節酒日記

耳が痛い🍺

節酒に励んでいたころは、こおいう記事を見つけると貪るように読んだものですが、今は何となく遠ざけてしまう自分がいます。 ここに紹介されてる本の目次をアマゾ...

2025/06/11 08:18

休肝日とってますか？

言い古されてますが、結局、休肝日をとっても節酒アルコールの総量が変わらなければ意味ないよ！ってことですね。 やっぱり飲酒量の視える化が必要です。節酒カレ...

2025/04/16 10:55

アル中社員

前にも書いたことあったかと思うんですが、私の勤め先にアルコール依存症の社員がいます。そのせいで彼は時々出社拒否状態になります。 まさに今そんな感じで、も...

2025/03/07 15:33

お屠蘇

うちでは毎年元旦にお屠蘇をいただいています。なぜって、私が子供の頃からずっとそうだったから（笑）この屠蘇器を出すと、いつも父の事を思い出します。おめでとう...

2025/01/16 11:54

久しぶりに日本酒を吞みました

お正月に帰ってきた息子から日本酒の試飲セットをもらいました。金沢に出張に行ったときに頂いたそうです。彼はアルコールを全く飲まないので、こっちに回ってきま...

2025/01/16 08:26

毎日ワイン2本を飲んでたデンゼル・ワシントンが断酒を決意したきっかけとは？

この「フライト」という映画、見たことあるでしょうか。アルコール依存症に少しでも関心のある人は観るべきだと思います。最初に観たのはいつだったか忘れましたが...

2025/01/08 10:52

コロナで断酒

今頃コロナに罹ってしまいました。 初めて新型コロナに罹患しました。コロナ陽性でもほとんど症状が出なかった人の話も聞くのですが、僕の場合は、結構症状が出まし...

2024/12/14 19:28

とれいち呑みました

実は昨日は父の命日で、休肝日にすればいいのに、キリンの「採れたてホップ一番搾り」で献杯しました。 久しぶりに切り花を買ってきました。お酒も花も大好きだっ...

2024/11/08 14:25

ビール値上げですね

突然のニュースでビックリしました。酒税が上がらないのに値上げするのは久しぶり（だったと思う）。 これを機会に酒やめますか！ なんちゃって、ちょっと言...

2024/10/23 08:24

令和の米騒動🍚

イメージ スーパーからお米が消えました。いつもお米が並んでる棚には代わりにパックのごはんが並べられてました。もう新米もポツポツ出てきているので、そんなに慌...

2024/08/22 08:26

自分にとってのベストな睡眠のためのパターンがわかってきました

しばらく前から睡眠に問題があります。寝つきはいいんですが夜中の2時とか3時に目が覚めてしまって、そのあと眠れなくなってしまうのです。 原因は加齢もあるだ...

2024/07/26 08:20

一番搾りが新しくなりました🆕

また⁉って言うのが正直な感想です💦 こんなふうにしょっちゅうリニューアルするのは、やっぱり売れてないのでしょうか。 真面目に摂取してる人...

2024/07/17 10:08

「もし誰もお酒を飲まなくなったら？」

自分の肌感覚であありますが、やっぱり、お酒はたばこと同じ道筋を辿るんではなかろうか。日本でもお酒のCMが禁止されて、販売するところも限られて、飲まないの...

2024/07/13 18:31

プチ断酒

プチ断酒。所謂、節酒ですね。それに対して断酒がガチ断酒。若い人は、いろいろ面白い言い換えをしますよね。 女性の場合はダイエットに絡めて節酒を考えることが...

2024/07/13 18:06

サントリーのんある酒場🆚サッポロ濃い搾りレモンサワー

左はいつも何本か買い置きしてあるサントリーのノンアル酒場で、右は今日買ってきたサッポロの濃い搾りレモンサワーです。 激似ですよね！ 字の配置から配色か...

2024/06/25 10:41

「未来のレモンサワー」飲みました

すみません。続けて背徳の投稿です。 白州ハイボールの限定発売にわざとぶつけたのかどうか知りませんが、その2，3日前にアサヒビールからレモンスライス入りの...

2024/06/20 10:48

白州ハイボール買いました

節酒のネタではないので、っといいますか、節酒とは真逆のネタなので投稿するのが躊躇われていましたが、他に話題がないので（情けな😣）投稿します...

