これからの1日〜決意〜
これから毎日をどう過ごすか、決めました。 決意です。笑 【朝】 予定の1時間半前に起き、オンライン英会話 これは遅刻予防と早起きにもつながる。 【昼】 学校or私用 昼空いている時に人と会う 1時間勉強の時間を作る 【夜】 労働(しっかり集中) 労働後はジム。 胸、背中、off、腕、offのサイクルでトレーニング。 もう妥協はしない。今回はマジで脱ヒョロガリする。(時間がある時は昼にジム) 【深夜】 寝る前に布団で読書30分以上 風呂は1時間に収める SNSを無駄に見ない ウイイレをやりすぎない 4時半までには寝る。 *移動中 行きはフレーズ集、帰りはPodcast 残り3年間の学生中に英語を…
2019/05/19 03:54