最近、空気が重く感じるようになりましたね。そろそろ梅雨が近づいてきたかしら?今までは6月に入梅していましたが、今年は早そうですね。除湿やクーラーを使う方も増えてきました。今は、暑さに身体を慣らす時期ですので、汗を嫌わず、今の時期は汗を出して、自然に汗が引くのを、感じていただけたらと思います。水分補給は、こまめに少しずつ、胃に負担のないように、キンキンに冷えた飲食には、気をつけてくださいね。また、夜寝る時にクーラーを既にお使いの方は、首に何か巻いていただけると、寝違え予防になります。夏に向けて、身体を慣らしてくださいね。今年もグリーンカーテン用にゴーヤを植えました。この暑さには、まだ間に合いませんが・・もう梅雨かしら?

こんにちは。この度、大変ご好評いただいております、定額券ですが、様々な経費の値上がりもあり、大変心苦しいのですが、6月2日(月)より下記の通り料金を改定させていただくことにいたしました。ご迷惑をおかけし、申し訳ございませんが、何卒、ご理解いただけましたら幸いです。新料金10，000円3回(1カ月有効)→11,000円12，000円4回(1か月有効)→14,000円これからも、皆様の健康のお役に立てますように、精進してまいりますので、今後とも、ご愛顧賜りますようお願いいたします。定額券の料金改定のお知らせ

4月17日に春の土用に入りましたが、最近は、春でなく夏を感じさせる日々が続きますね。まだ暑さに慣れていないので、こまめに、水分補給と休憩を取ってくださいね。さて、まもなくGWになりますが、当室のお休みは、4月29日(火)5月4日(日)、5日(月)、6日(火)になります。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。GWお休みのお知らせ

春の彼岸も過ぎ、桜の開花宣言が、各地で聞かれるようになりました。ここ数日、夏日になる日も多く、とても過ごしやすいを越して、日中は暑いくらいになりました。最近、腰や首の筋を傷める方が、多くなりました。日中の暑さで薄着になり、夜冷えて来て痛くなることもあります。疲労が蓄積されると、筋肉も柔軟性が欠けてくるので、お風呂上りに、ストレッチをして身体をほぐしてくださいね。それから、まだ暑さに身体が慣れていませんので、熱中症にも気を付けるよう、クエン酸や水分を上手に補うようにしたいですね。夏日に

立春が過ぎて二週間余りですが、また寒さがぶり返してきました。雪が降らない静岡も、この前は、外の水道が凍っていました。明後日からの三連休まで、冷え込むようですね。風邪や、胃腸炎が流行っているようです。充分気をつけてくださいね。そんな中でも、庭にふきのとうが出てきています。スーパーでも、タラの芽やこごみ、菜の花等、ほろ苦い、春の野菜が並び始めました。春にこのような苦みのあるものを食べることで、冬にためた毒素を解毒して、新陳代謝を促進すると考えられてきました。是非、味わって、春に向けた身体づくりをしていきたいですね。ふきのとう

今日は二十四節気の大寒です。17日から冬の土用に入り、最も寒い季節となりましたが、今日の静岡市は17℃超えで、風もなく暖かな一日でした。チューリップも芽が出始めましたよ。先週来室された方は、既に目がかゆいと、花粉を感じているようでした。花粉症の方には、嫌な季節になりますが、暖かくなるのは、うれしいですね。チューリップの球根も動き出したように、人の身体も、そろそろ春に向けてゆっくり身体を動かして備えたいですね。大寒ですが・・・

明けましておめでとうございます。4日より営業いたします。本年もよろしくお願いいたします。晴天が続き、穏やかな年明けとなりましたが、雨が降らず、だいぶ空気が乾燥しています。寒さが強いため、エアコンも使用して、更に部屋は乾燥してしまいますね。加湿器を使用している方もあると思います。寒いため、ついつい換気しないでいると、空気もよどんできますので、時々、窓やドアを開けて、換気をしてくださいね。まだお正月休み中という方も多いと思います、風邪が流行っていますので、充分に休養してくださいね。明けましておめでとうございます

本日、無事に今年の施術を終えることが出来ました。皆様に支えていただき有難うございました。年末寒さが厳しく、インフルエンザ、コロナ感染が増加しているようですので、お身体に気を付けて、年末年始をお過ごしください。来年もよろしくお願いいたします(^_^)今年も一年ありがとうございました

冬になると、干し芋を食べたくなりますが、最近は、少しの量でも、値段が高いので、どうしたものかと思っていましたが、自分で作ってみようと思い、試しに挑戦してみました。作り方は、サツマイモをなるべく切らずに、ゆでるか、蒸して、竹串がスッと入ったら、皮をむいて、1センチぐらいの厚みに切り、天干しして、好みの干し具合になったら、食べられる。と、とても簡単でした。今回はお試しなので、少量の小さなお芋を使い、丁度、風の強い日でしたので、2日で完成しました。ただ、ちょこちょこ味見していたので・・・出来上がりが更に少なくなりました。もっと早く、自分で作ればよかったです!!今度は、お芋の種類を色々変えて作ってみようと思います。好きな方は、是非乾燥する今の季節に、作ってみてはいかがでしょうか?食べすぎには、気をつけたいですが・...干し芋

今日は、東洋はり医学会の講習が、神保町の会館であり、帰りに、近くにある靖国神社にお参りしながら、銀杏の紅葉を見てきました。丁度、今が見ごろで夕日を浴びて、とてもきれいでしたよ。さて、もう12月に入りました。年末年始のお休みのお知らせです。12月29日(日)～1月3日(金)迄お休みいたします。よろしくお願いいたします。これから、疲労がたまりやすくなりますので、睡眠を充分にとれるようにしたいですね。年末年始のお休み

