたので、家でぐーたらしている息子を引っ張り出し頂上までスパルタ帰りは命の…
2019/11/25 09:41
福岡国際マラソン

皆様こんにちは 12月1日は福岡国際マラソンです私も3年前までは出場していました！！さて今回は、MGC1枠の争いもありますがその条件が日本記録！！現地…
2019/11/20 11:03
日曜日に試合の方は木曜がチャンスですよ！！

皆様こんにちは今週は福岡駅伝ですね！！質問あるあるな事ですが治療って試合の何日前がいいの？？？って質問があります。答えは、個人差によるというところ…
2019/11/14 11:03
福岡のコンディショニングに行ってきました

皆様おはようございます 11月9日は午後から福岡マラソンのコンディショニングに行ってきました大型都市マラソンとなると賑わいがすごいですね！！タイムを申告し…
2019/11/11 10:00
11月のお知らせ

皆様こんにちは今年も早11月朝晩の冷え込みが極端になってきましたね！さて、来る11月10日は福岡マラソンが行われます。私は11月9日午後14時より福岡市…
2019/11/06 10:20
福岡マラソンに向けて

皆様こんにちはタイトルからして私が走るのか！？って思われた方もいると思いますが、、、、福岡マラソンはいつも選手側ではなく、サポート運営サイドにいます…
2019/10/28 10:36
通常通り営業中です

皆様こんにちは本日も通常通り営業中です昨日の豪雨で工事現場の泥が噴出して流れて来ましたが、工事関係者の方が朝から流してくれていました。鍼の山(笑)頑…
2019/08/29 10:39
11周年を迎えました！！

皆様こんにちは梅雨明けから1ランク上の猛暑になっていますがいかがお過ごしでしょうか？さて本日8月1日は大石鍼灸整骨院開業11周年です。11年で色々変わりました…
2019/08/01 18:36
ランナー必見！春になると注意すべき事

皆様こんにちは春になったら注意すべきこと！！それは熱中症ですキーワードは「汗」冬場濃い汗が少量出ている状態なのですが...春に気温が上がると…
2019/04/05 11:20
股関節の付け根の痛み～内転筋付着部炎

皆様こんにちはマラソンシーズンも終盤戦ですね！！今日は股関節の内側の痛み長内転筋付着部炎ですこの障害、知らないうちに痛くなって来ることが多い障害です …
2019/03/13 18:19
尻の付け根の痛み～ハムストリングス付着部炎

皆様こんにちはランナーの障害でよくある痛みおしりの付け根が痛い症状ありませんか？？青丸の所付近が痛み、特に時間が経つと痛みが増してきますこの…
2019/02/27 19:42
トレイルランニングIN基山

皆様こんにちは一昨日は延岡西日本マラソンでしたね私が初マラソンを完走した思い出深い大会です。話は変わり、昨日は一人基山もも裏から臀部にかけての筋肉を…
2019/02/12 11:02
明日はランナー向けイベント！

明日長崎国際大学で下記の日程で箱根ランナーのイベントがあります‼️
2019/02/08 18:26
膝上の痛み～膝蓋骨筋腱移行部の痛み

皆様こんにちは今日は膝上に出る痛みです大きく分けて大腿四頭筋～膝蓋骨への移行部の炎症や内側広筋に起こる肉離れが主なところです。いずれの障害も大腿四頭筋…
2019/02/07 17:10
膝の下の痛み～膝蓋靭帯炎

皆様こんにちは今日は膝の下の痛みでよくある膝蓋靭帯炎です別名ジャンパーズニーとも言われ、ジャンプを頻繁にする競技やスピードを上げて走ったりすると起こりやす…
2019/01/30 18:04
膝の内側の痛み～鵞足炎（がそくえん）

皆様こんにちは今日は膝内によくある痛み鵞足炎（がそく炎）です。ちなみに私も何回かなったことがあります。鵞足とは、半腱半膜様筋、薄筋、縫工筋から形成さ…
2019/01/25 11:33
足の甲が痛む障害②～長母趾伸筋腱腱鞘炎

皆様こんにちは今日は足の甲の痛みですその中でも甲の一番高いところの赤丸の所によく出る痛みですここの痛みは靴紐の絞めすぎや、靴のミスマッチ、足が冷えた…
2019/01/22 17:58
足の甲が痛む障害～長趾伸筋腱腱鞘炎

皆様こんにちは 2019年初のスポーツ障害ネタです今回は冬場によく起こる障害の一つで足背の痛みがあります今日はその1として足の甲の真ん中の赤丸の所で出…
2019/01/10 11:15
謹賀新年

本日はNEWYEAR駅伝でした結果1位旭化成2位MHPSの九州対決！！最後の最後までもつれ、最後まで目が離せませんでした(^^♪ 今年もランナーネ…
2019/01/01 17:20
膝の外側の痛み～腸脛靭帯炎

皆様こんにちは全国高校駅伝も終わり次は年明け、ニューイヤー駅伝～箱根駅伝～都道府県対抗女子駅伝～都道府県対抗男子駅伝と続きます。さて今日は当院でよくある…
2018/12/27 17:40
ハムストリング（もも裏）の肉離れ

皆様こんにちは今日はもも裏の肉離れ私もなったことがある怪我です。症状は、ダッシュした時などに起こる急なもも裏の痛みから始まりますきつい場合はゴムが…
2018/12/14 17:56