プィ日記

睡眠絶不調

寝付きの悪さが改善しなくて困ってる。23:00、遅くても0:00には眠りに入らないと、毎日6:30に起きるのは難しい。就職後のことを考えると寝る時間と起きる時…

2022/01/31 22:07

小説

今日は約1年ぶりに小説を買った。持っている小説を読み返すことはたまにあったんだけど、なぜか新しい作品に手が伸びなかったのよね。一昨年亡くなってしまった、大好き…

2022/01/29 21:27

非常に危なかった

昨晩も寝付きが悪くて、しかも背中が痛くて、夜中に起き上がってストレッチしたりインドメタシンゲルを塗ったりで、疲れた…。今朝は本当に起きるのがつらかった。いつも…

2022/01/28 21:13

寝付き

昨晩は寝付きが悪くて参った。何度も起き上がってトイレへ行ったり本を少し読んだり、夜更かしさんの友達にLINEしたり(迷惑)してた。寝なきゃ寝なきゃの焦り状態が…

2022/01/27 20:15

美味しいものパワー

スタバでトリプル生チョコレートフラペチーノを飲んだ。美味しすぎる！😳✨チョコレート感たっぷりなのにあんまり甘くない。どうしよ、明日も飲みたい。フラペチーノを…

2022/01/26 18:25

bad token

何事も、正しいやり方を理解した上で実行するべきなんだなと思った。何かというと、友達がやってる肩こり体操を、ちゃんと調べずに適当にやっていたら、肩と首が痛くなっ…

2022/01/25 20:24

忘れていたこと

もぷワットを1週間やったのはいいけど、その間体重を測っていなかった。測る習慣がないから…。もかおみたいに記録をつけて推移を見たほうが良さそう。1週間前の体重も…

2022/01/23 21:05

もぷワット1週間

スクワットを始めて1週間たった。たったの7日。でもひとまずここで自分を褒めておこう。1週間ごとに自分を褒めて、目指せ1ヶ月。昨日は病院の日だった。エビリファイ…

2022/01/23 10:22

SOLD OUT

夕方からすっごく寒くなった。UNIQLOとマッサージからの帰り道、身体中に力が入って、帰宅した時にはガチガチになった。せっかく指圧で柔らかくしてもらったのに。…

2022/01/21 21:23

眠くて心配

今日はやけに眠かった。朝食の後2時間、昼食の後1時間昼寝してしまった。こんなに寝るのは久しぶり…。私の体調不良の特徴(？)は過眠。朝起きられず、会社に行かれな…

2022/01/20 17:08

ブログ10年の続き

今日はスカウトメールをくれた会社のカジュアル面談を受けた。スカウトを貰うと、自分の浅く広い経験のうち、どれの需要があるのか分かる。需要がある仕事と本当に私がや…

2022/01/18 16:56

ブログ10年

2012年2月にこのブログを始めた。私の人生で最も体調が悪かった時期で、うまく呼吸も出来なかった。親と同居していたから食・住は確保されていたけど、将来の困窮に…

2022/01/17 14:25

プロジェクトもぷワット

もぷワット＝もかお(友達)とプィが行うスクワット。つまり、スクワット始めました。本当に体重と体型がヤバくてね。スーツがパツパツ。顔もパンパン。気軽にできる運動…

2022/01/16 09:26

ウトウトカット

2ヶ月ぶりに髪を切ってきた。いつもお世話になってるプライベートサロン。レトロで可愛い石油ストーブがある。エアコンとは違う優しい暖かさ。しかもその上にヤカンを置…

2022/01/15 16:37

深夜の長文投稿

喉チクによる3回目の覚醒。トイレに行ったら眠気様がどこかへ行ってしまわれた。どうにもねぇ…乾燥が原因で喉チクが起きている疑惑が強まってきた。以前も疑っていて、…

2022/01/15 04:01

胃カメラ検査結果

胃カメラ検査結果を聞きに行った。軽い逆流性食道炎。グレードは6段階のうち下から2つ目。先月から飲んでる胃薬を継続して様子を見ることになった。喉のチクチクという…

2022/01/13 21:46

斑予知か

お風呂に入ったら少しテンションが浮上した。お風呂とお布団のパワーは絶大だ。そういえば顔が斑になってからはファンデを塗るようになったけどさ、このファンデは斑にな…

2022/01/12 22:22

ローテンション

一昨日あたりから朝起きるのが大変になってきた。アラームを止めてから二度寝してる。朝起きられない、というのが長年抱えている私の問題だから不安。調子が悪くなってる…

2022/01/12 17:02

散々たる有り様

金曜日に胃カメラ検査を受けたら、顔が鬱血？内出血？して、顔全体が赤紫の斑になったプィ。2日経って、ほんの僅かに色が褪せたような気がする。ところが結膜下出血(白…

2022/01/09 12:39

アンラッキー胃カメラ

胃カメラ検査を受けてきた。結果、顔全体が赤紫の斑になった。検査中、苦しくて何度もオエッゴエッってなったの。その後、鎮静が切れるまで横になってたんだけど。トイレ…

2022/01/07 22:02

欲望 抑えがたし

寒すぎる。本当は今日スタバに行きたかった。昨日から無性にビスケットが食べたくて。画像:スターバックスのWebサイトより拝借これ温めて食べるとさらに美味しいんだ…

2022/01/06 20:24

チクチク覚醒

割と早い時間から眠気を感じていたから、22:00過ぎに寝た。ところが喉チクチクで目が覚めた。昨日は大丈夫だったのになー😖昨日と今日、処方された胃薬を飲まなか…

2022/01/05 23:55

徒然なるままに(承認欲求について)

カフェでぼーっと音楽を聴きながら考え事をしている。昨年ふと思ったんだけど、「承認欲求」という言葉にネガティブなイメージが付いている気がするの。承認欲求は人間が…

2022/01/05 14:15

胃変

昨年の10月頃から、寝ているときに喉がチクチク・イガイガして何度も目が覚める状態に困っていた。うつ病の私にとっては睡眠が非常に重要。喉スプレーとかトローチを使…

2022/01/04 20:57

グレイッシュではなく灰色

つい先日、自分の顔色の悪さについてブログで触れた。最近急に悪くなったのではなくて、30代になってから悪くなり始め、歯止めがかからないの。元旦、妹と2年以上ぶり…

2022/01/03 20:27

2022年目標 (朝イチで初ショック)

1年間で成し遂げたい目標を掲げる。□ 就職して仕事を継続する。 就職しないと始まらん。心身のストレスがキャパを超えそうな予兆に気がついたら、無理矢理にでも休む…

2022/01/02 09:38

2022元旦 5時間ショッピング

2年ぶりに妹と姪っ子×2が遊びに来た。インスタとかでスイーツ情報を集めていて、行きたいと言うから、買い物がてら4人で出かけた。商業施設をハシゴして結局帰宅した…

2022/01/01 20:02