2024/06/20 08:06

休肝日にはAsahi ZEROを奢ろう

もう発売からかなり日が経ちますが、このアサヒZEROはホントに美味しいですね。今まで飲んだ中で一番ビールに近いんじゃないかな。いったん醸造したビールから...

2024/06/04 14:23

「酒を飲む夫婦・飲まない夫婦・片方だけ飲む夫婦」それぞれのマッチング比率と幸福度の違い

この統計、面白いですね。今までありそうでなかったんじゃないですか。こおいう考察。初めてお目にかかった気がします。 ざっというと、お酒を飲む者同士、あるい...

2024/05/21 11:42

身近な反面教師 その後

上の投稿の彼なのですが、息子さんの勧めで心療内科に行ってきたそうです（いい息子さんじゃないですか！）。 結果、診断は「アルコール依存症」。小声で周りに聞...

2024/05/14 08:18

GWは息子と会食

GWの一日、渡したいものがあったので息子の家の近くまで行ったついでに一緒にご飯食べてきました。 僕はピルスナーグラスでビールを軽く二杯。全くお酒を飲まな...

2024/05/08 17:13

「断酒は体に悪い」⁉😮

お酒をやめることが体に悪いわけないんですけど、結局、断酒に失敗したときのリバウンドが危険だと言ってます。ちょうどダイエットのあとのリバウンドのように。そ...

2024/05/01 06:25

キリンの新製品「晴れ風」のお味は？

少し話題が古くなってしまいましたが、キリンビールの新製品「晴れ風」呑んでみました。少し甘いような気がしないでもないですが、謳い文句通りの「奥ゆかしくきれ...

2024/04/24 14:53

休肝日には三角クラフトコーラ(？)

三角と書いてミカドと読むこのクラフトコーラ、ヤマサ醤油さんの新製品です。 スポーツドリンクみたいな姿をしてますが、これに200㏄の炭酸を注いで飲みます。...

2024/04/17 15:45

休脳日🧠

二日酔いを覚ます方法は「水を飲む」でもなく、「サウナに入る」でもなく、「寝る」でもない。ただひたすら「待つ」だそうです🤣アルコールが体内...

2024/04/02 16:26

友人の通夜に参列

先日、友人の通夜に参列してきました。学生時代の同窓なので私と同い年。いくらなんでも早すぎます。 学生時代はお互い寮に住んでたものですから、明け方までみん...

2024/03/28 08:17

身近な反面教師

実は勤め先にかなり酒好きの男が一人います。昔から酒癖の悪いことは有名で、僕自身も彼とだけは絶対飲みたくないと思ってます。一度体を壊してからはしばらく大人...

2024/03/26 08:26

「寝酒をすると体の中で一体何が起こるのか？」

  最近、歳のせい、いやいや飲酒習慣のせいで睡眠が浅くて困っています。たいてい2時頃に一回目が覚めてしまい、そこから起床するまでは眠りが極端に浅...

2024/03/06 11:37

＃ヨアソビールのキャンペーンに当選🎊

私、ほんとは一番搾り🍺が好きなんですけど、少しでも安い方がいいので最近はサントリーのトリプル生を買ってます。 いつだったか、6缶パックの...

2024/02/15 07:51

節酒と全然関係ないのですが🐱

帰りの電車の中、ミャーミャー鳴き声がするなと思ったら、カートの中に猫が2匹います。なんて言う種類かわかりませんが、かわいい洋猫です。 思わずスマホでパ...

2024/02/08 08:09

「ロシア ウォッカの売り上げが記録的な水準に…」

ウクライナへの軍事侵攻が始まってから、それまで減少傾向だったアルコールの売り上げが増えているんだそうです。ロシアでの話です。 特に何のコメントもないんで...

2024/02/05 07:08

酒と天災

by Photo AC 毎晩最初にグラスを口に運ぶ前に思います。呑んでから震災が来ないといいなって。 万が一に避難所に行くことになって一人だけ赤ら顔で酔っ...

2024/02/02 10:25

先月のまとめ

まとめといってもまとめるほどの事もなし。一月(ひとつき)で休肝日は3日。週に一回の休肝日も実現できてない。10日に一度の休肝日です。節酒を意識し始めて6...

