65kgからの45日間ダイエット

【比較写真あり！】★90日間ダイエット頑張りました。結果報告★【90日目/2nd45日目】

90日目（2nd45日目）：ダイエットをして3か月、最終日。64.5㎏から56kgになることができました。見た目に実際にどれくらい変化があったか比較写真・体重グラフ・サイズ変化を公開します！

2018/11/18 00:31

測定に備えて、久々に夕飯ガッツリ抜いてみたけどお腹空くねこれ…【89日目/2nd44日目】

89日目（2nd44日目）：56.3㎏/26.5% 奇跡の数字来ました＾＾なんかもう無理やりだけど！うれしい！！ そうそう、明日は90日目。ダイエット最終日です。

2018/11/16 23:46

デトックススープ4日目なので感想追記。自分に合ってる感あるかも！【88日目/2nd43日目】

88日目（2nd43日目）：デトックススープ（脂肪燃焼スープ）を4日間続けてみたので味の飽きや体調など、追記レポートします。

2018/11/15 22:48

やっぱりダイエットのビフォーアフター見るとモチベ上がるよねって話【87日目/2nd42日目】

87日目（2nd42日目）：自分のダイエットにつまづいたときは、ダイエット中のビフォーアフターを見るとモチベーションが上がります。他の人の写真はわかりやすい！

2018/11/14 23:00

デトックススープ生活2日目。今のところの感想とかまとめ【86日目/2nd41日目】

86日目（2nd41日目）：デトックススープ（脂肪燃焼スープ）を始めて2日目。今のところの感想や作用、飽き、デメリットなどをまとめました。

2018/11/13 22:36

（ほぼ）1日断食で58.7kg→57.4㎏に。今日からスープ置き換え生活開始！【85日目/2nd40日目】

85日目（2nd40日目）：（ほぼ）断食効果で58.7㎏→57.4㎏になりました。そして今日からはデトックススープ（脂肪燃焼スープ）生活をはじめました。あと3日でどれだけ痩せられる！？

2018/11/12 21:12

旅行行ったら1㎏増えたので、ゴールまではスープ置き換えします【84日目/2nd39日目】

84日目（2nd39日目）：グルメ旅行に行ったら1㎏増えました。90日目のダイエットゴールまでに体重をどうにかして落としたいので、明日からデトックススープ（脂肪燃焼スープ）にチャレンジ！

2018/11/11 22:32

グルメ1泊2日旅行しました。2日目※記録のみ【83日目/2nd38日目】

83日目（2nd38日目）：測定無し（旅行先の為） ※後で書いているのでほぼ記録のみです。 妹とがっつりグルメ1泊2日旅行へ行ってきました♪

2018/11/11 22:11

グルメ1泊2日旅行しました。1日目※記録のみ【82日目/2nd37日目】

82日目（2nd37日目）：58.4㎏/25.9%。 ※後で書いているのでほぼ記録のみです。

2018/11/11 22:06

通販サイトにて服買い足し＆母に痩せたと褒められた！【81日目/2nd36日目】

81日目（2nd36日目）：旅行に行く服を決めました。GU＆ぽっちゃりさんでもOKな可愛い通販サイトで購入♪私服は痩せ見えできる服を選びたくて吟味しました！

2018/11/08 22:01

運動やめたら生活リズム乱れそう。とりあえず何かしたほうがよさそう【80日目/2nd35日目】

80日目（2nd35日目）：57.8㎏/27.1%。 ついに80日目！ダイエット垢を始めてからなんだかんだ続けられてる♪ あと-1.3㎏、旅行挟むし厳しいかもだけど、がんばります…！

2018/11/07 23:08

実は昨日から膝が痛いです。少し悪化したので数日ビリーお休みします【79日目/2nd34日目】

79日目（2nd34日目）：膝を痛めてしまった…原因はビリーズブートキャンプ？でも、もうダイエット79日目だし、今更…？どうすれば痛めにくくなるか調べました。

2018/11/06 21:53

MサイズとLサイズで迷えるって嬉しいね。もうXLには戻らない…！【78日目/2nd33日目】

78日目（2nd33日目）：57.8㎏/27.7%。 うん、妥当な数字。機能の56㎏台はなんだったのか。 といっても57㎏台が見れることが増えたのは嬉しいこと！

2018/11/05 23:59

自堕落生活しました～～※記録のみ【77日目/2nd32日目】

77日目（2nd32日目）：56.6㎏/27.3%。 ちょっとびっくりな嬉しい数値ですが、たまたまだった様子です。 更新しなかったので次の日書いてるんですが、この日ほんっと自堕落生活でした…

2018/11/05 23:21

骨格診断（似合う服の素材や形）について調べたよ※自己診断【76日目/2nd31日目】

76日目（2nd76日目）：骨格診断（似合う服の素材や形）について、本やサイトを見ながら自己診断してみました！自己分析なので絶対ではありませんが、参考になります。

2018/11/04 00:10

【比較写真あり！】★2ndステージ：ダイエット中間報告③★【75日目/2nd30日目】

75日目（2nd30日目）：ダイエット75日目の中間報告です。64.5kgから57.3㎏。見た目に実際にどれくらい変化があったか比較写真・体重グラフ・サイズ変化を公開します！

2018/11/02 23:13

明日中間測定なんで悪あがき頑張りました。57㎏台を見たい…！！【74日目/2nd29日目】

74日目（2nd29日目）：58.1㎏/28.6%。 あれ、、最小値？？ 昨日ネガティブな日記をつらつら書いたからあっさり最小値でちょっと拍子抜け。

2018/11/01 22:22