巨漢のダイエット

2018年 12月6日 ご無沙汰しております。

仕事に忙殺されていて、全くスマホをいじる時間もありませんでした……。体重記録は取り続けていましたが、今はダイエットよりも明日を生きるエネルギーが大事！と、判断…

2018/12/06 20:26

2018年 11月25日

11月22日娘が溶連菌(2週間ぶり2回目)にかかり、急遽お休み。のらりくらりと過ごす。11月23日息子が朝からサッカーの練習試合。昼から警察出頭(クレカ不正利…

2018/11/25 22:18

2018年 11月22日 いい夫婦の日

朝:ハムチーズトースト昼:カルビクッパ夜:おでん月の使者終わりかけ今回、月の使者がキツすぎて、なかなか体調がもどってきません……。普通に風邪ひいたのかなー。

2018/11/22 22:20

2018年 11月21日 警察のお世話に

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!( -ω- `)ﾌｯ(￣▽￣;)写真撮り忘れ←そんな日もあるよネ･:*+.(( °ω° ))/.:+←月の使者三日目。絶賛死亡中_(:3｣∠…

2018/11/21 23:36

2018年 11月20日 使者がやばい。

歩数計:12000朝:チキンラーメン昼:ごはん、もやしの味噌汁、鰆の揚出し、サラダ夜:アイダホバーガー、三角チョコパイ、アップルパイ月の使者2日目腹痛でのたう…

2018/11/20 21:53

2018年 11月16日.11月17日 キロク

11月16日11月17日本日、月の使者いらっしゃいました……(もうむり)

2018/11/19 23:21

2018年11月16日

歩数計:9800まで確認運動:爪先スクワット60回、ワイドスクワット20回、なわとび20分(not飛び続け)朝:枝豆昆布おにぎり、ハムチーズエッグマフィン昼:…

2018/11/16 23:53

2018年 11月15日 野菜が美味しい季節。

運動:ワイドスクワット10、ヒップリフト40朝:ピザまん、ティラミスパンケーキ、ミルクティー昼:お赤飯、お吸い物、豚の角煮、きゅうりの酢の物夜:筑前煮、カレイ…

2018/11/15 21:27

2018年 11月14日 食べることは怖くない

運動:なし朝:ミルクティー、ダイジェスティブクッキー、ピザポテト昼:ごはん、中華スープ、豚肉のトマト煮、なし夜:切り干し大根サラダ、あんかけ焼きそば食べる量と…

2018/11/14 21:27

2018年 11月13日 方向性を確かめる

運動:足上げ腹筋30回朝:ごはん、おでん昼:ごはん、ナスの味噌汁、鮭のコーンクリーム焼き、れんこんきんぴら夜:ほっけ、れんこんきんぴら、鶏ムネチャーシュー夜、…

2018/11/13 21:24