ミャンマーはヤンゴンで生活中。アーユルヴェーダは世界中どこでも活用できる。それをお伝えしていきます。
僕はアーユルヴェーダが大好きで、なぜこんなにも好きなんだろう?とアーユルヴェーダが好きな理由、多くの人に勧める理由を改めて考えてみました。つらつら書いてたら、…
前回、花粉症 = カパの流出ということを言いました。でも、冬にカパを蓄えないと、それはそれでよくありません。なぜか?なぜなら冬は自然に乾燥性、軽性、冷性が上が…
基本的に冬は消化力が上がります。外気が寒くなる。それに応じて体温を保つために内側の火の要素が強くなるのです。火の要素とはまさに消化力(アグニ)の要素。それゆえ…
イウラです・・2012年頃からアーユルヴェーダを教えています。イウラです・・・体質はカパ、ピッタです。イウラです・・ミャンマー生活、4ヶ月目に突入しました。体…
イウラです。現在ミャンマーなんですが、最近は仕事が激務で睡眠時間は平均5時間ほどですが、これが短いかどうかは置いておいて、現在、日本人の多くの人々が慢性的睡眠…
Tokyo Blend coffee using Myanmar coffee bean at Tokyo coffee in Myanmar is good…
この絵は車を上から見てその内部を映し出したイラストなんですが、先日、黄色のところ、後方座席の助手席側に座っていたんですけど、要するに海外はミャンマーでの生活で…
季節もしんしんとしてきて、夜なんかは結構冷えるようになってきたようです。あ、日本のことです。秋から冬にかけては寒くなって体も冷えるから、消化力が低くなるのでは…
こんばんは。はい。日本スーパーフード協会認定 トップスーパーフードマイスターの井浦です。いきなり久しぶりにトップスーパーマイスターを名乗りましたが、私が日本ス…
どうすれば普段の暮らしが心地良くなるだろうか?他人に優しくできるようになるにはどうしたらいいだろうか?ーーそれにはちょっとした、簡単なコツがあればいい。僕はそ…
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