2024/02/01 10:23

サッポロが2024年のボージョレヌーボー販売から撤退

サッポロビールさんが2024年のボージョレヌーボー販売を止めるそうです。 昔はお祭り騒ぎだったのに、これも時代ですね。コロナ禍を境に状況が全く変わってし...

2024/01/31 14:51

久しぶりにシーサーくんを見ました

上に貼った記事は、筆者がアルコール依存症へ至る様が生々しく記されています。懐かしい節酒カレンダーのシーサーくんの酩酊姿も出てきます。4ページ目です。 ボ...

2024/01/30 12:45

アサヒがストロング系チューハイから撤退

後々Yahoo！ニュースは見られなくなってしまうので、最初だけ引用しておきますね。 アサヒビールがアルコール度数8％以上の缶チューハイの新商品を今後発売...

2024/01/30 08:23

純アルコール量

 仕事始めの時、社長がビール1缶と缶チューハイ1缶くれました🤣新年会しなくなった代わりだと思います。ビールにアルコールの含有量が...

2024/01/12 13:52

今年初の休肝日

1/9にしてやっと今年初の休肝日です😆年末から11連休してたもので、毎晩呑んでました。 ちなみに12月は、 こんなかんじ&#129315...

2024/01/10 08:14

新年あけましておめでとうございます

年末に時間がなくて行けなかったので、昨日、やっとお墓参りに行ってきました。 お酒の好きだった父のためにビールを供えます。母によれば、さすがに父も晩年はそ...

2024/01/05 11:00

限定発売！白州ハイボール(シェリー樽原酒ブレンド)

第一弾の白州ハイボールは買い逃しましたが、第二弾の山崎、そしてこの白州(シェリー樽原酒ブレンド)はコンビニで買い求めることができました。 あぁ、これも節...

2023/12/27 10:23

ブログタイトル変えたい🤣

おひさしぶりです。 お察しの通り、全然節酒できてません。なので「節酒日記」っていうブログタイトルだと書くことができなくなってしまいました。節酒ネタがない...

2023/12/27 08:14

お酒やめますか🍶煙草やめますか🚬

私の学生時代の友人でお酒を完全にやめた人がいます。久しぶりに会ったとき、「毎日飲んでるサラリーマンなんか、みんなアル中だよ」と言われ、今だったら全くその...

2023/07/08 12:04

「節酒」ではなく「操酒」という考え方

例によっていつものようにYouTubeを徘徊していて、葉石かおりさんという方に辿り着きました。 「名医が教える飲酒の科学」という本を出した方で、当然、そ...

2023/07/02 20:46

ストロング系酎ハイの終焉

僕は全く買わないので知りませんでしたが、上に貼ったYouTubeによれば、メーカーは9%の所謂ストロング系の缶酎ハイの製造から撤退してるんですって⁉そ...

2023/07/01 16:49

三日坊主

昨日は特に飲酒欲求が襲ってこなければ飲まないし、飲みたいなと思ったら別に飲んでもいいかなと思ってました。あまり断酒記録が伸びて、破るのが勿体なくなっても...

2023/05/26 08:07

断酒3日目💦

『断酒3日目』なんて題名付けちゃうと、「やっと節酒を諦めて断酒を決意したか」と思われそうですが、残念ながら(？)まだそこまで行ってません&#128166...

2023/05/25 07:54

身近にいました💦

そう言えば、今まで話題にしたことありませんでしたが、会社にアルコール依存症じゃないかと思われる人が一人います。 とにかく飲むと性格が豹変します。酒が入っ...

2023/05/23 11:52

『節酒はできません』

実際に節酒を経て断酒を続けている人の話はやっぱり重いですね。節酒日記なんてブログに名前を付けて、なんだか恥ずかしくなってきました。節酒を記録したブログ...

2023/05/23 07:40

「お酒をやめ続けるということについて」町田康さん

町田さんの「しらふで生きる」、買ったはいいけど実は全部読んでません🤣もう一度読み直そうかしらん。 実は、今日はこれから飲み会で、仕事が終...

2023/04/20 17:02

「二日酔いがメンタルに来る」

上に貼った記事ですが、簡単に言うと、ポッカレモンの炭酸割で一か月家飲みをやめることに成功したというものです。それでその家飲みをやめてみるきっかけが、きっ...

