なぜ1万年も平和が続いた？ 今注目される「縄文時代」のナゾ 長く平和が続いたといわれる縄文時代。でも実は意外と尖とがった人たちだった？ 貝ばかり食べていたわけじゃない？ ナゾにせまろう！ なぜ1万年も平和が続いた？ 今注目される「縄文時代」のナゾ 画像提供：一戸町教育委員会 探検たんけんメンバー 隊員はると ふしぎ探検隊たんけんたいが行くよ！ 隊員はると 武藤 康弘先生 この人に聞いたよ 縄文時代…
心と身体の準備はできていますか？2024年は本格的な 風の時代 へいよいよ突入！ 公開日：2024年 1月 3日 LINEで送る 2024年、新しい時代の幕開けを迎えます。それは「 風の時代 」と呼ばれる、自由と多様性に満ちた時代が本格的に始まるのです。この時代は、今までの常識や枠組みを打ち破り、驚くべき変化を引き起こすでしょう。さらに、「第九運」の時期も同時に訪れ、古いものが終わり、新しいものが始まるサイクル…
竹取物語が伝えたい真実とは 編集 働き方改革の一環として耳目を集めるリモートワーク。在宅勤務に切り替えることが珍しくなくなった昨今だが、私もその1人だ。1年経ってようやく新しい日課に慣れてきた今、毎日絶対に欠かせないのは、朝の散歩。熱々のカフェラテを入手すべく、あえて家から少し離れたお店まで歩いて、30分ほどで戻ってくるというのがお決まりコースだが、こうした穏やかな日々を過ごしている中、意外な発見が…
普段私たちが何気なく使っている日本語って、実はどんな特徴があるのでしょうか。 私達が英語を勉強したとき、「へぇ〜！ こんなに発想がちがうんだ」と思うのと同じように、外国人だからこそわかる”日本語の良さや面白さ”があるようです。 アメリカや日本で日本語を教えて30年以上になる、十文字学園女子大学の平野映子さんに、外国人が驚く日本語の魅力を教えていただきました。 ■私達日本人は気付かな…
なぜ日本人は英語が上達しないのか？ 日本人が英語を話せない理由と打開策 http://directlink.jp/tracking/af/1470635/xvtmuGXp-T8GOEhUJ/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 世界の英語ランキングを公開している イー・エフ・エデュケーション・ファースト の発表によると、 「日本の英語力は、世界で35位」 ということを明らかにしました。 しかも、 ここで公開されている能力指標は、 「非常に高…
日出ずる国 日本人は自分たちの国を日本やGiappone、Japon、Iapan、NhậtBản、Rìběn、Yahtbún、Zeppen、Япония（Yaponiya）、일본（Il-bon）と呼んだことはありません。これらはすべて外国人が日本に付けた名前です。日本人にとって、日本は7世紀または8世紀以来、日本（‘Nihon’または‘Nippon’）でした。 これ以前は、日本は「倭国」と呼ばれていました。これが中国が日本に付けた名前であることは知っていま…
長生きしたいのは、誰もが願って止まない事。,アンチエイジングを目指すあなたに、最新の、美容、健康、コスメ、などを紹介していきます。
・電源不要 ご自宅やアウトドアなどどこへでも持ち運びが可能
。腹筋はなしで、ジムの器材がいらないものです。30分以内にできるように、各種目は3セットずつ行ってください。 image …
マインドセットと言い出すと、内面的な事だけで現実的に自分の身体をどうにか出来る訳が無いだろう。と反論する方も少なくないと思いますが。 僕が言いたいのは、そういう魔法みたいな怪しい話では決してなくて、勿論、もっと現実的な話で、物理法則であったり、医学的根拠に基づく事であったりしますが、 要は、ご自身が先ずはその気にならないと何も始まらないという事です。そういう意味で先ずはマインドの決定からと思い、…
自由テキスト
【BROOK'S かんたん ぬか美人】
顔のしわ・たるみは、日ごろの表情筋エクササイズで予防、改善！
顔のしわ・たるみは、日ごろの表情筋エクササイズで予防、改善！
50代以降から行う健康づくりのポイントは 食事はカロリーよりバランス ・継続可能な運動 ・定期的な健康診断 ・睡眠などです。 日々健康に意識を向けてご自身の体の状態に合わせた方法で健康管理をしていきましょう。
状・病気をしらべる 「肩こり」 肩周辺の症状 症状 首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし 頭痛や吐き気を伴うことがあります。 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが 首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。 肩こりの症状 原因 首や背中が緊張するような姿勢での作業 姿勢の良くない人（猫背・前かがみ） 運動不足…
