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簡単「低糖黒豆」を作る
血糖値386・A1c10.8の糖尿病宣告。合併症と闘いながら数値を計測します。あと経過とか低糖質の料理とか。
2021/12/30 12:00
老父の入院についての記録-2
2021/12/11 19:49
老父の入院についての記録-1
2021/12/08 09:06
味噌汁礼賛
2021/11/27 13:39
続・タマネギはマジでホントに血糖値を上げちゃうのか？
2021/08/07 09:39
タマネギはマジで血糖値を上げるか？
2021/08/04 09:39
サプリが飲みやすくなる方法
2021/07/14 10:01
コンニャク麺が食べやすくなる方法202107
2021/07/01 16:56
【インスリン】から思う事-202106
2021/06/12 05:13
奥さんが糖質制限ダイエットを始める
2021/06/07 17:06
「ブドウ糖」を計測する
2021/06/01 17:18
何も食べずに計測【2021年5月】
2021/05/28 13:35
漫画家の先生がお亡くなりになった件
2021/05/25 19:42
朝から驚きの「糖質」と「糖類」
2021/05/15 16:10
【低糖ケチャップ】を自作する
2021/05/09 16:16
朝の血糖値【2021年5月】
2021/05/04 07:27
意外と怖い糖尿病性水疱症【後編】
2021/04/28 15:33
意外と怖い糖尿病性水疱症【前編】
2021/04/26 12:14
【カップヌードルPRO】で血糖値測定-後編
2021/04/21 19:23
【カップヌードルPRO】で血糖値測定-前編
2021/04/20 12:28
当時の私にアドバイスするとしたら
2021/04/14 09:48
レンコンで計測【後編】
2021/04/11 08:00
レンコンで計測【前編】
2021/04/09 10:12
2021年4月の近況報告です
2021/04/03 07:19
カーボフで血糖値計測してみる
2020/06/26 20:36
2020/06/20 10:05
脂質と食物繊維の影響
2020/06/18 17:15
脂質が血糖値に与える影響
2020/06/12 17:33
低糖お好み焼きの試作
2020/06/05 16:40
低糖ミニドーナツを作る
2020/05/26 19:03
低糖カスタードクリームの後日談と低糖シュークリーム
2020/05/01 19:35
低糖カスタードクリームを作る
2020/04/23 18:02
低糖カレーヌードルを作る
2020/04/13 19:40
低糖カップヌードル風を作る
2020/04/04 17:13
「押し湯葉」という希望2
2020/03/31 16:50
「押し湯葉」という希望
2020/03/24 18:22
血糖値についてアレコレ考えた
2020/03/19 18:29
2020年EAAで計測してみる
2020/03/17 17:43
青いパパイヤ-後編
2019/12/27 16:22
青いパパイヤ-前編
2019/12/26 20:50
低糖質ハンバーガーに再度挑戦する
2019/12/19 16:51
新しい記念日2019
2019/11/12 19:49
低糖ピザまんと低糖カレーまんも試作
2019/11/05 17:31
低糖肉まんを試作する
2019/11/01 18:03
プロテインで血糖値計測ー追加計測
2019/10/30 15:10
プロテインで血糖値計測
2019/10/28 16:52
プロテインを購入する
2019/10/25 17:09
夏の日の閑話休題
2019/08/15 18:19
ラーメ・イケメン・ぼくベジヌードル
2019/08/13 18:52
グルカゴンについてあれこれ
2019/08/09 19:36
MEC弁当を作って再計測
2019/08/07 20:00
ロカボラーメンと血糖-対策編
2019/08/05 20:11
ロカボラーメンと血糖
2019/08/02 19:15
夏の高血糖を探る
2019/07/31 19:01
より白き低糖うどん
2019/07/29 20:07
MEC弁当を作って計測
2019/07/26 19:18
チーズで計測する-後編
2019/07/22 17:30
チーズで計測する-前編
2019/07/22 16:44
The★糖質ファーストに感動
2019/07/18 19:38
1周年を振り返る
2019/07/16 17:57
豚バラで計測する。
2019/07/12 19:04
ゴボウで再計測
2019/07/10 18:52
ゴボウと豚バラで計測する
2019/07/08 19:11
【2019年度最初の白米】血糖値の数値比較
2019/07/03 17:43
ナイアシンフラッシュ初体験記
2019/07/01 18:46
炊飯器チーズケーキを食べながら実験の追記
2019/06/28 18:08
非侵襲血糖レベル測定器について考える-最終回
2019/06/26 18:46
非侵襲血糖レベル測定器について考える3
2019/06/25 18:42
非侵襲血糖レベル測定器について考える2
2019/06/24 17:39
まぼろしのフラッシュ
2019/06/20 17:19
低糖質タピオカミルクティー
2019/06/17 15:29
非侵襲血糖レベル測定器について考える1
2019/06/14 18:49
クックパッドに手を出す
旦 (･ω･) 〉 こんにちは。すぱ郎です。 えらいことになりました。 あろうことか クック的なアレ、ネット界の料理メニューを席巻し続けるあのパッド的なアイツに手を出してしまいました。 (･ω･) だって無料なん...
