禁酒3週間
しれっと続いている。体調は安定している。少し痩せた。ウエストの2センチ小さなスラックスを買った。 改めて考える。酒を辞めた、というけれど変化はそれに色々と付随している。以下列挙。 おつまみを食べなくなった。 サラダを食べるようになった。 夕食は量が減った。 運動を週に5日のペースでするようになった。 寝る前の歯磨きと肌のお手入れを欠かさないようになった。 映画を見るようになった。 寝る前に催眠音声(すこしエロいやつ)を聴くようになった。 これだけ変われば、それは痩せもするし健康にもなる。かといって、この変化は俺になんの負担もない。いわば自然体でこうした生活を送るようになったわけだ。 こないだ受…
2020/10/30 19:14