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ロミロミ
ロミロミを受けてきた。ロミロミは、ハワイのオイルマッサージ。じゃらんポイントがあったから、全身ロミロミとヘッドマッサージのフルコースを受けてきたよ。ガッチガチ…
2022/02/27 17:55
にょ
昨日も今日も、就寝して2時間後と3時間後にトイレに行きたくて起きた。そして2回目のときはもう目が覚めちゃってなかなか寝付けない。漢方薬の効果なのか、頻尿が改善…
2022/02/23 02:11
私は直前期に苦労するタイプです。
今日はクリニックへ行ってきた。睡眠の不安定さを伝えたけど、これといって良案がないらしく、いったん止めてた薬をまた飲むことになった。睡眠以外は普通なんだよね…。…
2022/02/19 21:55
ダラダラ
明日は3回目のワクチン接種。問診票みたいなやつを書かなきゃいけないのに、億劫で着手していない。1回目と2回目は待ち時間が長くて閉口したけど、次はどうだろう。な…
2022/02/14 20:07
中途覚醒こまりんぐ
今日は雨。不調を天気のせいにしたくないけど、やっぱり少し影響がある…。理由はわからないけど、雨の日に家にいると将来への不安が増す。私にとっての将来＝老後ね。頑…
2022/02/13 19:56
ダイエット開始から25日
1kg体重が減った。日によって微妙な増減があるだろうけど、-1kgが3日目だから、もう確定とする！でもこれはスクワット(もぷワット)の効果というより、夜中にお…
2022/02/10 21:31
ショック そして決意を新たに
私の趣味の1つはスマホのゲーム。今までいくつもゲームをやってきて、ゲームを通じて出来た友人達がいる。チャットのコミュニケーションだから、年代、性別を知らない人…
2022/02/06 17:32
受診後・薬待ち
先週〜今週の睡眠メモを主治医に見せた。ついでに、友人2人と久しぶりに電話で話せて楽しかったこと、食欲は普通であることも伝えた。私は朝起きられなくなったのはエビ…
2022/02/05 14:47
睡眠まだ不調
先週は寝付きが悪かったけど、今週は真逆に振れて、朝起きられなかった。12月半ばから早寝早起きのリズムを作っていたのに、心底ガッカリした。これじゃ仕事ができない…
2022/02/04 21:08
刺激
今日は、(勝手に)心の姉と慕うJ子さんと電話でお話をした。しばらくお会いしていないけど、J子さんの優しい話し方は変わらず、とても癒された。私のことを思ってアド…
2022/02/02 18:17
2022年2月 (1件〜100件)
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