2019/06/11 17:29
糖質制限についての考察2019-06
旦 (･ω･) 〉 こんにちは。すぱ郎です。 低糖質 麵 の改良で 麺棒をコロコロしながらで失礼します。 何か落ち着くんですよね。 麺棒をコロコロしてると。 最近色々と物議を醸している件について アレコ...
2019/06/09 17:52
表で比べてみると面白い
我が家のイジリー岡田たち 旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 ψ( >_< )パチン ψ(´･ω･`)ﾌﾑ。 お昼の食後の数値です。 お昼は最近定番となった ...
2019/06/06 18:45
チネリ米からのウドン
旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 おからチネリ米 作ってみたところ、 コレがまた面白い出来で。 「おからでチネリ米」 現状は白米とは比べるべくもないですが、決して食えない訳じゃない。 む...
2019/06/04 19:10
「おからでチネリ米」前編
旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 半年程前、まだおからパウダーがマスコミで爆宣される前に作ってみたものがあります。 「おからチネリ米」 おからパウダーを何とか丸めて 「とったどー」 的にご飯のように食べてみ...
2019/06/03 19:22
豆乳でヨーグルトを
旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 ψ( >_< )パチン ψ(´･ω･`)ハイ。 順調に上がってます。 下図が本日のお昼〜夕方の血糖値推移です。 (･ω･) 全体的に高いですね。 ...
2019/05/29 20:21
ビタミンC覚え書き
旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 ψ( >_< )パチン ψ(´･ω･`)ﾌｰﾑ。 ワタシにしては低いです。 (´･ω･`)が これには心当たりがあります。 最近 ...
2019/05/27 19:15
低糖餃子（試作）のレシピとコツ公開
旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。 すぱ郎です。 本職の（ブログは職業ではない）突然の超多忙につき更新ができず、前回 「明日にも紹介。お楽しみに！」 的な勢いで終わっておきながら、あっさり数日経過するという体たらくでございました...
2019/05/24 19:37
低糖質ギョウザを作る-最終章
旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。 すぱ郎です。 糖尿病のブログで餃子の皮記事をここまで引っ張るとは思いませんでしたが（ 皮だけに ）なんと今回が試作物語とも言うべき「 低糖 餃子サーガ」の最終章でございます。 過去の戦歴 ...
2019/05/20 20:30
低糖餃子を試作する3
旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。 すぱ郎です。 さっそく餃子の試作に戻ります。 最早、糖尿病と戦うブログなのか、餃子の皮と戦うブログなのか判断がつかなくなって参りましたが、もう少し頑張ります。 低糖質クッキング【餃子】 に手を...
2019/05/16 19:36
「糖尿記念日」ご挨拶
「あんたね、すか郎さん？ あ、すぱろ すぱ郎さん？ すぱ郎さんね。 あんたね、 血糖値386もあるよ。 朝御飯食べないでコレでしょ？ マズいよ。」 (･ω･) とお医者さんに言われたから、 5月10日は 「糖尿記念日」 ...
2019/05/13 19:11
糖質0g麺 ペペロンチー二ソースを試す
髪 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 打ち合せから戻ると、もうお昼。 相も変わらず会社の側の大通りの オープンテラスの シャレオツなイタリア料理店からは、香ばしいニンニクとオリーブオイルの香りが漂います。 観劇帰りのご夫...
2019/05/09 19:32
低糖質ギョウザを作る-再試作
夢 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。 すぱ郎です。 ゴールデンウイーク特別企画 低糖質クッキング 「餃子」 作りに大挑戦した前回 ですが、首尾よくおからパウダーを餃子の皮状に成型できたものの、食感がフニャフニャで別物とい...
2019/05/07 18:51
低糖質 握り寿司を試作する2
♡ 旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。 すぱ郎です。 前回の 【 低糖質握り寿司を試作する】 が、余りにもショッキングな結果に終わりまして、どうにも納得がいかずに悶々とした日々を過ごしてまいりましたが、今回ゴールデンウィーク...