ここへきて、やっと平年並みの寒さになったと思ったら、明日はまた20℃を超える予報です。着るものに困りますね。さて、先日久しぶりに、清水駅前のアーケード街をぶらぶらしていたらイナゴの佃煮を発見!私が高校時代のお弁当になぜかイナゴがよく入っていました。見た目はちょっと・・・という感じですが、食べると香ばしく美味しいですよ。懐かしくて、思わず買ってしまいました。タンパク質やカルシウム、ミネラルも豊富で、昔の方の知恵はすごいですね。今後食糧難も考えられて、昆虫食は最近注目されているようですので、見かけたら、是非味わっていただきたいですね。イナゴの佃煮

暑い暑いといいながら、扇風機を出していましたが、いつの間にか、使わなくなり、やっとしまいました。気が付けば、今日は立冬。ニュースでは、北海道で雪が降ったと言っていましたし、富士山も遅い初冠雪。朝夕は涼しくなってきました。日中はまだ暑いこともあるので、着るもので調節が難しいですね。急に冷えてくると、寝違えや腰痛も起こしやすくなります。首やお腹、足を冷やさないように、心がけてくださいね。立冬

金木犀が香るようになりました。昨日、秋の土用に入り、やっと涼しくなりましたが、今週は、また夏日になる予報もあり、着る服も迷いますね。スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋など、色々と楽しいイベントも多いと思います。そんな中、目がかゆい、鼻水が出る、のどがいがらっぽいと、花粉症の症状に悩まされる方も、見かけるようになりました。鼻炎には、朝夕の寒暖差や、乾燥してくるとホコリも舞い上がりやすくなり、ハウスダストの影響もありそうです。こまめなお掃除や洗顔、鼻、のどのうがいを、心がけたいですね。秋の花粉症

10月に入った今日も30℃を超え、明日も更に暑いようで、来てくださる方も、まだ夏服のままです。そんな中でも、朝夕は風が涼しくなってきました。風邪を引く方も多くなってきていますので、気をつけていきたいですね。さて、10月の臨時のお休みのお知らせです。10月12日土曜日をお休みいたします。大変ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。10月の臨時のお休みのお知らせ

秋分の日も過ぎ、やっと今日は過ごしやすい一日になりました。今まで暑すぎて思うようにできなかった、植木の手入れが出来てよかったです。彼岸花も異常気象の中、お墓参りで咲いていたので、植物はすごいですね!これからは、涼しくなり、乾燥もしてきますので、喉を傷めないように、白い食べ物、大根、レンコンなどを食べて、気をつけてください。乾燥肌の方も、手荒れしやすくなりますので、保湿してくださいね。彼岸花

九月半ばを過ぎましたが、連日暑さが厳しく、夏の疲れが出てくるころですね。明日は十五夜、中秋の名月ですが、昨夜、隣のお宅の月下美人が咲きました。少し小さめですが、凛として、暑さを忘れさせてくれました。明日もお月見ができるとよいですね～(^_^)月下美人

今朝、秋の気配を微かに感じていたところ、今日は二十四節気の処暑ということで、暑さも峠を越えるころとされているようで、少しホッとした気分になりました。秋には台風が多くなり、先週に続いて、また10号が日本に近づいています。先週の台風は、静岡は直撃しませんでしたが、我が家のベランダの隅に巣を作っている、あしながバチ蜂の行動に感心させらることがありました。洗濯を取り込もうと、ガラス戸を開けると、ふわ～と蜂が一匹部屋へ入ってきました。これは困ったと思い、窓を大きく開けて逃がそうとしたら、またもう一匹、そしてまたもう一匹と、三匹部屋に居座ってしまいました。巣を覗くと一匹もいません。この日は、この部屋を使うのをあきらめ、翌朝、そ～と、扉を開けると、じっと壁に蜂たちがいます。窓を開けると、一匹外へ飛び立ち、続いて、他の蜂...命を守る行動

暑中お見舞い申し上げます。今年の暑さは、体験したことのない暑さですが、いかがおすごしですか?オリンピック開催中で、寝不足になりやすいので、体調には気を付けてくださいね。さて、夏季休暇のお知らせです。8月11日(日)～15日(木)をお休みさせていただきます。ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。夏季休暇のお知らせ

夏の土用に入り、連日の猛暑日で、今年の夏は、今までにない空気を感じますね。人にはつらい暑さですが、梅干しには、最適なお天気続きで、なんとか、今年も梅干しが出来ました。先日、いただいた桃やスイカも甘くてとても美味しかったです。悪いことばかりではないですね。まだまだ暑い日が続きますが、オリンピックを観て、暑さを忘れられればと思います。土用干し

連日の猛暑、40℃という記録的な気温もありましたが、やっと雨が降りました。この前、梅干しに入れる赤紫蘇を買おうと、スーパー行ったのですが、どこに行っても見かけないので、聞いてみると、早朝には品があるけど、すぐ売り切れてしまうとのこと。それを聞いた翌日、8時30分開店の5分前に行ったら、50人ほどの行列でびっくり!!開店後、順番にお店に入ると、幸い、赤紫蘇売り場には、数人の方がいただけで買うことが出来ました。一束は、母が赤紫蘇ジュースを作る用に、そして私の梅干し用に二束を買いました。早速、枝から葉を摘んで、洗って、水気を取り、塩で二度あくを揉みだして、しっかり絞り、梅に加えて、また土用まで寝かせておきます。無事、赤紫蘇が買えてホッとしました(^_^)赤紫蘇買えました