アラフォー独女の一人言

注射部位の痒み

昨日アクテムラ打って、仕事して家帰ってやれ寝るかと思ってゴロンってなって気が付いた。あれ？注射したとこ、しこりみたいになってる？ってそのまま寝落ちして朝色々やって今やけど、その場所痒いぞ…蚊に食われたみたい💧これって放置してええんやろうか？

2019/01/30 12:14

アクテムラ9回目

今日は仕事も遅番やし、仕事前に忘れんうちにアクテムラの自己注射。起きて冷蔵庫から出して出勤前にやったけど、外気温が低いせいか薬液入ってくる瞬間痛い^^;いっつもアクテムラに変わってから痛さと格闘しとるけど、原因はアクテムラが冷たいからに違いない(￣▽￣;

2019/01/29 14:11

インフルエンザ

のん気にお休みもらっとる間に職場はインフルエンザが大流行しとったらしく、お休みの人が続出。今年はA型なんやってね。数年前にA、B、新型って3年連続かかってからは、高熱出てもインフルエンザじゃない^^;かかりすぎると、高熱出るとはいこれインフルエンザ!って

2019/01/28 07:26

紫斑

歩き過ぎるとよくある事やけど、気が付けば両足とも紫斑出とる(￣▽￣;)何となく痒みと浮腫んどる感覚ある時に、後で見ると出とるんやよな～。張り切って歩き過ぎたかな。とはいえ、歩かないという選択肢もないし、痛み止めのおかげか歩きやすいからついつい歩いちゃ

2019/01/27 08:14

お出かけ

今日から勝手に三連休にして、10数年ぶりの韓国へ。前に行ったのは専門学校の卒業旅行か～。随分昔のような気がする。日本も変わったけど、韓国も変わった感じがする。同じものってないんやろうな。 だから今あるものを今見ることが大事なんやろうな。防

2019/01/26 00:50

薬の管理

毎日今日は何曜日、何日？って確認しながら、薬飲んだり自己注射したり…ふと思うけど、自分で管理が出来ん人にはリウマチの投薬治療って難しくない？わかっとっても飲み忘れたりするぐらいやし、日々脳トレやと思う💧今週は注射の週じゃないからあれやけど、来週は

2019/01/24 12:03

筋トレ＆ストレッチ

なんでか体重は増えるし、足は浮腫むしで、筋トレと風呂上がりのストレッチを昨日からスタート。とはいえ、手首は力をかけられんから、そこは上手いことやってみる。で、ストレッチしながら思うこと、体が鈍ってる！ミシミシ音がする感じがあるんよね💧いかんね

2019/01/23 08:27

ストレスが原因の体調不良

昨日会社で仲のいい人とお話しとって、「そろそろ○○さん、転勤ですかね？」って言ったら「胃とか歯とかならいいけど、厄介なことになって、転勤とか無理」と。ん？胃カメラ飲んだのと、歯の治療しとって終わったのは知ってる…。それ以上に厄介なことって何よ？

2019/01/22 06:58

むくみ

土曜日のこと、ダイビングのトレーニングにプール行ったら、ウエットスーツの足首のファスナーがおろせない💧リウマチやからファスナー動かすのがきついんじゃなくて、明らかに足の太さとファスナー閉める前のゆとり感がおかしい…ちなみにウエットスーツはオーダーで

2019/01/21 03:34

花粉の季節？

花粉のせいか、風邪気味なのかクシャミがよく出る…鼻水もダラダラやけど、熱はないしきっと花粉かアレルギー。ってことにしたいけど、そうは言いきれんから面倒臭いんだよな～。昨日は平熱、今日は微熱ってことはやっぱり風邪？自分のことやけど、要観察やな^^;

2019/01/18 08:35

アクテムラ8回目

昨日家帰ってアクテムラを冷蔵庫から出したのはええけど、すっかり忘れて朝気が付いた💦ま、家の中も寒いから全くもって問題なし。で出勤前にせっせと打つ日。打つ瞬間の覚悟は相変わらず必要。やけど今日はお肉多めのポジション選んだからか、そこまで痛くない。

2019/01/16 18:12

膝の痛み

うーん、右膝痛くなくなったと思ったのに、今朝起きて歩いてみたらちょっと痛い^^;特に何もしてないのにな～。痛み止め変えたからそれが効いていたくないだけやったんか…。完全に痛くなくなる日は遠いなぁ。左足は相変わらず長時間歩くとその後立ちっぱにするのは

2019/01/15 07:32

感性

同じ話を聞いても人によって受け止め方が全然違う…その結果、人を怒らせてしまったり悲しませてしまったり。悪気があって意図的にやるならまだしも、そんな気もなくそうなった時の気まずさ💦私自身が人と感性がズレとるらしく、怒らせてしまうこともしばしば。昨

