こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日も富士山バッチリ♪ 微笑んでくださいました(＾‐＾)v 東名高速道路より ◆5月19日(日) 越前岳1,504m 愛鷹連山、アシタカツツジが咲く 富士山の南南東1
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こんにちは 森林インストラクター岳です 2月4日(日)は、石割山〜山中湖から平尾山〜大平山〜長池山〜山中湖親水公園からダイヤモンド富士を見ます♪山中湖平野バス停集合になります。 ダイヤモンド富士が沈む アクセス
“登山で健康を考える会社”~「山はサイコー♪の笑顔で(＾-＾)v」~ 山の自然をご案内し、食を考え、健康に過ごすために何をすればいいのかをご提案していきます。これまで森林インストラクターとして14年間、山
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日28日(日)の三浦アルプス縦走�では、これまでとは逆のコースご案内いたしました。参加者は以前に三浦アルプス縦走に参加されたYNさんとITさんのお二人。朝一番の仙元山は相模湾を見下ろし、
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 26日（金）に鎌倉アルプスをご案内してきました。しずかちゃんが八戸からいらっしゃったので、急きょ鎌倉をご案内することになりました。この日は風が無く、暖かい雲一つない日本晴れでした♪ 前日の
こんばんは 森林インストラクター岳です。 今日はいつも山で使っているデイパックをご紹介したいと思います。これはフィールドテスト用なので、市販しているものではありませんが、とても使いやすいので書きたくなりました。 このFo
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 昨日は小網代の森〜三戸海岸を歩いてきました。三浦半島の先端にあり、源流の森から湿地へ、小網代湾へと川がつながり、一帯が自然のまま残っている貴重な自然です。トンボやカニ、蝶やホタルやクワガタ
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 片瀬江ノ島駅をスタートした今日は、江の島へ走ります。YouTubeをアップしました（森林インストラクター岳）ので、こちらもご覧くださいね♪まずは西浜へ富士山を見に行きましょう。相模湾が目の
こんにちは 森林インストラクター岳です。2024年岳の自然観察トレッキングの予定は。。。 ◆1月28日(日) 三浦アルプス縦走� 開催します！JR逗子駅9:00集合 風早橋へバスでスタートします♪仙元山で美しい富士山を見
あなたはどのコーヒーがお好みですか？ 昨今コーヒーの健康効果をいろんな人がネットで報告しています。コーヒー大好きの僕が、そのいくつかをご紹介いたしましょう♪ 無糖のブラックコーヒーは長生きに繋がる。。。一日3杯以上コーヒ
「60歳以上は要注意！！高齢化が一気に進む地獄の食べ物5選」
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 今日はYouTube「本要約チャンネル」から有意義な情報をお伝えします。「60歳以上は要注意！！高齢化が一気に進む地獄の食べ物5選」 その有害食物とは。。。1．外国産小麦を使った食べ物(
2024年は始めませんか湘南健康RUN♪森林インストラクター岳です♪ 2023年1月の湘南は、気温2℃〜6℃と暖かく、快晴無風で「サイコー—♪のランニング日和」でした❤ 三浦半島から朝日が昇る—♪ 2023
2024年元旦 今年もよろしくお願いいたします。 片瀬海岸 東浜は人がいっぱいです。6:51am あけましておめでとうございます♪👍
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こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日も富士山バッチリ♪ 微笑んでくださいました(＾‐＾)v 東名高速道路より ◆5月19日(日) 越前岳1,504m 愛鷹連山、アシタカツツジが咲く 富士山の南南東1
こんにちは 今朝は早く起きて、6:00スタートで湘南健康RUN♪〜長谷まで走りました。片瀬海岸〜稲村ケ崎まで25分、曇りだったので富士山の写真も取れずひたすら走るのみ。一ヶ月ぶりの体力測定になります♪ また今月28日(日
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 三ツ峠山って行ったことありますか？ 富士山を見る山として有名ですよね？日本200名山に選ばれた山で、開運山1785.2m、御巣鷹山1775m、木無山1732mの三つの山の総称です。一度は登
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日はあまりにも天気が良いので、2:30pm〜ひとっ走りR134を走って長谷へ行ってきました。 富士山は見えない 暖かすぎだな♪ 長谷へやってきた♪&n
