Active conditioning

歩くと腿の外側が張る方必見です！浦和、池袋で活動中！

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和、池袋で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 今回は大腿の張りと腸脛靭帯の関わりについてお話ししたいと思います。 腸脛靭帯？聞いたこともありません！という方もいると思います。 大腿の外側が張るなーとか、走ると膝痛いんだよねーといういわゆるランナーズニーに関わっているのが実はこの腸脛靭帯

2019/09/18 22:23