今後の治療方針

今後の治療方針

まず標準体重まで落とすことを最優先にする 食事について カロリー制限のバランス食(飽和脂肪酸控え目)、体重が62kになれば、お米の量を増やし肉料理を少しずつ取り入れて、体重と血糖値の推移を見る 運動について 筋トレでフォーム重視の高強度と朝か夜に時間があれば、自宅トレーニン...

2018/07/28 06:26