2023/04/15 15:21

久しぶりの連続休肝日からの…

今週の月曜日火曜日は久々の連続休肝日。もう、お酒を呑まなかった日しか入力していない「減酒にっき」のスクショです。 なんで唐突に続けて飲まなかったかという...

2023/03/17 08:27

アサヒのマルエフ買いました🍺

いつものお店でいつものサンゴ―缶(350ml)を買おうと思ったら、アサヒのマルエフの500ml缶に景品がついてたので500ml缶の方を買ってしまいました...

2023/02/19 17:17

白州ハイボール限定発売

白州のハイボール350ml缶が発売されるのだそうです！1缶600円は安くはないですが、未だに入手しにくい白州のことですから妥当な値段に思えます。それより...

2023/02/03 07:45

GREEN'S FREE

キリンビールの営業さんからGREEN'S FREEの見本缶をもらいました。 なんでも、零ICHIを終売にして、GREEN'S FREEに統一するんだそう...

2023/01/20 13:01

「アルコール摂取適量ジョッキ」の適量がいい加減な件🍺

これは一日のアルコール摂取量を飲み物別に記したジョッキだそうです。 初めにオチを言ってしまうと、ウィスキーを一日の摂取適量分ジョッキに注いで、次に氷を投...

2023/01/12 14:03

休肝日初め

今年初めての休肝日。数えてみたら、去年から17日ぶりでした🤣 今年は節酒できるかな。少なくとも昨年よりは減らしたい。もうすぐ毎日が日曜日...

2023/01/06 08:35

あけましておめでとうございます🎍

勝間さんのおっしゃる事、いちいちごもっともでございます。返す言葉がありません。確かに、自分でも休肝日にはあれやこれやと用事が捗るのを実感します。読書につ...

2023/01/03 10:29

プレモル冠雪富士山グラスで遊んでみました

プレモルのグラスなんか、いつだったかたくさん捨てたばかりなのに、またまたグラス付きのプレモルを買ってしまいました。 富士山の輪郭がグラスに描いてあって、...

2022/12/08 15:06

ビアボール🥃呑みました🌻

11/15日、サントリーから新発売の『ビアボール』です。こちらの新製品、私としたことが全くのノーマーク。高アルコールのビールを炭酸で割って飲むという、普段...

2022/11/17 11:31

YoiLogが気になる

これ、iPhoneでしか使えないみたいなんですが、すごく気になります。 「節酒カレンダー」や「減酒にっき」みたいなアプリのようですが、バーコードで飲んだ...

2022/11/09 11:38

猛省！呑み過ぎました。

週末、久しぶりにビジネスホテルに泊まりました。近くのデパ地下で折詰と缶ビール、ハイボールをしこたま(!)買ってきて部屋で酒盛りです。 あんなにたくさん買...

2022/11/08 10:23

今年も「とれいち」呑みました🍺

どうしても「限定」にめっぽう弱い私です。今年も限定発売された「とれたてホップ一番搾り」を買うのに何の躊躇もありません。しかもいつもは買わない500ml缶...

2022/11/08 07:41

Takara辛口ゼロボール飲んでみました

昨日、普段は行かないスーパーに寄ったら、宝酒造のノンアルで「辛口ゼロボール」が置いてあったので買ってきました。 なんとなく、名前の響きがいいですね。「ゼ...

2022/10/21 08:03

父の十三回忌をしました

父が亡くなってから12年。早いような、そうでもないような。いろんなことがあったけど、むしろこれからの方がいろいろありそうで、思い出に浸ってばかりもいられ...

2022/10/17 14:30

連続休肝日！久しぶりの

当面の目標は一週間のうち月曜火曜が連続休肝日と思ってるのですが、なかなか実行できてません。正直なところ実際は10日に1日休肝日くらいのペースです。情けな...

2022/10/13 09:58

ライザップのノンアル飲んでみました

RIZAP監修のノンアルコールビールが出てたので買ってみました。これを飲むと瘦せるってわけではないみたいだし、趣旨がよくわかりませんが、単純に、ビールは...

2022/10/12 10:23

ご褒美ビール🍺

自分は普段は一番搾りを愛飲してるのですけれど、キリンのドラフトビール「豊潤」が一番おいしいと思ってます。いえ、思っていたんです。 けど、 今度出た同じキ...

