『上を向いてアルコール』の著者、小田嶋隆さん逝く

　私も読ませていただいた『上を向いてアルコール』の著者、小田嶋さんが亡くなられたそうです。65歳。早過ぎますよね。心からご冥福をお祈りしたいと思います。　...

📺『泥酔して路上寝』&#128561

　実は私も大切なUSBメモリを失くしたことがあります。上に貼った記事のように泥酔している間に盗られたわけではなくて、ただ普通にに失くしました。パスワードが...

息子にご馳走になりました🍣

　息子がご馳走してくれるというので母と3人でお寿司を食べに行ってきました。　高齢の母は長い距離を歩くのが困難なので行き帰りタクシーです。私さえお酒を飲まな...

『お酒で壊れた人が集まる場所で』📖

　「無料試し読み」してみました。漫画だし簡単に読めそうだから買ってみようかと思いましたが、1100円かぁ。ちょっと躊躇われました😅　読んで...

よわない檸檬堂🍋

　久しぶりに何か投稿したいなと思っても、最近、節酒に対するアンテナが錆び錆びなので、なかなかネタがありません😑それで、わざわざネタのために...

キリン「GREEN'S FREE」のお味やいかに

　いつも買い置きとしてアサヒのドライゼロを買ってありますが、この日は試しにキリンのノンアル「GREEN'S FREE」を買ってみました。ドライゼロに比べる...

『アルコール依存症になりかけた話』

　上に貼った記事ですが、簡単に言うと子育てのストレスからなんとなくお酒に逃げそうになってしまったというお話です。そのなかでお酒を飲むと、気が大きくなって些...

みんチャレが気になる

　偶然見つけたのですが、「みんチャレ」ってサイトをご存じですか？みんなでチャレンジ、略してみんチャレ。5人が一チームで、ある目標に向かって励ましあっていく...

飲酒チェック義務化です🚙

　4月から仕事で運転してる人は、運転の前後でアルコールのチェックが義務化されるそうです。　今、自分は車を運転するような仕事はしていないのでいいですが、もし...

お酒の楽しみぐらい残しておいても…

　こおいう記事を読んで、最初のころはショックでしばらく休肝日が続いたりしましたが、もう、そんな効き目はないかもしれません😓　自分はもう定年...

お酒と睡眠

　今まで、お酒を飲んだからってよく眠れないとか、よく眠れるとかの感覚はありませんでした。飲んだって飲まなくたってそんなに睡眠には関係ない。って思ってました...

モデルナの三回目接種してきました

　昨日は職域接種で新型コロナワクチンの3回目接種を受けてきました。モデルナです。よって（お酒は飲むなと言われたので）、昨晩は休肝日でした。久々の。最近「節...

中華で散財🤣

　渋谷のオサレなお店で中華を食べてきました。居酒屋とは違うので周りのお客さんでガンガン吞んでる人は見当たりません。せいぜ青島ビールを1本飲んでるくらいです...

眠れない夜は、飲もうぜ💊

　どうも最近、いろいろあるせいなのか眠れません😣こんな時のために睡眠導入剤を買ってはあるのですが、夜中の２時とか3時ころに目が覚めてしまう...

『眠れない夜は、飲もうぜ！』

「アメリカンな生活」　上は、私が時々チェックしてるブログです。私より一回り以上年配の方で、よく夜中に目が覚めるようで、夜中に目が覚めるとそのまま晩酌の続き...

エスパー伊東さんはアルコールに依存してたのでしょうか？

　エスパー伊東って、若い人は知らないかもしれませんが、昔、ナインティナインの番組なんかでよく見たお笑い芸人です。61歳っていうと自分と同い年です。老人ホー...

お酒と睡眠の関係ⅱ

　いくつか前に「お酒と睡眠の関係」という題で記事を投稿しました。私がFitbitで付けている睡眠スコアで44という最低記録を出した時のものです。　ところが...

随時血糖値測定検査

　これは前回の投稿で取り上げた記事と同じ内容なのですが、「随時血糖値測定検査」を受けてみた婦人画報の女性記者自身が書いた記事です。 　想像するにこの女性記...

夜間低血糖

　飲酒と低血糖について関連付けた記事は初めて読みました。今まで気が付かなかっただけかもしれません。　今の自分に当てはめてみると、心当たりのある部分が結構あ...

我が家で新年会

　話は前後しますが、今年の元日も我が家で新年会をしました。脚の悪い母がうちに居るので、集まる場所は必然的に我が家になります。　上は長年使ってる屠蘇器です。...

