トリアージ的徴兵

さて、復活2日目は命の優先順位について。 ごく簡単に。 問題は目の前に迫る戦争に誰が戦うのかということ。まず戦争にならないように外交で国際紛争を解決する。これは当たり前。ここでは核ミサイルが飛んでくる想定はない。テロも想定外。あくまで日本を侵略して居抜き占領しようとする局所戦を想定。 日米同盟連合で防衛することがまず考えられる。いくらAIが戦略を考え、無人ロボットや無人遠隔火器が戦いの主力になって…

長めのエアバイクは体重減少にかなりいけている。

いや、継続は力なりとはよく言ったもので、ここでもそれが実証された。 このままではブログが続かないので 少し話を簡単にする。 運動と血糖のメカニズム というほど大げさではない。 食物から得られる糖分をグルコースと言って、こいつはすぐにエネルギーとして使われる。 一方で身体に蓄えるエネルギーもここからとる。 これにはインスリンが身体に取り込む役目を果たす。 つまり、ごくごく簡単に言えば この二つの…

マイケルサンデルの白熱教室2018の中で

非常に興味深く、目の前に迫った身近な命題が検討された。 自動運転のプログラムを考えます。 青信号で運転中の車の進路に人が飛び出してきた場合、可能な限り最大のブレーキで制動をかけるが衝突回避が困難と判断した場合、交通ルールの遵守とそれを無視して人間のドライバーが反射的にとるであろう急ハンドルのような人身事故回避の（倫理的ではあるが結果が最善とは限らない）行動のどちらを選択させるべきか。 言葉は…

一つ壁を越えた。

なんといっても体重が夕食後80.45kgだった。 世間から見ればデブ、超デブの下くらいだろうが、 私にとっては画期的な出来事で、目を疑って2度体重計に乗って確かめた。 うーん、また、まさかとは思うが、妻や娘の仕掛けか忖度ではないだろうな。 私の最近のボケ加減には劣るが、妻は出会ったころから物事にあまりとらわれないヌーボーとしたところがあった。 気にするツボと気にしないツボが私と大いに違うのだ。 例えば…

カルロスゴーン、前澤友作

カルロスゴーンの特別背任事件の報道が喧しい。 しかしテレビの報道枠や新聞の一面を大幅にさくような問題だろうか。 どこの会社でも、或は国家でも起こりそうなことなので権力者は気になるだろう。 一方でお家騒動、下剋上は下々にとって蜜の味だからなのか。 私は日産車のファンである。しかしずーっとモデルチェンジをしないカルロス日産には飽き飽きしていたところだ。此れを機にかつて180SXの新車発表を新聞で見たと…

NMNというサプリ

NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド） 老化抑制物質で以前から話題の（例えば2016年の日経ビジネスオンラインなどに詳しい）研究がイギリスのネイチャーメタボリズムという専門誌に論文として発表されるという。【1月8日） 詳しくは新聞やネットなど様々に報じられていて、サプリメントなどで沢山出ている。 問題はお値段。 マウス実験でさえ100mg〜300mg/1日の投与で1年続けるという効果測定をしているのに …

やばい数値

運動しなくても大丈夫だもーん 甘いもの食べたって平気だもーん お酒だって飲んじゃったモーン その結果はついてくる。 くるぞくるぞ手ごわいぞ くる くる きっとくる。 1月7日夜血糖2時間値173 体重81.75 あああっと 北 杜夫 北 一輝 そこでこれからの対策を考えた。 朝は当分娘が食べ残したパン類は控えて、みんなを送りだしたら、モーニングを歩いて食べに行く。 例えば一週間、毎日違う店を訪…

1月2日

1月2日の朝、雑煮を食べて正月気分も終わりにしようと決めていた。 上野へムンクを見に行きたい。 だが、妻がリビングのカーペット上で小の字で眠ってしまった。 家にいれば時間は相対性理論で不在にした地上時間のように実感とはかけ離れて浦島太郎状態に陥ってしまう。 昨日見た元日の夕暮れはなかなか昔風でうら寂しく、寂寥感で一杯になった。 もうお正月はこの夕暮れで十分堪能しました。 これからは花粉症対策をしな…

