猛暑が続きます。。。
どうしちゃったんだろうという災害級の暑さが続く東京。 24時間、エアコンをつけています。 買い物も自転車で短時間で行っています。 ウオーキングを兼ねた買い物など、秋になるまでは無理ですね。 運動不足になるので、区のプールに足を運んでいます。 水中エアロビクスの無料レッスンや、浮くけど息継ぎができないので、プールはもっぱら歩く専門です。 今は、夏休みでちびっこ達も多いけど、レーン分けされているので歩くレーンは混んで言いません。 1時間も大股で水の中を歩くと、結構疲れます。 この暑さの時は、プールに行って運動不足を解消ですね。 区のプールの利用には回数券を買っています。 その回数券、65歳からは半…
2023/07/30 11:09