寒中お見舞い申し上げます

　気が付いたら今年ももうすでに2週間近く過ぎてしまいました。節酒、節酒と騒ぎ始めて4年目に入ったわけですね。まだ4年か。なんか、もう10年くらい騒いでいる...

お酒と睡眠の関係

　これは、友人たちと飲食した日の夜の睡眠です。会食ではそれほど飲まなかったのですが、帰宅してから飲み足りなくて、自家製ハイボールを2杯飲んでから就寝しまし...

ホルター心電図検査しました

　今月の始めなんですが、電車の中で失神しました。　実は、初めてではありません。初めて失神したのは15年くらい前の事。一番最近は4,5年前だったかな。しばら...

スーパードライ🍺リニューアルだそうです

　来年の3月ですが、アサヒのスーパードライが発売以来36年ぶりで味をリニューアルするそうです。見たところ、缶のデザインは殆ど変わってませんね。シルバーが基...

ボージョレヌーボー🍷飲みました

　仮にも「節酒」を標榜しているこのサイトの話題としては著しく適当でないかもしれないけれど、私の近況ということで勘弁してください。断酒中とかの人は読まないで...

赤ワイン🍷だけは飲む息子

　久し振りに一人息子が帰ってきました。彼は基本、アルコールは飲まないのですが、赤ワインだけは少量飲みます。なので、当日は赤ワインのハーフボトルを買ってすき...

今月に入って初休肝日

　昨日は今月に入って初めての休肝日でした。もう、15日ですよ。少なくとも毎週月曜日は休肝日って決めてたのに😔　たかが週に一度の休肝日の誓い...

父の11回目の命日に

　先日の日曜日、皆でお墓参りに行ってきました。最初はすぐ下の弟を連れて二人で行こうと思ったのですが、ちょうど父の11回目の命日ということもあり、結局、母と...

健康診断前日

　昨日は健保組合の健康診断で、その前日は久しぶりの休肝日でした。今月３回目の休肝日。せめて週一で休肝日をと思ってますが、現状は10日に一回ってことです。そ...

(タイトル未入力)

　特になんて事の無い結果だと思いました。ただ、記事では触れられてなかったけど、毎回飲まない人の割合が増えているのが気になります。　「ほとんど毎日」の割合も...

2杯目までは休肝日😅

　「2杯目までは休肝日」　これは橋本環奈さんの言葉らしいですが、どうやら発言は2年以上も前のこと。こうやって、改めてネタにされてる理由がわかりませんが、本...

🎬007 NO TIME TO DIE　観てきました

　昔の映画を観ていて気になるのは煙草を吸うシーンです。恋愛映画にしろ戦争映画にしろ、やたら役者は煙草を吸っています。ところが最近の映画には全く煙草は出てき...

ハイボリーも美味かった

　微アル飲料のBEERYはこのブログでも何度となく絶賛してまいりましたが😅今度出た同じ微アルのハイボリー！こちらも期待通りの味わいでした&...

「ルイ・セローが見た 慢性アルコール中毒者たち」

　最近、あまりテレビが面白くなくてU-NEXTを契約しました。映画だけじゃなくて音楽とかドキュメンタリー番組が観られるところがいいです。　そこで昨日見つけ...

サッポロ DRAFTY 呑みました

画像、ボケてます💦　アサヒのBEERYと同じ微アルコールのカテゴリーにサッポロさんも新製品を出しました。アルコール0.7%のDRAFTYで...

「週イチ休肝日」は失敗のもと。

　以前、一所懸命節酒してた頃🤣、こんな断酒・節酒がらみのニュースが、私のスマホに沢山通知されてきたものです。けど、記事を読まなくなると、だ...

マルエフ呑みました

　私もよく知らなかったのですが、スーパードライが出る前からずっとあった業務用の生ビール、それが通称マルエフというんだそうです。それがこの度、一般消費者向け...

お酒の提供禁止のせいで恋が始まった⁉😲

 　そんなうまくいきますか？😬見出しに釣られて読みましたが、大した内容ではありませんでした💦　やっぱり、お酒が呑...

人生相談

　今日の新聞の人生相談に、70代の男性からお酒の量を減らしたいという相談がありました。毎日夕方の4時からビール大瓶5本、焼酎3合を延々4時間かけて飲むんだ...

久し振りに外で🍻

　ここのお店はビアホールなのですが、ここ一年、都や国の要請に従って、時短したり休業したり、酒類の提供を止めたりしていました。でも、もう限界みたいですね。久...

