悪い習慣の断ち方 瞑想とファスティングが効果抜群「波乗りジョニーfx切り抜き」
瞑想はいいですよね。 16時間ファスティングもいいですよ。 ご飯がとてもおいしくなります。 《文字起こし》 タバコや肉は簡単に辞められたのにカフェオレだけがやめられません!そのうち必要になればやめれますよ人は脳科学的に止めるのっていうのはほぼ不可能みたいですねやめるんじゃなくてこれが飲みたくなったらこれをするこれを飲むっていうところから始めないとなかなか物事ってやめれないみたいですよ僕だったらコーヒーも本当に大好きすぎてダンボールで家にめちゃくちゃあったりとかコーヒーメーカーも家にあってコーヒー豆も常に4キロ冷凍庫にストックしていたけどやめれた理由はファスティングをして味覚をまず変えてファステ…
2021/11/18 07:15