2022/10/10 17:39

アサヒビールの『飲酒量レコーディング』

アサヒビールから飲酒量を記録するアプリ（正確に言うとアプリじゃない）が出ました。 「飲酒量レコーディング」LINEでアサヒビールをおともだち登録して、ア...

2022/10/07 14:22

PSB🍺を試しました🌻

なんだかんだ言ってビールが一番好きな私です。そんなビール党にとって一番気になるのがビールの糖質です。最初の一杯はビールでも二杯目からは糖質のない蒸留酒に...

2022/09/28 08:09

おまけに釣られてトリス買いました🥃

またまたブログタイトルとは真逆の内容で恐縮です😅 先日、スーパーでいつものブラックニッカクリアを買おうと思ったら、隣に並んでたトリスにお...

2022/09/20 21:17

国税庁がサケビバ！キャンペーン

上に貼った記事は、日本のお酒の消費量が年々減っているため、国税庁が「サケビバ！」と称する需要喚起キャンペーンを企画してるというものです。 なに余計なこと...

2022/08/24 10:18

「すっきり、かろやか。」白角買いました

原料不足で終売になったはずの白角。限定販売とありますが復活したのかしらん。思わず買ってしまいました。「限定」とか「今だけ」っていうコピーにめっぽう弱い私...

2022/08/23 07:26

バースデー焼酎ハイボール

先日、誕生日でした。いつもと変わらないのですけれど、なんとなくいつもとは違ったお酒が飲みたくて、ほんとは好きだけど最近滅多に飲んでない焼酎を飲みました。...

2022/07/08 12:37

『上を向いてアルコール』の著者、小田嶋隆さん逝く

私も読ませていただいた『上を向いてアルコール』の著者、小田嶋さんが亡くなられたそうです。65歳。早過ぎますよね。心からご冥福をお祈りしたいと思います。 ...

2022/06/27 07:27

📺『泥酔して路上寝』&#128561

実は私も大切なUSBメモリを失くしたことがあります。上に貼った記事のように泥酔している間に盗られたわけではなくて、ただ普通にに失くしました。パスワードが...

2022/06/24 07:31

息子にご馳走になりました🍣

息子がご馳走してくれるというので母と3人でお寿司を食べに行ってきました。 高齢の母は長い距離を歩くのが困難なので行き帰りタクシーです。私さえお酒を飲まな...

2022/06/20 11:50

『お酒で壊れた人が集まる場所で』📖

「無料試し読み」してみました。漫画だし簡単に読めそうだから買ってみようかと思いましたが、1100円かぁ。ちょっと躊躇われました😅 読んで...

2022/06/16 11:10

よわない檸檬堂🍋

久しぶりに何か投稿したいなと思っても、最近、節酒に対するアンテナが錆び錆びなので、なかなかネタがありません😑それで、わざわざネタのために...

2022/06/15 07:37

キリン「GREEN'S FREE」のお味やいかに

いつも買い置きとしてアサヒのドライゼロを買ってありますが、この日は試しにキリンのノンアル「GREEN'S FREE」を買ってみました。ドライゼロに比べる...

2022/05/24 14:04

『アルコール依存症になりかけた話』

上に貼った記事ですが、簡単に言うと子育てのストレスからなんとなくお酒に逃げそうになってしまったというお話です。そのなかでお酒を飲むと、気が大きくなって些...

2022/04/25 17:46

みんチャレが気になる

偶然見つけたのですが、「みんチャレ」ってサイトをご存じですか？みんなでチャレンジ、略してみんチャレ。5人が一チームで、ある目標に向かって励ましあっていく...

2022/03/31 11:41

飲酒チェック義務化です🚙

4月から仕事で運転してる人は、運転の前後でアルコールのチェックが義務化されるそうです。 今、自分は車を運転するような仕事はしていないのでいいですが、もし...

2022/03/28 15:17

お酒の楽しみぐらい残しておいても…

こおいう記事を読んで、最初のころはショックでしばらく休肝日が続いたりしましたが、もう、そんな効き目はないかもしれません😓 自分はもう定年...