痩せない人の特徴と原因は？間違ったダイエット知識と正しく体重を減らし痩せる方法を紹介
痩せない人の特徴と原因は？間違ったダイエット知識と正しく体重を減らし痩せる方法を紹介 がんばってダイエットをしているのに、なぜか体重が落ちない人は少なくありません。 そのような場合、そもそもダイエットの方法が間違っていることも多いのです。 そして理由がわかれば結果も変わります。 この記事では、正しいダイエットの方法を解説します。 目次 1. 痩せない人の特徴や原因とは？ ○食生活が偏っている …
これまで何度もダイエットしては、リバウンドを繰り返している“万年ダイエッター”という方 そのダイエットの仕方自体が痩せにくい体質を作っているかもしれません。 健康的に痩せるためには、適切な目標設定をし、運動、食事、生活習慣の3つを見直していくことが重要です。 この3つをしっかりと習慣化していくコツをつかみ、人生最後のダイエットにしましょう！ ＊健康的に痩せるとはどういう事か？ 「痩せる」とい…
シワができる原因とその種類を紹介！ 今からできる対策を解説
＊オーガニックコスメとは？ オーガニックコスメの「オーガニック」とは、『有機の』という意味を持つ言葉で 有機栽培された地球に優しい自然派の植物由来の成分を含んだ化粧品です。 有機栽培した植物ということは、農薬や化学肥料を一切使用せず育てた植物であり その植物を育てる土壌へ配慮した育て方が注目を集めています。
【簡単3ステップ】スキンケアの基本をマスターしよう！ 肌の悩みは尽きることがありません。 ですが、私たちの肌にはもともと「美しくなる力」が備わっています。 スキンケアの主な目的は肌を清潔にし、乾燥と紫外線を防止することです。 改めて復習しスキンケアの基本をマスターしましょう。 スキンケアの基本3STEP！ さっそく、スキンケアの基本となる3STEPを紹介します。 効果的なスキンケアには、まず正しく…
歳を重ねる事に、ポジティブになろう。 「若かった頃のように人生をもっと楽しみたい」 「何歳になっても思い切って挑戦したい」。
いつまでも若々しくいたい・・・ アンチエイジングという言葉を最初に聞いたのはいつのことだったでしょうか。 今では世間に広く認知され「アンチエイジング」は日本のアラサー・アラフォー・アラフィフ女性たちの共通言語となりました。
ゆるい肌のための10の自然な解決策 ゆるい肌を引き締める要因を調査し 家庭でできる10の自然療法を発見しました。 �@フランキンセンスオイル ウェブサイトhealthypins365.comに記載されているように、 たるんだ肌の外観を減らすことに加えて、フランキンセンスオイルはシミを取り除き、 シミを矯正することができます。このエッセンシャルオイルはまた、 傷や傷跡の出現を減らすことができます。 �Aラベンダーオイル…
目次 1 NMN点滴療法とは？肌や身体の若見えをめざす治療 1.1 NMNとは？体内でNMNが減少すると老化につながる 1.2 若見えの仕組みは？NMNが体内に吸収されてNAD+に変化する 2 NMN点滴療法の3つの効果 2.1 効果�@若見せ効果・老化予防 2.2 効果�Aしわやたるみ、くすみなどの肌トラブルの改善 2.3 効果�B病気や身体機能の改善 2.4 NMN点滴は効果ない？徐々に効果が出始める 3 NMN点滴は危険？血管痛の副作用がある 4 NM…
＊病院で糖尿病、境界型、予備軍と診断され、青天の霹靂、どうしたらいいのかと不安で仕方なく、色々調べていてこのページに偶然辿りついた ＊糖尿病は治らない、一生付き合うものとネットにあって、この先の人生どうなってしまうのかと、将来が不安で仕方がない ＊食事制限で血糖コントロールをしているけど空腹感に耐えて食欲をガマンして、辛い思いをしている ＊糖尿病食の宅配や弁当を検討しているけど、本当は好きなもの…
＊先ずは、1型なのか？2型なのか？ 糖尿病は、血糖値と呼ばれる血液中のブドウ糖濃度が 適正値よりも高い状態が慢性的に続く病気で 血液中のブドウ糖を細胞へ届けるインスリンというホルモンの 分泌不足や働きに異常が生じることで発症します。 そして、糖尿病は発症の原因によって 「1型」と「2型」、「その他」、「妊娠糖尿病」 のだいたい4つに分類されます。 「1型」糖尿病は、膵臓(すいぞう)の ランゲルハン…
バカラ、スポードなどの洋食器のことならSohbi