2019/05/05 19:40
低糖質ギョウザを作る
🦜 旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。 すぱ郎です。 今回は令和の記念といたしまして ゴールデンウイーク特別企画 低糖質クッキング 「餃子」 作りに大挑戦です。 ワタシ(･ω･)〉餃子 好きなんです...
2019/05/02 14:39
低糖質タイ焼きに挑戦
(ﾟ∀ﾟ)ノ〜♪ ♪毎日、毎日、僕らは血管の ♪ ♪老化気にして、嫌んなっちゃうよ ♪ 🐡 旦 (･ω･) 〉 と言う訳で平成も押し詰まってまいりましたが、 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 今回は低糖質スイーツの...
2019/04/28 18:52
TOFU PASTA WORKSシリーズとの出会い
タイトル変えちゃいました。 再三の注意にもかかわらず、やらかす図 旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 今日のお弁当....。 (･ω･)=3 玉子と茹で鶏とワカメ+モヤシ。 朝ちょっと急いでて、...
2019/04/24 16:38
低糖質握り寿司を試作する
旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 寿司とワタシ。 過去の戦いの記録 かっぱ寿司レポート【糖質制限視点】 くら寿司に行ってきました【糖尿病視点】 糖質制限と回転寿し (･ω･) 糖質制限してるから...
2019/04/22 18:09
お弁当の比較
最近のお気に入り 鰆の西京焼きストラップ。 仕事で辛くなった時、これをジッと見ていると稀に癒されたりする。 - - - - - - - - - - 旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 (･ω･)お弁当の記録です。 ...
2019/04/19 17:58
お弁当を自作して計測
先月の昼食例。 カロリー443kcal、糖質0.7g 旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 (･ω･) うーん低糖質ランチ。 ....って言ってる場合ではありません。 これはもうミリ飯を越えて ディストピア...
2019/04/17 16:23
かっぱ寿司レポート【糖尿病視点】
旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 去年の記録 くら寿司に行ってきました【糖尿病視点】 (･ω･) おおナツカシス。 思い出のメモリー。 あれからどれほどたったのでしょう。 未だにあなたのことを夢に...
2019/04/15 18:11
コンビニでお昼(決戦編)
旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 前回、有名コンビニ 【 ファミリ ーマ ー◯ 】 の シャレオツなランチのドレッシングの有無の差の血糖値を計測すべく、準備いたしました 。 そして計測寸前でまさかの血糖値 ...
2019/04/12 17:26
コンビニでお昼(ドレッシングチェック)
(･ω･) ｱﾚ .. (´･ω･`). よく見ると 全然イタリア要素ないじゃん。 旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 前回は某有名コンビニ 【 ファミリ ーマ ー◯ 】 で シャレオツなランチを...
2019/04/12 07:48
コンビニでお昼ご飯を買う
旦 (･ω･) 〉 皆様お元気ですか。すぱ郎です。 今回は 【 ◯ァミ◯ ー◯ ート 】 でお昼ご飯を買いました。 (ﾟ∀ﾟ)ノ〜♪ 「 ♪ ◯ァミ ◯ァミ ◯ァミ ー ◯、 ◯ァミ ◯ァミ ◯ァ〜♪ 」 （伏せ過ぎ） ...
2019/04/10 15:21
ビタミンCで偽高値の理由
(･ω･) ...... 「.....翌日。 (´･ω･`).... (´･ω･`)ﾋﾞﾀﾁｬ-ﾝ.... 1日遅れて全体的に高値。 しかしこれが偽値だとはなあ。 全くビタミンCは御しがたい。 (...
2019/04/08 19:04
ビタミンC吸収のカラクリ
ψ( >_< )パチン ψ(´･ω･`)ｳｰﾝ。 旦 (･ω･) 〉 お元気ですか。すぱ郎です。 さて前回のビタミンCを8,000mg摂取した状態の経過報告です。 ビタミンC8,000mg近影 ...
2019/04/06 05:00
転居のお知らせとビタミンC
ｷｮﾛｷｮﾛ(ﾟ◇ﾟ=) (=ﾟ◇ﾟ)ｷｮﾛｷｮﾛ へーここが新しいブログかー いいじゃん。いいじゃないの！ ﾋｬｰ ! (ﾟ◇ﾟ=) 前回までのリンクがすっ飛んじゃってる。 (=ﾟ◇ﾟ) ﾍｰ! まだ機能もないし殺風景だけど...
2019/04/05 12:44
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2019/04/04 13:26
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