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 片瀬海岸に移り住んで1年6か月、遊びました江の島〜鎌倉、湘南で♪BUT サーファーじゃありませんよ。山から海へのハイキング、巨樹の神社や花の美しいお寺を歩いてきました♪面白いところへご案内
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 高尾山口駅〜南高尾〜高尾山〜高尾山口駅8時間コースとなりました。 ◆3月31日(日) 南高尾〜高尾山ハイキング 歩行時間約8時間ロングコース京王高尾山口駅9:30集合、10:00
こんにちは 森林インストラクター岳です♪お元気ですか？さて今日は面白い本に出会ったので、おススメしたいと思います。 「食べない」健康法 (石原結實著、PHP文庫 本体620円) を読んで「1日2食」生活が、老化を防ぎ、免疫力を上げ
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 3月3日(日)は 三浦半島・大楠山縦走コースに行ってきました。逗子駅9:00集合、京急バス9：03発⇒浄楽寺(490円)〜前田橋〜前田川遊歩道→大楠平(昼食、マグカップ
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 花粉症の季節ですね、今日耳鼻科に行ってきました。毎年恒例のクラリチン錠10�を処方してもらいました。 花粉症はスーッと流れる鼻水、喉がハレ、熱を持つ、べンが固まって玉状になる。鼻
こんにちは 森林インストラクター岳です。 きょうは3日ぶりにいい天気になりました。R134海岸線を鎌倉までサイクリングしました♪ 腰越からスタートして七里ヶ浜を覗く 小動岬&
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 2月18日(日)鎌倉9時‐15時ハイキング�＋�開催しました♪ こんにちは♪ 森林インストラクター岳です。大好きな鎌倉・湘南エリアの魅力は「多様性のある街と自然」です。豊かな自然と歴史のあ
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日は湘南健康RUN♪で、片瀬海岸から鎌倉高校前へ〜稲村ケ崎から長谷の御霊神社、由比ヶ浜〜材木座海岸。そして五所神社、八雲神社を歩き、本覚寺経由で鎌倉駅へ走ってきました。御霊神社では河津桜
おはようございます 森林インストラクター岳です♪ 9:00am 山中湖に到着してみると、なんと雪♪昨夜から降り出した新雪でした。 今日は、八王子駅7:30にBKYさんにピックアップしていただき、可愛い車でやってきました♪
こんにちは 森林インストラクター岳です 2月4日(日)は、石割山〜山中湖から平尾山〜大平山〜長池山〜山中湖親水公園からダイヤモンド富士を見ます♪山中湖平野バス停集合になります。 ダイヤモンド富士が沈む アクセス
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こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日28日(日)の三浦アルプス縦走�では、これまでとは逆のコースご案内いたしました。参加者は以前に三浦アルプス縦走に参加されたYNさんとITさんのお二人。朝一番の仙元山は相模湾を見下ろし、
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 26日（金）に鎌倉アルプスをご案内してきました。しずかちゃんが八戸からいらっしゃったので、急きょ鎌倉をご案内することになりました。この日は風が無く、暖かい雲一つない日本晴れでした♪ 前日の
こんばんは 森林インストラクター岳です。 今日はいつも山で使っているデイパックをご紹介したいと思います。これはフィールドテスト用なので、市販しているものではありませんが、とても使いやすいので書きたくなりました。 このFo
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 昨日は小網代の森〜三戸海岸を歩いてきました。三浦半島の先端にあり、源流の森から湿地へ、小網代湾へと川がつながり、一帯が自然のまま残っている貴重な自然です。トンボやカニ、蝶やホタルやクワガタ
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 片瀬江ノ島駅をスタートした今日は、江の島へ走ります。YouTubeをアップしました（森林インストラクター岳）ので、こちらもご覧くださいね♪まずは西浜へ富士山を見に行きましょう。相模湾が目の
こんにちは お元気ですか🍀森林インストラクター岳です♪ 4月9日(日)は小下沢から奥高尾を歩いてきました。今回は、私の新しいHP制作も兼ねていて、動画撮影にご協力して頂いた、7名の皆様ありがとうございました。HPは
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 4月1‐2日(土日)は、八ヶ岳山麗北斗市にある、中井君のオーガニックファーム・ドングリにおじゃましました♪高松市丸亀から愛車を走らせやってきた、水口君も一緒に、久しぶりの学生時代の同窓会と