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2020年01月08日 トレードの際の注意。 【注意喚起️トレードについて】 本日1月8日、日本時間朝にイランが米軍駐留のイラク基地に13発のミサイル発射されました。 その影響で関連国のアメリカのドルが売られ、安全通貨である円が買われ、 本来であれば下記の画像の黄色いラインの中を行ったりきたり(これから数日は上昇する予定だった) していたUSD/JPYが日本時間午前中から大陰線をつけて下落しています。 日…
【注意喚起️トレードについて】 本日1月8日、日本時間朝にイランが米軍駐留のイラク基地に13発のミサイル発射されました。 その影響で関連国のアメリカのドルが売られ、安全通貨である円が買われ、 本来であれば下記の画像の黄色いラインの中を行ったりきたり(これから数日は上昇する予定だった) していたUSD/JPYが日本時間午前中から大陰線をつけて下落しています。 日足を常に見ている人ならわかると思います…
【注意喚起️トレードについて】 本日1月8日、日本時間朝にイランが米軍駐留のイラク基地に13発のミサイル発射されました。 その影響で関連国のアメリカのドルが売られ、安全通貨である円が買われ、 本来であれば下記の画像の黄色いラインの中を行ったりきたり(これから数日は上昇する予定だった) していたUSD/JPYが日本時間午前中から大陰線をつけて下落しています。 日足を常に見ている人ならわかると思います…
美容液は、きちんと目的を持って使用することで、 その役割を実感しやすいと言われています。 今回は、美容液についてと、 自分の肌をもっと輝かせてくれる美容液の 選び方・使い方についてご紹介します。 �@そもそも、美容液とは？ 美容液とは一般的に、保湿や美白*などの美容成分を多く配合した、 スキンケアアイテムを指すことが多いようです。 顔全体はもちろん、気になる部分に集中的に使用するなど、 普段…
Facebookで集客しやすい商品とは何か？ お金をかけずにFacebookで毎月300人も集客している！ そんなズバ抜けた実績をお持ちの赤間猛さんが、今回ものすごい情報を公開されているのでお知らせします^^ 毎月の集客を安定させたいという方は必見ですよ。 Facebookと相性がよい商品や業種をガイドブックにまとめて無料でプレゼントしてくれています！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Facebookで売れる商品が丸わかり…
熱中症の予防・対策 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。 対策1 シーズンを通して、暑さに負けない体づくりを続けよう 対策1 対策2 日々の生活…
1）肌を作る元になる、良質たんぱくを含む食べ物とは？ 2）肌の生まれ変わりを助けるビタミン、ミネラルを含む食べ物とは？ 3）腸内環境を整える、発酵食品とは？ 4）貧血も肌荒れの原因の一つ。鉄分を多く含む食べ物とは？ 1）肌を作る元になる、良質たんぱくを含む食べ物とは？ 健康な肌を作るためにまず意識して摂ってほしいのがタンパク質です。 良質なタンパク質は肌を作る元になるので、不…
熱中症の予防・対策 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。 対策1 シーズンを通して、暑さに負けない体づくりを続けよう 対策1 対策2 日々の生活…
まず、毎日新聞の記事の抜粋です。 ”日本列島は「大暑」の23日も引き続き高気圧に覆われて朝から気温が上昇し、東海地方や関東地方は各地で午前中に35度以上の猛暑日となった。午後1時までに岐阜県多治見市は全国最高の40・5度を記録し、名古屋市も39・2度を観測している。このところの猛暑のピークになりそうで、気象庁は熱中症対策を呼び掛けている。 気象庁によると、午後1時までに東京都青梅市で都内初…
�@病気知らずの食生活。 ＊三度の食事をきちんととる。＊ゆっくり、よく噛んで食べる。＊バランスよい食事をする。 「なんだそんな事か」とお思いでしょうが、これを守れている人は意外に少ないのです。 昔から「腹八分目」と言われますが、美食、飽食にお金を費やすよりも、 質の良いバランスの取れたお食事をほどほどに。 これが本当の意味での、贅沢な食生活であるととらえましょう。 �A食物繊維で便秘もスッキリ。…
新着案件をお知らせ致します。 ◎手の甲の血管対策用ハンドクリーム【ハンドピュレナ】 https://www.handpurena.com/pc/ ◎今話題のイジメるサウナ加圧シャツ【VIDAN THE GHOST】 https://naturalist.shop/shopping/lp.php?p=pc_63_ghost ◎今話題のイジメる加圧シャツ【VIDAN THE BEAST https://naturalist.shop/shopping/lp.php?p=pc_beastset_kyoutu ◎今話題のイジメる加圧スパッツ【VIDAN THE BEAST-X】 ht…