1日シャンパン30本😱

　恐ろしいですね！一日30本シャンパン飲み続けると、こんな記憶障害に陥ることもあるんですね。　ってか、一日30本シャンパン飲めるのか!?一日30杯の間違い...

7月のまとめ

　7月はなんとか週一の休肝日だけは死守ってところでしょうか🤣ただし、BEERYは呑みました。　今、東京では外でお酒飲めないので、ほんとだっ...

やっぱりBEERYは旨い🍺🤣

　黒いBEERYのすぐ後に出た、白いBEERY、こと、香るクラフトです。　やっぱりBEERYは美味しいな😄僕は大真面目にそう思います。緊急...

新型コロナのワクチンを接種してきました💉

　うちの自治体は人口が多いせいか、なかなか接種の予約が始まりません。ですが、勤め先で職域接種の実施がありまして、それで本日第一回目の注射を打ってきました。...

リスペクト！＞前園真聖

　「酒断ち10年」とあるので、前園さんはお酒を断って10年になるのかと思ったら、そうじゃなくて7年だそうです。10年は断酒すると誓って、今は7年目だそうで...

泡が出るとそんなにいいですか🤔

　売れ過ぎで販売一時休止に追い込まれてましたが、最近また注文を受け付けてるみたいですね。ただ、まだ限定販売だそうで、そう簡単には仕入れられないみたいです。...

お酒を呑む気が起きないほど調子が悪いとき

　たまに、お酒を呑む気が起きないほど体の調子が悪いことがあります。だったら呑まなきゃいいんですけど、それでも350ml（さんごー）缶をプシュっといっちゃう...

個人的お気に入り『BEERY』に第2弾！

　　このアルコール度数0.5％のビールテイスト飲料「BEERY」ですが、あなどることなかれ。最初はどうせノンアルコールビールみたいな味なんだろうと思ってい...

お酒を飲まない人にとっての禁酒令とは

　この記事を読んで思ったんですけど、お酒の提供自粛に関して、こんな田崎さんみたいなお酒を飲まない人からの視点が封殺されてると思いました。お酒を飲まない人か...

お酒の量を減らす2つのシンプルな方法

　上に貼った記事を読んでいただければわかるのですが、飲酒量を減らすため、いくつかのグループに分けて行った実験で、「お酒と癌に関する情報を得る」＋「飲酒量を...

のんある晩酌😆

　相変わらず休肝日にはノンアルが欠かせない私です。ノンアルビール350ml缶を一本飲んだ後、たいていノンアルサワー的なものも欲しくなります。お酒をやめると...

ワイン離れ＠フランス

　私がまだ幼い頃、だから、かれこれ半世紀くらい前😅フランス人は水の代わりにワインを飲んでるなんて聞いたことがります。子供ながらに、そんなに...

元アルコール依存症

　こおいうブログ観てると、自分にも絵の才能があったらなぁってつくづく思います。ほんとに羨ましい。字で書きなぐってるより、絵で描いた方がよっぽどわかりやすい...

近況です

 　緊急事態宣言もあって、金曜の夜は殆ど家にいることが多くなっています。もちろん、家で呑んでいるんですが、外で呑むより量はやっぱり少なくなります...

お店でお酒が出せないだけで…

イメージ　依存症の私が言うのも誠にもって可笑しな話なのですが、お酒が出せないだけで世の中大騒ぎですね！　このブログの中でも、もっとお酒の害を世間に認知して...

酒を飲むと馬鹿になる🤪

　上に貼った記事にはお酒を少しでも飲むと脳の灰白質が委縮するとあります。はっきり書いてあります。つまり馬鹿になるってことです。　まぁ、今初めて知ったわけで...

微アル飲料『ビアリ』の味は限りなくビールに近かった！

　アサヒさんに「試しに飲んでみて！」と頂いたBEERY（ビアリ）。昨日の休肝日に飲んでみました。　飲んでみてビックリ。ほんとにビールみたいです。今まで数々...

微アル飲料『BEERY』🍺

　アサヒビールから出ているアルコール度数0.5％のビール、じゃなくて、炭酸飲料、『BEERY（ビアリ）』。　アルコール度数が1%未満なのでアルコール飲料で...

令和の禁酒法

　私の住んでいるところではまん延防止等重点処置が実施されてます。飲食店でお酒を飲めないし、営業は20時まで。20時まででもやってる店はまだいい方で、休業し...

近況です

　お察しの通り、最近、このブログを書く気持ちがなかなか盛り上がってこないです😆理由はもちろん節酒の方がうまくいってないからですよね。なんだ...

Kiri City でノミホ終了🍺

4月23日はビールの日　私も大好きなKirin Cityですが、飲み放題を止めるそうです。 　やっぱり業界をリードする企業として過剰飲酒を助長す...

