線維筋痛症の主婦が綴る「のほほん闘病記」

HAPPY CHRISTMAS！パーソナルカラー診断に行ってみた。またまた病気増える。

ヘルニアと脊柱管狭窄症になってからというもの、ストレッチが欠かせなくなりました。こまめに体の筋を伸ばしてないと固まって動けなくなり、痛みも倍増するので。とはい…

2019/12/25 23:29