難しいカロリー計算？過酷な断食？実らない努力をしてませんか？
ダイエット薬。エステティック療法。 高価で持続も困難な上、薬には副作用も（汗） そんな方へ、3つの提案があります。 3つ全部を併用するのではなく、 どれか1つ自分の体に合ったのを選ぶのがいいと思います。 �@時間の無い人へ→1日1回30秒の骨盤体操！ �A楽をしたい人へ→たくさん食べても痩せられる！ �Bグルメの人へ→西洋薬膳！ �@は、たった1週間目から効果が出始めます。 まず、肩幅程度に足を開き腰…
六方に剥いた里芋ですが、木の芽味噌を掛けて隠れちゃいましたね。里芋は米のとぎ汁で竹串がスッと刺さる程度までじっくり湯がいてから、一度水に晒して吸い地で含ませます。お芋の隣に立てかけたのがウドです。ウドはアクで切り口が黒く変色しない様、ボウルに薄い酢水を用意して、寸切り（3cm位の長さに切り分ける事）しては、酢水に入れ、さらに皮をむいても、すぐに酢水に入れます。下茹での時も湯の中に酢を何滴か垂らしま…
昨日（5月11日）16時20分ごろ、東京のJR新橋駅前の広場で「高校生数人が倒れている」と消防に通報があり、救急隊が出動したとNHKニュース（@nhk_news）などが伝えている。17時現在、警視庁などが詳しい状況を調べている。→（17:48追記）NHKニュースによると「過呼吸や熱中症のような症状があるが、いずれも意識はあり、事件性はない」とのことです
角質の疑問？！毎日洗顔していてもナゼ毛穴が詰まる？その3つの理由！
毛穴につまるアレは「角栓」と呼ばれる、角質と皮脂が混ざり合ってできるものです。 あなたは、 「毎日クレンジングし・毎日洗顔しているのに、 ブツブツと毛穴に角栓が詰まってしまうのはなぜだろう？」 と、疑問に思った事はありませんか？ まず、毛穴が詰まりやすい人、そうでない人の差はいったい何なのでしょう？ ＊”もしかして？”その【1】皮脂の多さ？ 皮脂が多い「脂性肌」（オイリー肌）の方は、角栓…
1）頭、目、耳、鼻、口、咽喉の症状と処置。 （頭痛対策） 頭痛という症状については、後の項で詳しく述べますが、頭の痛い状態や、いわゆる”頭痛持ち”は多い物です。 頭痛には何かその原因となる病気があって痛くなる場合と、そんな原因がなくて、頭痛それ自体が病気である場合とがあり、その後者がいわゆる”偏頭痛”を代表的な症状とする一般的な頭痛です。 勝手に薬をのんで、その時その時をきりぬけないで、専門の医…
なんと、まだ、私は60になって居ません。 しかし、50を超えてからというもの、 時間の経つ体感が 年々短くこれを、感じる様になり、 57歳の現在、（気付くのが遅いかも？ですが）秘かに、 危機感を覚えています。 時間が立つのを早いと感じる。 と言う事は、つまり、時間は絶対的な物差しとして、 伸びても、縮んでもいない訳ですから、 年々、自分自身の動きが鈍くなってる証拠なのではないか？ と思うに至ったのです…
なんと、まだ、私は60になって居ません。 しかし、50を超えてからというもの、 時間の経つ体感が 年々短くこれを、感じる様になり、 57歳の現在、（気付くのが遅いかも？ですが）秘かに、 危機感を覚えています。 時間が立つのを早いと感じる。 と言う事は、つまり、時間は絶対的な物差しとして、 伸びても、縮んでもいない訳ですから、 年々、自分自身の動きが鈍くなってる証拠なのではないか？ と思うに至ったのです…
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なぜ1万年も平和が続いた？ 今注目される「縄文時代」のナゾ 長く平和が続いたといわれる縄文時代。でも実は意外と尖とがった人たちだった？ 貝ばかり食べていたわけじゃない？ ナゾにせまろう！ なぜ1万年も平和が続いた？ 今注目される「縄文時代」のナゾ 画像提供：一戸町教育委員会 探検たんけんメンバー 隊員はると ふしぎ探検隊たんけんたいが行くよ！ 隊員はると 武藤 康弘先生 この人に聞いたよ 縄文時代…
心と身体の準備はできていますか？2024年は本格的な 風の時代 へいよいよ突入！ 公開日：2024年 1月 3日 LINEで送る 2024年、新しい時代の幕開けを迎えます。それは「 風の時代 」と呼ばれる、自由と多様性に満ちた時代が本格的に始まるのです。この時代は、今までの常識や枠組みを打ち破り、驚くべき変化を引き起こすでしょう。さらに、「第九運」の時期も同時に訪れ、古いものが終わり、新しいものが始まるサイクル…
