2020/09/28 19:55

【脱！自己否定】自信を取り戻す方法。

断捨離ダイアリー1348日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ １週間の始まり。仕事が山盛り…
2020/09/27 19:17

お店図鑑：アロマ好き？【断食道場レポ：番外編】

断捨離ダイアリー1347日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ ９月１８日から長野県茅野市に…
2020/09/26 20:50

明日に延ばしていいのは、〇〇だけ！

断捨離ダイアリー1346日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 夕方から豪雨の小諸です。 …
2020/09/25 20:55

【ショック！】　骨みたいな肉。

断捨離ダイアリー1345日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 今日の雨はすごかったですね。…
2020/09/24 22:48

〇〇を使ったお粥に衝撃！【断食道場レポ】

断捨離ダイアリー1344日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 朝晩だいぶ涼しくなってきまし…
2020/09/23 18:55

断食後、体重は？体調は？どうなった？【断食道場レポ】

断捨離ダイアリー1343日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 9月18日から22日まで長野…
2020/09/22 18:55

断食最終日の感動と感謝。【断食道場レポ】

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ ９月１８日から長野県茅野市にある断食道場で４泊５日の断食…
2020/09/22 07:30

非日常と日常が交差する空間。【断食道場レポ】

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ ９月１８日から長野県茅野市にある断食道場で初断食にチャレ…
2020/09/21 21:00

これはハマる！ ”胸キュン”夕食が凄すぎた！【断食道場レポ】

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食道場４日め夕食です。断食初体験レポをお届けしてい…
2020/09/21 16:35

空腹を感じないために〇〇しました！【断食道場レポ】

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食道場４日め午後です。断食初体験レポをお届けし…
2020/09/21 12:36

補食からの〜【7時間】あき！空腹に耐えられるか？【断食道場レポ】

断捨離ダイアリー1341日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食道場４日めです。断食…
2020/09/20 21:10

ジュースだけでお腹は空かないのか？【断食道場レポ】

お部屋の近くでいつも寝ているネコちゃん。リアルだわ。ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食…
2020/09/20 17:00

温泉好きな人必見‼️【断食道場レポ】

断捨離ダイアリー1340日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食道場3日めです。断食…
2020/09/20 13:55

２日めの夜の体調が・・・。【断食道場レポ】

断捨離ダイアリー1340日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食道場3日めです。断食…
2020/09/19 17:00

思わず共感！本音トーク！　【断食道場2日め】

↑食事中に目に入る景色に癒されます。ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ ただいま４泊5日…
2020/09/19 09:48

森林浴＆飲泉ウォーキングで清々しい朝です！　【断食道場レポ】

断捨離ダイアリー1339日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 断食道場2日めの朝。いつ…
2020/09/18 21:36

マジ⁉️ 想像以上の夕食がヤバい！【断食道場レポ】

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 今日から5日間。長野県内にある断食道場にて断食に挑戦です…
2020/09/18 17:45

【断食道場レポ】GoToキャンペーンで断食体験！

断捨離ダイアリー1338日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 何と！今日は休暇を取りました…
2020/09/17 19:50

【イラっとする！】　旦那の習慣5選

断捨離ダイアリー1337日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 今日はここだけの話をしますの…
2020/09/17 12:05

出して！出して！捨てまくった〜！

おはようございます！ 3年前の私。断捨離を始めて241日めの私。すごかった！断捨離は勢いがつくと凄いのよこの日は出して、出して、捨てまくりました！ …
2020/09/16 19:50

ヤバいかも・・？その口グセ『モノ持ち貧乏⁉︎』

断捨離ダイアリー1336日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 先月上旬、診察のため東京に…
2020/09/15 19:50

【断捨離】出来ない理由ばかりを考えてしまうんです。

断捨離ダイアリー1335日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 本日発売！やましたひで…
2020/09/14 19:50

【50代】これからの人生。選ぶ暮らしがしたい。

断捨離ダイアリー1334日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 三浦春馬くんの訃報の悲しみ…
2020/09/13 21:29

断捨離を始めたい人必見‼️（新刊情報）｜断捨離ダイアリー1333日め

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 玄関先。今年は何故だか知らないけどミニトマトが勝手に…
2020/09/12 19:50

『即捨て』ゴミと『手が止まる』ゴミ。｜断捨離ダイアリー1332日め

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 昨日はよっぽど疲れていたのか、TVを観ているはずがウトウ…
2020/09/11 20:10

断捨離しよっ！最初に頭に浮かぶのは何？｜断捨離ダイアリー1331日め

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 何だか今日はやけにダルい。　それでもお仕事頑張りまし…
2020/09/10 20:04

【断捨離】一番手放したいもの。｜断捨離ダイアリー1330日め

ごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 相変わらず昼間は暑いですが朝晩はだいぶ涼しくなって…
2020/09/09 20:19

【10項目】１つでも思い当たったら、断捨離始めましょ！

断捨離ダイアリー1329日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 仕事帰りの新幹線。最近では一…
2020/09/08 22:45

【断捨離初心者】７Daysチャレンジ　｜　総集編

断捨離ダイアリー1328日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 今日も暑い１日でした。日…
2020/09/07 20:53

【断捨離初心者】７Daysチャレンジ『７日め』｜ウォーミングアップ編

断捨離ダイアリー1327日めごきげんさまです！やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーゆずことなかやまたかこです❣️ 今朝、月極め駐車場から佐久平…