昼夜逆転がどうしても直せない。昼に起きてたくない

昼夜逆転になるのはほぼ必然わかめと申す者です。いつからでしょうか。多分入院する前からずっと昼夜逆転してますね。入院してた時だけ、早寝しないと注意されるし、朝も薬の時間に起こされるしで、必然的に早寝早起きが出来てたんですけど。退院してからまた

僕の過敏性腸症候群は特殊なのか

これを見ていらっしゃるあなたは過敏性腸症候群でしょうか。つらいですよね、過敏性腸症候群。しかし、あなたの場合はどのようにつらいでしょうか？よく聞くのは腹痛や下痢に困らされるという話ですが、僕はそういったことにはそれほど悩まされてはいません。

【iPhone】ショートカットの「繰り返す」の回数に“変数”を指定する方法

iPhoneのショートカットアプリの「繰り返す」、ショートカットを作る際に数値を入力することでしか回数を設定できないのかと思ってました。それで色々試してたら…簡単でした。この赤丸の部分です。ここをタップしても、+と-の表示が出てくるだけで、

【外出自粛】安逸こそ最大の敵。恐ろしい状況に気付け【コロナウイルス】

今、コロナウイルスで世間が混乱し、混迷が渦巻く中、「うちで過ごそう」が叫ばれています。まだまだ油断はできません。さて、外出せず家で過ごすと、ついつい堕落してしまいませんか？家で落ち着いてゆっくり過ごすのはいいことです、しかし…安逸、安穏、平

働けないうつ病患者に皮肉にも都合のいいコロナウイルス

今、世間はコロナウイルスで大変な大打撃です。僕自身、一信仰者として、コロナウイルス収束に向けて日々祈っております。仕事ができずに経済的に困窮し、窮地に陥る人も多いことと思いますし、また外出自粛のために満足に遊ぶこともままならず、鬱屈とした毎

【IBS】低FODMAP食を3週間やりきった話【過敏性腸症候群】

僕自身の過敏性腸症候群についてと、低FODMAP食の決意また更新が遅くなっちゃいました。前みたいにこまめにブログ更新する癖がなくなっちゃいましたね。さて、過敏性腸症候群(以下、IBS)と低FODMAP食について、今までの経過と現状について語