竹取物語が伝えたい真実とは 編集 働き方改革の一環として耳目を集めるリモートワーク。在宅勤務に切り替えることが珍しくなくなった昨今だが、私もその1人だ。1年経ってようやく新しい日課に慣れてきた今、毎日絶対に欠かせないのは、朝の散歩。熱々のカフェラテを入手すべく、あえて家から少し離れたお店まで歩いて、30分ほどで戻ってくるというのがお決まりコースだが、こうした穏やかな日々を過ごしている中、意外な発見が…
普段私たちが何気なく使っている日本語って、実はどんな特徴があるのでしょうか。 私達が英語を勉強したとき、「へぇ〜！ こんなに発想がちがうんだ」と思うのと同じように、外国人だからこそわかる”日本語の良さや面白さ”があるようです。 アメリカや日本で日本語を教えて30年以上になる、十文字学園女子大学の平野映子さんに、外国人が驚く日本語の魅力を教えていただきました。 ■私達日本人は気付かな…
なぜ日本人は英語が上達しないのか？ 日本人が英語を話せない理由と打開策 http://directlink.jp/tracking/af/1470635/xvtmuGXp-T8GOEhUJ/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 世界の英語ランキングを公開している イー・エフ・エデュケーション・ファースト の発表によると、 「日本の英語力は、世界で35位」 ということを明らかにしました。 しかも、 ここで公開されている能力指標は、 「非常に高…
日出ずる国 日本人は自分たちの国を日本やGiappone、Japon、Iapan、NhậtBản、Rìběn、Yahtbún、Zeppen、Япония（Yaponiya）、일본（Il-bon）と呼んだことはありません。これらはすべて外国人が日本に付けた名前です。日本人にとって、日本は7世紀または8世紀以来、日本（‘Nihon’または‘Nippon’）でした。 これ以前は、日本は「倭国」と呼ばれていました。これが中国が日本に付けた名前であることは知っていま…
長生きしたいのは、誰もが願って止まない事。,アンチエイジングを目指すあなたに、最新の、美容、健康、コスメ、などを紹介していきます。
・電源不要 ご自宅やアウトドアなどどこへでも持ち運びが可能
。腹筋はなしで、ジムの器材がいらないものです。30分以内にできるように、各種目は3セットずつ行ってください。 image …
マインドセットと言い出すと、内面的な事だけで現実的に自分の身体をどうにか出来る訳が無いだろう。と反論する方も少なくないと思いますが。 僕が言いたいのは、そういう魔法みたいな怪しい話では決してなくて、勿論、もっと現実的な話で、物理法則であったり、医学的根拠に基づく事であったりしますが、 要は、ご自身が先ずはその気にならないと何も始まらないという事です。そういう意味で先ずはマインドの決定からと思い、…
自由テキスト
【BROOK'S かんたん ぬか美人】
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痩せない人の特徴と原因は？間違ったダイエット知識と正しく体重を減らし痩せる方法を紹介 がんばってダイエットをしているのに、なぜか体重が落ちない人は少なくありません。 そのような場合、そもそもダイエットの方法が間違っていることも多いのです。 そして理由がわかれば結果も変わります。 この記事では、正しいダイエットの方法を解説します。 目次 1. 痩せない人の特徴や原因とは？ ○食生活が偏っている …
これまで何度もダイエットしては、リバウンドを繰り返している“万年ダイエッター”という方 そのダイエットの仕方自体が痩せにくい体質を作っているかもしれません。 健康的に痩せるためには、適切な目標設定をし、運動、食事、生活習慣の3つを見直していくことが重要です。 この3つをしっかりと習慣化していくコツをつかみ、人生最後のダイエットにしましょう！ ＊健康的に痩せるとはどういう事か？ 「痩せる」とい…
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マインドセットと言い出すと、内面的な事だけで現実的に自分の身体をどうにか出来る訳が無いだろう。と反論する方も少なくないと思いますが。 僕が言いたいのは、そういう魔法みたいな怪しい話では決してなくて、勿論、もっと現実的な話で、物理法則であったり、医学的根拠に基づく事であったりしますが、 要は、ご自身が先ずはその気にならないと何も始まらないという事です。そういう意味で先ずはマインドの決定からと思い、…