新久千映のお酒バンザイ！

　この漫画面白いですね。僕もソーダストリーム欲しいな！なんて😅　こんなふうに楽しくお酒と接することができたらいいな。依存症の心配せずに…　...

まるでドミノ倒し

　先月はせっかく土日休肝日に成功したのに、その後がよくありませんでした。何がきっかけだったんだろう。もう一か月前のことなんでよく覚えていないんですが、キリ...

やっぱり酔っぱらいは見苦しいね😆

　私はジブリとかにはまるで興味がない人なんで主題歌を歌っている方と聞いても全くピンとこないんですが、この人も早い話、典型的なアルコール中毒ですね。酔っぱら...

墓参り🍻

　お彼岸の中日、お墓参りに行ってきました。　父が亡くなってから10年経ちました。早いな。父の好きだったビールを供えて、心の中でつぶやきます。そっちは呑み放...

一番搾りが新しくなりました🍺

　金曜日にキリンシティに行ってきました。なんだかんだ言ってビールが一番好きな私です。　「一番搾りが新しくなりました！」と店員さんが勧めるものですから、内心...

意味のない怒り😡

　「変なことに拘ったり、怒ったりするのは、歳のせいだと思ったら、そうではなくて酒のせいだと気づいた。」　YouTuberのピース先生の動画に出てくるセリフ...

豊潤🍺いただきました

　23日に発売になるクラフトビールを頂いたので呑んでみました。　土日月と呑まなかったのですが、この日は呑みました。別にこの試飲缶をもらったからっていうわけ...

久々の土日休肝日

　土曜も日曜も休肝日にできたのは何年ぶりでしょうか。インフルエンザで臥せっていた時を除けば、ほぼ記憶にありません😅それもこれも、先の記事で...

お酒は人を変える　悪い方へ

イメージ　前にも貼ったんですけど、また貼ります。　もう一回観て印象的だったフレーズは「お酒は人を変えるんですね。悪い方へ。」というものです。以前は、歳のせ...

晩酌はご褒美じゃない!?

　以前にも似たような記事を貼りましたが、パートナーが飲む人なら何の問題もないのに、飲みすぎをパートナーに注意されて楽しくお酒が飲めないというものです。　こ...

純アルコール量表示へ

　上に貼った記事は有料記事なのでさわりしか読めませんが、だいたい内容はわかります。アルコール度数の表示だけじゃわかりにくいので、その製品を飲み切ると摂取す...

漫画「初めてお酒を飲んだ朝のこと」

　この漫画を読んでると、あらためてアルコール依存っていうのはメンタルな病気なんだなって思います。辛いことがあったら、お酒を飲まないと何ともならないようなこ...

「沢山飲んでしまっても諦めない」

　なんだか最近、自分は節酒してんだかしてないんだか、やる気があるんだかないんだかわからない状態になってきてしまいました😫たいして節酒する気...

YouTube「お酒との正しい付き合い方」

　この動画、「お酒との正しい付き合い方」という題はいかにも普通ですが、内容はちっとも普通じゃないと思いました。自分自身もお酒を飲んでいたけどやめたお医者の...

趣味がお酒🍺？

　最近の私は、一体全体節酒してんのか⁉って自分に言いたくなる毎日です。かろうじて、週に一回、月曜日の休肝日は続けてますが、他の曜日に休肝した月曜日の分まで...

断酒・禁酒ブログを続けるのは難しい？🙁

イメージ　今までたくさんの断酒や禁酒のブログに出会って、大いに触発され、大いに励まされてきました。自分だけじゃないんだ、みんなずっと頑張っているんだなって...

お酒飲んで饒舌になるのは危険だそうです😣

　上の記事で一番気になった個所は　また、自分の感情をふだんから話せることが大切です。お酒を飲んだときだけ饒舌（じょうぜつ）になるというのは危険で、ふだんの...

シャンパンなんかジュースだよね🤣

　あのシュワシュワがどことなくリッチな雰囲気を醸し出すシャンパン。私も大好きです。食前に呑むと、大いに食欲がわきます。ただ、家で呑むとだいたい一本空けても...

老化の原因となる食べ物　五選🍟🥖🍺

オメガ６系の油超加工食品アルコールぶどう糖果糖液糖加工肉　堂々アルコールも入選です。これらを全く取らないで普通の生活を送るっていうのは不可能ですよね。アル...