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 高尾山にはご存じの通り、登山道が6コースありますよね。毎回登るルートを変えて登ったあなたに、岳おススメの登り方をご紹介いたしましょう♪ 北高尾、南高尾、裏高尾、奥高尾と広域の高尾
おはようございます！ 森林インストラクター岳です♪ 「花の百名山、佐渡ヶ島へ行きませんか♪」 牛乳パックの側面にカッターで切り込みを入れると…佐渡島の方たちがいかにトキを愛してるかがわかりますねぇd
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 4日(土)は午後から三浦半島の浄楽寺に行ってきました。春・秋の年二回の開催日で、運慶作の5体の仏像を見てきました。今年は運慶八百年大遠忌だそうで、3月3日~5日の3日間が一般公開日となりま
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日は三浦半島の最高峰、大楠山へ行ってきました。 湘南江の島駅からモノレールに乗って大船まで行き、総武快速で逗子駅へ逗子駅からはバスで浄楽寺で下車。 浄楽寺は、和田義盛
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ お元気ですか♪2月1日から始めた仕事で、バイクに乗っているのですが、右腕ばかり使って筋肉痛になりました。身体のバランスが悪いなと思い、今朝は湘南健康RUN♪に行ってきました。 お
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 昨日は午後から鎌倉へ鎌倉駅西口を出て約20分歩いて佐竹稲荷神社へ行ってきました。この佐助稲荷神社は商売繁盛、病気平癒、大量満船、学業成就など、色々なご利益のある神社です。赤い鳥
「健康は、医者や薬で維持するものではなくて、自分で健康を手に入れるもの」 毎日の行動、運動、気力は、自分の仕事を引退しない、継続することが元気を生む。70代に山に登って身体を動かして来た人は、その後10年、20年後寝たきりになら
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 今日は私から片瀬海岸~江の島の魅力をお話いたします。 まずは日の出前の稲村ケ崎からの景色から 江の島と富士山が最も美しく並んで見える時間に『湘南健康RUN♪』を開催して
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 暖かい湘南へいらっしゃいませんか？ 18日(土)は鎌倉で梅が咲き始めていますので、そのいい香りを感じながらポカポカ小春日和の中、3つの切通しを歩いてしまおう！という欲張りなイベン
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ お元気ですか？今日はあいにくの雨の中、初仕事のMD(Mail Delivery)赤ライダーになりました。先日、川崎港郵便局内にある、drivingスクールに通い、バイク運転のノウハウをみっ
2023年 森林インストラクター岳の自然観察トレッキング計画 森林インストラクター岳です♪今年は、3年間のコロナ禍での体力を取り戻し、マスク生活とはおさらばして、「サイコーー♪の笑顔で」元気に山へ行きましょう♪ よろしくお願いいた
「サイコーー♪の笑顔で(＾-＾)v」沼津アルプスを歩きませんか？ 1月21日の下見の日、一緒に写真に写ってくれた、東京から来られた、ハイキングチームの方たちです。ボクとは反対側から登ってきて、たまたま志下山(しげやま)山頂で出会い
こんばんは 森林インストラクター岳です♪ 今日は快晴無風で暖かい一日でした。いかがお過ごしでしたか？ 2月15日(水)、18日(土)に開催予定の『鎌倉ウメの香りを楽しむハイキング』の下見に行ってきたのです。 今
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 今朝も行ってきました『湘南健康RUN♪』 片瀬海岸は寒波が来たのは2日間だけ、今朝は2℃〜6℃と暖かく、快晴無風で「サイコー—♪のランニング日和」でした❤
こんにちは 森林インストラクター岳です♪ 2日目朝、農家民宿ローゼンキャットから早朝散歩に出ます♪ のどかな田園風景、金北山が見える トキ
2023年1月、今年は『森林インストラクター岳の自然観察トレッキング』にぜひ参加して頂きたいので、自己紹介いたします。これからもよろしくお願いいたします。 永田岳夫 1961年6月8日生れ、中野区鷺宮団地で育つ。クワガタ、ヤゴや
2023年 湘南健康RUN♪ スケジュールコロナ禍が、2023年に明けまして おめでとうございます！ 湘南健康RUN♪ 自分の健康維持のために始めましたが、朝日を浴びながら湘南の海岸線を走るのがとても気持ちが良いので、
今年初めての自然観察トレッキングは、三浦アルプスへ行ってきました。 6:38am 片瀬海岸東浜の朝 湘南モノレール 湘南江の島駅5Fの展望台から見た富士山です。7:05am今日もいい天気、トレッキ
