肺活量 鍛える

ジムに通い始めて4週間目、見た目の体つきがガッツリ変わったという事はまだないですが、特に重点的にやってきた筋肉量の多い下半身は、見た目にもすっきりしてきたのが…

ミアボッカ ポイントカード

最近外出するたびに、ミアボッカで食事をしてたので、ポイントカードがすぐに貯まりました。ミアボッカのポイントカードって、普通の飲食店のポイントカードよりも貯まる…

コンビニスイーツ 新作

コンビニで販売されているスイーツって食べるまで大して味に関して信用してなかったんですが、食べてみると意外に美味しいと気づかされましたw■セブンイレブン・・・レ…

健康回復 牛歩のごとく

脂肪肝と診断され、中性脂肪を下げる薬と肝臓の働きを改善する薬を服用し始めてかれこれ1ヶ月ほど経過し、経過を診るために病院へ。早朝に病院で採血をして、その結果を…

遺品整理 思い出

祖母の遺品を整理している際に、祖母の写真を整理しようとアルバムを掘り返していたら、僕が子供の頃の写真がちらほらでてきた。その写真は、祖父がなくなった際に、祖母…

ハリーポッター 全作見放題

北海道はすっかり雪景色になりました。例年に比べてだいぶ遅い積雪だったけど、こう突然降って積もってされたので、体が適応できず、風邪を引いてしまった^^;お陰で、…

みかん カロリー

みかんが美味しい季節になってきたね〜♪美味しさの余りついつい沢山食べてしまうんだよね^^;でも意外とみかんってカロリー自体は結構低めで、だいたいみかん1個で一…

喪中はがき 出す出さない

先日祖母が亡くなった事を受けて、時期的にも年賀状の季節が近いので、喪中はがきを出さなければならない訳だけど、そもそも祖母の場合出すべきかちょっと迷いました。一…

遺品整理 買取業者

先日、祖母が亡くなり、慌ただしい数日間でした。年齢的（93）な部分もあり病弱で、病院に入院していたのですが、最近病状が悪化傾向にあり、もう長くはないと言われて…

トレーニング 体感

ジム通いを初めて1週間以上経過し、5回目に通った際に体重とウエストを計測。体重自体は筋肉量の増加の分で相殺されているのか、大きな変化はまだないのですが、ウエス…

むずむず脚症候群

ザ・仰天世界ニュースの特番で、『むずむず脚症候群』の事例の紹介があった。実は3年くらい前に『むずむず脚症候群』に罹ったことあって、人ごとではない気持ちで見てま…

ハリーポッター おさらい

今月残りの金曜日の「金曜ロードショー」では、・11/16 ハリーポッターと死の秘宝 PART1・11/23 ハリーポッターと死の秘宝 PART1・11/30 …

ジョニーイングリッシュ アナログの逆襲

久しぶりに友人と映画を見に行くことに。普段映画だけは一人でと決めていたんだけど、見に行く映画が『ジョニーイングリッシュ アナログの逆襲』とコメディだしいいか〜…

年賀状 2018

用事ついでにロフトに立ち寄り。毎年恒例の年賀状が販売されてました。コレを見ると今年もあと少しだと思ってしまいますね。テレビでもしきりに『平成最後』となにかと特…

トレーニング プロテイン

ジムに通い始めてまだ2回目ですが、初日に貰ったメニューに従って黙々とトレーニングする自分を客観的に見ながら、サイズダウンに成功した自分を想像しながら励んでます…

ステラおばさんのクッキー

私用で札幌駅に行った帰り、地下街をウロウロしていたら偶然見つけたステラおばさんのクッキーのお店。こんなところにあったんだw帰って調べてみると、北海道には札幌の…