「ありがとう」を言わない人とのストレスない関わり方

職場や家庭、友達等すべての人間関係に言えることだと思いますが、 「ありがとう」「ごめんなさい」が言えない人って意外といます。 その人の為にやったこと、手伝ったことに対して 無反応だとなんだかムッとしてしまったりしませんか？ そして見返りを求めているわけじゃないのにムッとしてしまう自分が ちっさく見えて嫌になったり・・・ 私は男性ばかりの事務所の事務員をしていたことがあるのですが、 日々頼まれた雑務を行ったり、 コーヒー淹れたり、掃除したり、資料のコピーを50部作ったり。 だけど、事務員なんだから、「やって当たり前でしょ」って態度で 感謝の言葉がない男性が沢山いました。 お給料をもらっているのだ…

運が良い時、悪い時の捉え方について

運が良い、悪いってなんでしょうか？ 人生にはバイオリズムがあってうまくいく時とそうでない時があります。 一般的には物事がうまくいっている時期は「運が良いね！」と言われるし、 辛いことが続いたり、抜け出せなかったりすると「運が悪い時期なんだよ。」 と言われたりします。 しんどいこと辛いことなんて極力起きてほしくないって思っちゃいますが、 良いことばかり続くと幸せな日常に感謝の気持ちが薄れていくかもしれません。 私も不倫発覚前は夫と子供と3人で美味しいランチを探して 土日によく出かけてました。 移動する時、子供は夫に抱っこしてもらっていたし、 子供の面倒を見る係を交代して食事したりしていたので、 …

子供にイラっとした時の対処法

子供にイラっとした時、どんな風に気持ちを沈めていますか？ 私は最近になって、いけないことをした時は冷静に「それはいけないよ？」と話すことができるようになりました。 とは言えうちの子供はまだ2歳。 イヤイヤ期真っ最中なので当然駄々をこねることも多くあります。 食べたくない食べ物を床にポイポイしたり、わざとお茶をこぼしたり。。汗 綺麗に掃除したばかりなのにそんなことされると瞬間的にイラっとしちゃいます。 以前ならわざとお茶をこぼした瞬間に 「こらーー！！！」と感情的に怒ってました。 たったの2年しかこの世に生きていないおこちゃまに。。爆 感情的になることほどに後で後悔することはありません。 それに…