エステ経験を活かし美容食事法をお教えしてます。「美肌,ダイエット,アンチエイジング,健康」叶えます☆
こんにちは！今日は久々にお家ご飯でしたのでご紹介させてください😊🏠♡menu🍽⭐️緑黄色野菜とひじきの小松菜サラダ⭐️アボカド、ブロッコリー、青菜のタル…
こんにちは！最近エステの仕事が激務になり💦久々の投稿となってしまいすみません、、(TT)今回はお手軽ビューティーサラダのご紹介♡ほうれん草や小松菜は、生のま…
こんにちは！昨日は糖化を防ぐサプリメントドリンクと錠剤をゲットしてきました^ ^発売前からずっと欲しいと思っていたものなので嬉しいです♪そしてこの度、肌の糖化…
こんにちは！久々の投稿となりすみません〜！！！今回は作り置きおかずについて♡【✨美肌×アンチエイジングmenu✨】カラフルな野菜🥦×植物性タンパク質をとるこ…
こんにちは！最近の私は、数名の方のお食事サポートをさせて頂いてますが、皆さんとても意識が高く、自炊内容も、外食での選び方も非常にお上手なんですっっ！！毎回のご…
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