2019/01/14 10:02

腹痛

なんだか、昨日、今日とお腹が痛い…嫌な痛さって数ヶ月に一回ぐらいやってくるけど、やな感じやな💧きっと腸が何かを発しとるに違いない。だいたい色んなバランス崩れるとお腹壊すからな～ 。最近は割と落ち着いとった気がしたけど、気のせいやったか💦内臓ぐ

2019/01/13 22:42

血液異常の遺伝

昨日から姉からラインで、私の小さい時と姪(中学生)の体調が似すぎとるから病院行こうかと思うって。似てるポイント①寒いと足パンパンになる②やたら疲れてグッタリする時がある③意味不明な魚の目④紫外線過敏うん、私も前から似とるなとは思っとったよ^^;

2019/01/11 08:19

代謝異常？

ちょっとここ数日気になること…食べる量と体重の増減が比例しない💦どういうこっちゃ。沢山食べれば体重は増えるのが当たり前。減らせば減るもの。やけど減らして増えるって何？お正月食べ過ぎたと思って、お正月明け直ぐに落とした分は減って元通りにな

2019/01/10 06:25

8人がけに8人なのに…

いつもの電車に乗ったら、前に席を譲ってくれた高校生に遭遇。で妙に狭そうに座っとるから人数数えたら、8人がけに8人…っていつもの通りやのになぁ^^;問題は座り方？他の人の体格？と思って見てみたら、体格いい人発見！きっと原因はここだろうな。電車とかバ

2019/01/09 07:32

見た目年齢

今日はどこかの入試なのか、朝の電車にいつもは見かけない高校生が多数。って中学生やったりして。イマイチ見た目で年齢判別出来ん💦昔某ファーストフード店でバイトしとった時に、レジに性別、年代入力せなあかんくって、迷いながら押したの思い出すな～^^;社会

2019/01/08 08:01

定期診察1/7

今日は定期診察の日。出掛ける前に、この間貰った金柑をジャムにしようと思ってせっせと作ってたら、予定のバスに乗り遅れかけ^^;でも病院来て気が付いたのが、予約30分勘違いしとったってこと💧なんだ、全然遅くないやん💦で、いつものように採血→診察。採血

2019/01/07 17:01

美容院

今日は休みやったからしばらく行けてなかった美容院へ。白髪ちょいちょい目立つし染めたいな～と思ってご相談。美容師さん曰く、カラー入れるとずっとやり続ける事になるから、私のレベルならヘアマニキュアがいいんじゃないかと。確かにそんなに沢山ある訳では無い

2019/01/06 19:00

痛みとの戦い

昨日、夕ご飯を食べたのが夜7時ぐらいで、その後痛み止め飲んで色々やって寝て、目覚ましかけずに今日朝起きたら7時すぎ。さて、動くかと思ったら、ちっとも動けないっていうオチ^^;起き上がるのに手はつくと痛いし、立ち上がったら膝は痛いし、はい、痛み止め切れてるね

2019/01/05 10:56

乾燥からくる咳？

どうも最近朝イチ咳が出る…乾燥のせいか、風邪でもひいたのか^^;くしゃみも出るからきっと風邪気味なんやろうな～調子悪い時はメトトレキサートもアクテムラもお休みしなさいってお医者さんは言っとったけど、昨日メトトレキサートも飲んじゃったね…マスクで予

2019/01/04 07:09

アクテムラ7回目

お正月とはいえ忘れちゃいけない自己注射…やけど、一日忘れておりました^^;仕事中に思い出すっていう。やで、家帰ってから冷蔵庫から出してテレビの前に置いてみた。絶対これで忘れへんもんな。このところ、だんだん色々痛くなってきたから、これで少し治まる

2019/01/03 21:47

徐々に痛み復活

冬休みも今日でおしまいで、明日からは仕事💦やというのに、足の痛みは復活しつつあるぞ…リハビリのプロに足に痺れのこと聞いてみたら、腰椎狭窄症じゃないか？と。ドンピシャで症状当てはまるもんね。でも腰はやってないはず。右膝も相変わらず伸ばす瞬間に

2019/01/02 23:46

日々感謝

一年の計は元旦にありというので、今日は初日の出見て、初詣行ってとお正月っぽい一日^^初日の出見とると、毎日出とる太陽も今日が特別では無いんだよな～と思う。注目されるかされないか、その違いにしか過ぎんように思う。体が動くのも有難いこと、当たり前では

2019/01/01 22:56

新年明けました！

今日？もう昨日か…身内で隠し芸大会で大笑いし過ぎて、腹筋捩れるかと思った^^;皆、芸達者で素晴らしい。人を楽しませられるのはいいことや。顔の筋肉も腹筋も痛いけど、笑うのは体にいい事やねv今年は笑って過ごせることが増えるといいな～^^いつもこの

2019/01/01 01:48