2022/03/23 14:31

お酒と睡眠

今まで、お酒を飲んだからってよく眠れないとか、よく眠れるとかの感覚はありませんでした。飲んだって飲まなくたってそんなに睡眠には関係ない。って思ってました...

2022/03/11 14:04

モデルナの三回目接種してきました

昨日は職域接種で新型コロナワクチンの3回目接種を受けてきました。モデルナです。よって（お酒は飲むなと言われたので）、昨晩は休肝日でした。久々の。最近「節...

2022/03/08 08:00

中華で散財🤣

渋谷のオサレなお店で中華を食べてきました。居酒屋とは違うので周りのお客さんでガンガン吞んでる人は見当たりません。せいぜ青島ビールを1本飲んでるくらいです...

2022/02/28 07:48

眠れない夜は、飲もうぜ💊

どうも最近、いろいろあるせいなのか眠れません😣こんな時のために睡眠導入剤を買ってはあるのですが、夜中の2時とか3時ころに目が覚めてしまう...

2022/02/21 08:03

『眠れない夜は、飲もうぜ！』

「アメリカンな生活」 上は、私が時々チェックしてるブログです。私より一回り以上年配の方で、よく夜中に目が覚めるようで、夜中に目が覚めるとそのまま晩酌の続き...

2022/02/17 08:28

エスパー伊東さんはアルコールに依存してたのでしょうか？

エスパー伊東って、若い人は知らないかもしれませんが、昔、ナインティナインの番組なんかでよく見たお笑い芸人です。61歳っていうと自分と同い年です。老人ホー...

2022/02/05 12:38

お酒と睡眠の関係ⅱ

いくつか前に「お酒と睡眠の関係」という題で記事を投稿しました。私がFitbitで付けている睡眠スコアで44という最低記録を出した時のものです。 ところが...

2022/01/26 14:55

随時血糖値測定検査

これは前回の投稿で取り上げた記事と同じ内容なのですが、「随時血糖値測定検査」を受けてみた婦人画報の女性記者自身が書いた記事です。 想像するにこの女性記...

2022/01/17 14:20

夜間低血糖

飲酒と低血糖について関連付けた記事は初めて読みました。今まで気が付かなかっただけかもしれません。 今の自分に当てはめてみると、心当たりのある部分が結構あ...

2022/01/13 11:59

我が家で新年会

話は前後しますが、今年の元日も我が家で新年会をしました。脚の悪い母がうちに居るので、集まる場所は必然的に我が家になります。 上は長年使ってる屠蘇器です。...

2022/01/13 10:10

寒中お見舞い申し上げます

気が付いたら今年ももうすでに2週間近く過ぎてしまいました。節酒、節酒と騒ぎ始めて4年目に入ったわけですね。まだ4年か。なんか、もう10年くらい騒いでいる...

2022/01/13 07:22

お酒と睡眠の関係

これは、友人たちと飲食した日の夜の睡眠です。会食ではそれほど飲まなかったのですが、帰宅してから飲み足りなくて、自家製ハイボールを2杯飲んでから就寝しまし...

2021/12/21 07:43

ホルター心電図検査しました

今月の始めなんですが、電車の中で失神しました。 実は、初めてではありません。初めて失神したのは15年くらい前の事。一番最近は4,5年前だったかな。しばら...

2021/12/17 07:57

スーパードライ🍺リニューアルだそうです

来年の3月ですが、アサヒのスーパードライが発売以来36年ぶりで味をリニューアルするそうです。見たところ、缶のデザインは殆ど変わってませんね。シルバーが基...

2021/12/03 08:31

ボージョレヌーボー🍷飲みました

仮にも「節酒」を標榜しているこのサイトの話題としては著しく適当でないかもしれないけれど、私の近況ということで勘弁してください。断酒中とかの人は読まないで...

2021/11/21 09:09

赤ワイン🍷だけは飲む息子

久し振りに一人息子が帰ってきました。彼は基本、アルコールは飲まないのですが、赤ワインだけは少量飲みます。なので、当日は赤ワインのハーフボトルを買ってすき...

2021/11/17 08:05

今月に入って初休肝日

昨日は今月に入って初めての休肝日でした。もう、15日ですよ。少なくとも毎週月曜日は休肝日って決めてたのに😔 たかが週に一度の休肝日の誓い...

2021/11/16 15:36