ぎっくり背中がよくなってきました。
やっとぎっくり背中がよくなってきました。最初に安静にしなかったために、悪化していましたが、その後、2日間は安静にして、3日目からyoutubeを見て、早く治す方法を試みていきました。でも、すこしよくなったと思ったら、5日後に、コーヒーを両手に持って歩いたときに、少しぎっくり感があり、痛くなりました。そこで、また安静にしてみたり、youtubeで探した早く治す方法を試みました。10日後にはよくなってきたので、インディアカの練習に出かけましたが、やっぱり少し痛くなりました。 2週間経過したので、だいたいよくなったとは思うのですが、運動をやり過ぎると痛くなるので、不安です。でも、運動しないとまた筋肉…
2024/06/17 17:57
