病院家庭医を目指して　〜野望達成への道〜

地元の広報誌を読むようになりました。地域医療するうえでわりと重要かも

江差で週の半分を過ごすようになって、半年以上が経ちました。家庭医としては、地域の状況をしっかり把握し、地域の文脈・文化に合わせ、地域のリソースを縦横無尽に活用した診療ができていて欲しい頃です。しかし、実際はそんなことはなく、地域のことはよくわかってないま

2022/12/26 08:28

僻地総合医の遠隔振り返りを徐々に拡大中（とりあえず江差→羽幌→瀬棚）

江差に来て8ヶ月くらいたちます。日々の外来診療と学生教育、長距離移動と大学雑務でわりと忙殺されている感じがしますが、いちおう専攻医～その後の生涯学習支援ネットワークづくり的なものも少しずつは手を付けつつあります。いろいろアイデアやら水面下のものやらはあるの

2022/12/22 08:27

JC修行24歩目：サウナで「ととのう」のは、ほんとに安全なのか？（Sauna bathing and Fatal CVD & All-cause motalisyの論文）

先日、大学のジャーナルクラブの発表担当でした。今回扱ったテーマは「サウナ習慣は心血管イベントを減らすか？」をみた、フィンランド中年男性を20年追いかけた長期のコホート研究です。https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2130724最近「と

2022/12/21 07:55

冬場になり、朝活時間が増えました♪

いままで、江差にいるときの「朝活に使える時間」は30分から45分程度でした。それが、今週からは60～75分くらいに増えました！！朝はゆっくりと仕事の準備のためのルーティーンをこなさないと調子がでないので、これはけっこう助かります。ただ、「時間がふえたー」と曖昧に

2022/12/20 08:31

久しぶりの「水抜き」。一般的な手順と、トラブルが起きたときの補償まで調べておきました。

水抜き、することになりました。たぶん、10年以上ぶりのことでやり方うろ覚えなので、一応やり方しらべてみました。すごく不安っす。

2022/12/19 13:00

エキノコックス症検診の存在を知ったので調べてみました

江差で外来診療していると、意外と身近に「エキノコックス症」の存在感を感じます。自宅内に野生動物が出入りしていて餌付けもしている中年男性の肝障害知人から野生動物の肉をたまに分けてもらって食べている高齢男性の無症候性肝嚢胞普通に通勤しているタクシーや自家用車

2022/12/16 12:37

やる気がでないなぁ…、の「やる気」を分類・分析してみたぞ。結論は予想外でした。

だめだ、今日は。。。今朝はそこそこ良い時間に起きることができ、軽く体操したあとシャワーもあびて、バランスの取れた朝食も作って食べて、早めに出勤できました。多少天気は悪いけれども、始業30分以上前に職場で着替えやその他準備が終わってのんびりできると、私の場

2022/12/13 09:04

復帰後1週間で、だいぶおちつきました

コロナ休み後、仕事に復帰してから1週間ほど経ちました。ある程度落ち着いてきたかなと思います。ようやく一息つけたので、今の体調を確認しつつ、先週辛かったことを書き出しておいて、まだ本調子とはいえない今週や、これから色いろやることのある年末に向けてのペース配

2022/12/12 08:00

休み明け当直は、想像よりは辛かった・・・

まぁ、想像はしていましたが、それよりももう1～2割くらいは疲れました。当直。2週間近く休んでいた廃用で肉体的に疲れやすい。（もう、自力では階段のぼる気力ないです）院内も地域もコロナ大流行で、搬送数がおおいけど、入院先も転院先も厳しいので、精神的にもすり減

2022/12/07 07:01

ブランク明けのチューニング、たいへんだわ

約2週間くらいの休みから復帰して、通常業務に戻りつつあります。昨日書いたように肉体的な廃用がひどくて疲れやすいのもありますが、それ以外にもいろいろと崩れていてもとに戻すのが大変です。そんな今の自分が感じていることを言語化して意識的に捉えることで、肺炎後の廃

2022/12/06 07:59

自宅療養後の日常生活再開→廃用がひどいっす

某感染症による、長きにわたる自宅療養が明けて、普通の生活を再開したところです。感冒症状などはまったくなく、いわゆるPost-COVIDやLong-COVID的な合併症もなさそうですが、単純に体力が落ちていて日常生活するだけでごっそり疲れますね。しばらくは無理せず生活しようと

2022/12/05 07:35

【イベント情報】第2回シン・若手病院総合診療医カンファレンス

「シン・若手病院総合診療医カンファレンス」というイベントが今月開催されます。私は、その前身のイベントでちょろっと登壇したことがあり（誤嚥性肺炎のリハ診断のパートで）ましたが、現在は企画の後援組織の一人なので裏方です。過去の企画ときの紹介記事【学習会案内】

2022/12/02 12:30