「リバウンドしない置き換えダイエットのすすめ」

今まで何度も失敗してきた私の場合・・・ダイエット食品というものは間違いなくダイエットに失敗しますww←マフィーの法則？？？それはある期間だけ切り取ると成功するかもだけど一生続けられる食事法ではないから どうせ痩せる為に色々変えていくのなら一生 自分の体が

始めます！！

今年51才 アラフィフ子無し主婦 micoです来年の誕生日までに（約1年後）60kgを目指してダイエットチャレンジ中身長166cm体重＝96kg体脂肪率＝49％洋服サイズ＝3L 靴25cm 特徴 とにかく寝ることが大好き 甘いもの ・油っぽいもの・