ライザップで脂質制限ダイエット:10キロ減の記録

糖質制限がどれだけストレスだったのか！RIZAP第11回[第1期:脂質制限]

 「糖質制限、私には効かないからもうやらない」 会社でもらったどら焼き6個を美味しく完食し、科学的根拠を引っ提げていきなりトレーナーにそう宣言した前回セッショ…

2018/11/27 21:55

RIZAPで糖質制限中の「お酒」は我慢が必要か？[第1期:糖質制限]

 糖質制限は「お酒」を我慢しなくてよい。居酒屋メニューは糖質制限に向くものが多い。 ライザップに限らず【糖質制限】での減量を謳う時、必ずメリットとして挙げられ…

2018/11/25 23:18

糖質制限、もうやめます！トレーナーの反応は？RIZAP第10回(2)[第1期:糖質制限]

 糖質制限の仕組みを振り返ることで気が付いた、体重や体脂肪が減らない理由と、それを裏付ける科学的根拠。 この2つを引っ提げ、私は10回目のセッションを受けるた…

2018/11/21 05:51

コレがないと糖質制限効果ないでしょ？！RIZAP第10回(1)[第1期:糖質制限]

 ライザップは、糖質制限で痩せづらいゲストに対応する気がないと思われる。 1ヶ月強、合計9回のセッションを経て、私はRIZAPに見切りを付けました。 なぜなら…

2018/11/14 23:39

結果にコミット、とは何ですか？RIZAP第9回[第1期:糖質制限]

「1ヶ月間、糖質摂取量1日50g未満の生活を続けて、落ちた体重が1.4kg？話にならないわ」そう告げて、ライザップの終了と無条件返金、またはトレーナーの交代を…

2018/11/13 11:53

糖質制限なのに1ヶ月でたった1.4Kg減。交代か返金か：RIZAP第8回[第1期：糖質制限]

 糖質制限開始からほぼ1ヶ月が経過した、RIZAP第8回目セッション。 相変わらず体重も体脂肪率も劇的な変化を見せず、一体何が起きているのか、糖質制限の売りで…

2018/11/13 00:41

[猛毒注意2]捏造による非難はさすがに不快

ご自分の行動は、荒らしやクレクレと呼ばれるネット世界で忌み嫌われるものに該当するものであり、無神経な方だと認識しております。と、こはる日和様に、はっきり申し上…

2018/11/10 22:52

体重は戻る、身体は悲鳴を上げる。遂に低血糖症を発症か：RIZAP第7回[第1期：糖質制限]

 糖質制限開始から4週間目に入った、RIZAP第7回目セッション。 前回は、体水分量の異様な上昇により体脂肪率が1.3％も減る体組成計のマジックを目の当たりに…

2018/11/08 23:35

体脂肪率大幅低下！そりゃ、水が増えればね：RIZAP第6回[第1期：糖質制限]

糖質制限生活3週間目。RIZAP第6回目セッション。 前回（第5回）セッションでは、体重が全く変化しないという「糖質制限って詐欺案件？」と言いたくなる思いを噛…

2018/11/07 00:59

ロクに減りもせずに停滞期？冗談ですよね？：RIZAP第5回[第1期：糖質制限]

 1日の糖質摂取量を50g以下に抑える糖質制限生活が始まって、2週間と数日。 1週間で2-3kg落ちました～！ と満面の笑みを浮かべて「さすがライザップ！」と…

2018/11/05 01:31

[猛毒注意]ブログ再開とおことわり

ライザップ成功組に配慮せよ！お前のブログは不快だ！これだけ言うんだから、確かな根拠と検証結果があるんだななどなど「ライザップの糖質制限で痩せました＼（＾＿＾）…

2018/11/03 10:36