【動画あり】朝ごはん「一汁一菜」化計画〜amabro DAYS OF KURAWANKA スープカップ 廻り花
今までガッツリ朝ごはんだったわが家。20代30代はそれでよかったのですが40代になり基礎代謝量が落ちてきたのかガッツリ食べると体が重くなってきました。（重量的にも、動き的にも……。）また、息子が幼稚園だった時よりも朝の登校時間が早くなり、やることも多くなって朝時間がバタバタ。💦必然的に私の心の余裕も右肩下がり。⤵︎マルチタスクのキャパシティが低いのでどうにか朝時間を穏やかに過ごしたい！ということで、朝ごはんを作る負担を減らすため、少しずつ朝ごはん「一
2022/01/16 17:09