平成最後の12月31日<br />

今日は晴れでした。 私は二度寝をしたにもかかわらず、6時台に起き、新聞をとっていつものコーヒーを飲みました。 体調不良だけど今に始まったわけではなく、永遠に続くものでもなく、 身体全体の問題もあるが、眼底に関わるトラブルを30年前から抱えてきた。 多分アトピー性皮膚炎に纏わる白内障、眼底の亀裂、出血、緑内障によくある視神経の収束の形、 加えて糖尿病である。視野の濁り、飛蚊症などは30年日常だった。 …

小説の読み方

刺激を自分のモチに変える もち代かモチベーションか 独特な文体に驚き訝り、がるるるると一人うなる。 人称の扱いやテーマに類型を想像し また先を越されたと歯噛みする。 ストーリー？ 楽しんで読む時には一番気になるが この場面は、起承転結のどういう場面などと ひとりでにお話にのめり込むことを忘れている。 そんな繰り返しはつまらない。 でも楽しんで小説を読む時間は 昨日も今日も明日もない。

身体に悪い年末風情

漢詩を訳した井伏鱒二の「厄除け詩集」には日本の古典のように有名な詩がある。 この杯を受けてくれ どうぞなみなみとつがせておくれ 花に嵐のたとえもあるぞ さよならだけが人生だ というやつだ。つまり 勧 酒 （于武陵） （書き下し文） 酒をすすむ 勧君金屈巵 きみにすすむ きんくつし 満酌不須辞 まんしゃく …

忘年会や年末年始は糖質で一杯

昨日はとても忘年会から帰宅して血糖値や体重を測る気になれないかった。 だからノーカウント ただでさえ、外食は糖分で溢れているのにビール、日本酒、そば、あずきそばだんご、天ぷら盛り合わせ、 その他・・・ 糖尿ということはその宴会ではだれもしらない。知らせない。 だから適当にごまかせばいいのだが、日頃我慢していた反動だろうか・・・バクバク食べた。 ほとんど砂糖を食ってるのかしらと思いながら食い散らか…

2018年没

今年亡くなった著名人のうち、私が少しでも知っている人々 星野仙一70膵臓がん 夏木陽介81腎細胞がん 西部邁78自殺 野中広務92 有賀さつき52 石牟礼道子90パーキンソン病による急性増悪 金子兜太98誤嚥性肺炎による急性呼吸促迫症候群 大杉漣66急性心不全 左とん平80心不全 ユベール・ド・ジバンシィ91 内田康夫83敗血症 スティーブン・ホーキング76 月亭可朝80急性肺線維症 高畑勲82肺がん 衣笠祥雄71大腸がん …

漠然とした不安で死ねたのは天才だけだ。

今日の数値 朝 体重81.6�s 血糖値116 血圧 夜 体重82.6Kg 血糖値（2H）125 運動 多分10000歩は歩いた。睡眠もとれた。 食事 朝 ドック用パン2つ わかめスープ2杯 バターたっぷり みかん2 昼 大戸屋にてホッケ定食 ごはん 五穀米の普通盛り 夕 クリスマスなのでガトーショコラ1 夜 ししゃも5尾 ごはん中 コロッケ中1 味噌汁1

やはり一旦糖尿病になると簡単には治らないみたい

取りあえずドライブレコーダーはおいて於いて、ボディレコーディング 12月22日（土）朝食事前 血糖値112 体重 血圧 夜食後2時間値 血糖値132 体重83.0�s なんで？ 食事 朝 いつものホットドッグ用のパン二つ カフェオレ みかん2 昼 OKストアのハンバーグ弁当450円 間食 サンダーなんちゃらのチョコレート菓子2つ カフェオレ お煎餅2枚 …