酒くらい吞んだっていいじゃないか!?😬

　一月はほとんどなんの自制もせずに吞んでました。「節酒カレンダー」も「減酒にっき」もほとんどつけてません。それでも、「減酒にっき」の画面を貼っておきます。...

アプリ「減酒にっき」🍀

　前にも書いたことありますが、最近、「節酒カレンダー」と並行して付けてる(？)のがこの「減酒にっき」です。っていうか、今月はどちらも入力できてません。情け...

ドライ・ジャニュアリー

　　上に貼った記事には「年末に呑み過ぎた人は、1月は断酒してみると肌の調子がとてもよくなる。」というようなことが書いてあります。禁酒の利点は、体重が減る、...

緊急事態宣言が再発令されました　近況です

　緊急事態が再び発令されて、今は、隔日で家でテレワークしています。通勤がないのは助かるのだけれど、やっぱり生活のリズムを整えるが難しい。　飲酒の方は、なん...

年末に買ったワインを開けました

　ワインは呑まない！　…なるべく😅　と思っていたのですが、お正月に弟夫婦がやってくるということで、久しぶりに赤白一本ずつ買いました。弟は海...

息子とお酒が呑みたい

　うちの一人息子は一人暮らししているのですが、毎年、大晦日に帰ってきて、元旦にはまた戻っていきます。今年も、元旦にうちから一番近い神社に二人で歩いてお詣り...

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします　早く「あけましておめでとう」を投稿しないと間が抜けてしまうと思いつつ、なんだか年末年始はバタバタで、すっかり遅くなってしま...

忘年会のない年末🍶

イメージ　今年はコロナ禍の影響で忘年会はゼロです。節酒に苦労してる僕のような人間にはちょうどいいかも。年末の忘年会でしか会わない旧友もいるので、ちょっと寂...

コーヒー☕は酒飲みの救世主か!?

　コーヒーにはたくさんのポリフェノールが含まれており、そのポリフェノールは肝臓を守る効果があるんだそうです。心血管疾患や脳卒中などの動脈硬化による疾患も、...

元旦用のワイン🍷を手配

　母がうちに来たこともあり、来年の元日にはうちに皆(三兄弟とその家族)が集まることになりました。コロナ禍でもあるし、今年は集まらなくてもいいと思っていたん...

もう元には戻らない

　今年のまとめ的なことを書くにはまだ少し早いですが、このブログ「節酒日記」を始めてから2年半。その2年半の試行錯誤で感じたことを書きます。　節酒を意識する...

「もし人生をやり直せるとしたら、いつ、どの地点に戻りたいか。」

　作者は自信に問うています。　　「もし人生をやり直せるとしたら、いつ、どの地点に戻りたいか」と。　そして作者は答えます。　　「もし酒の魔力を覚える前の人生...

ストロング系　vs　ワイン

　ストロング系は販売中止すべきだとか、なんだかんだストロング系を危険視してる私ではありますが、よく考えたら、ワインの度数はストロング系なんかよりずっと上で...

オリオンビールが「ストロング系」をやめた理由

　結局、最後は「一番売れてるのは度数4%の製品だから」というのが決め手になったようで、なんだかな。売れ筋でも健康のためには止める決断をしました！みたいなス...

ストゼロは発禁にすべきだ!?

　前回投稿した内容とも関連しますが、ストロング系酎ハイがドラッグなら、発売禁止にすべきですよ！冗談じゃなくて本気で。IRに反対するんだったら、アルコールに...

アルコール依存症の全体像(⁉)

　上に貼った動画ですが、今まで観てきた中では一番ショックだったかもしれません。　それは初めて知ったことが多かったからではありません。むしろ、初めて知ったこ...

おじいちゃんの飲み過ぎ防止システム2

　自分にもこんな孫がいたらどうなるかな。純粋に自分の体の事を心配して言ってくれてるわけで、まさか「うるさい」とか怒鳴ったりすることはしないでしょう&#12...

11月の反省です

　なんとなくマンネリ化してる節酒生活に刺激を得るべく(？)「節酒カレンダー」に加えて「減酒にっき」もつけるようになりましたが、あまり効果はないような&#1...

「ボージョレ・ヌーヴォーを楽しむ会」に呼ばれてきました🍷

　先週の木曜日はボージョレ・ヌーヴォーの解禁日でした。今年ほど話題にならなかった年はありません。もちろん、新型コロナのせいです。　そんな新型コロナウィルス...

酒村ゆっけ、さんが気になる！

　この女性、「酒村ゆっけ、」さんと言うそうです。もちろん本名じゃないでしょう💦紹介した方がいいものかどうか、ちょっと迷いました。　断酒道さ...