水戸黄門漫遊マラソン～準備編～
10月28日に水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。結果から言うと、初めてサブスリーを達成しました。レースまでの練習内容が自分にとっては充実したものだったので、忘れないためにも記録を残しておきます。 1. 今季の目標 2. 8月・9月のトレーニング 3. 10月のトレーニング 3.1. 3週間前の32km走 3.2. 2週間前の21km走 3.3. 1週間前の10km走 3.4. その他 1. 今季の目標 2018-19シーズンは2つの目標を立てました。 ①富士登山競走山頂コース完走 ②フルマラソンサブスリー 富士登山競走は、昨シーズンに5合目コースを制限時間内に完走し、今年は山頂に挑戦する権利…
2018/10/31 22:04
