ラン備忘録＠信州のムック〜エルモじゃないよ〜

【レポート】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン【その2】

｜;･`д･´)ﾉどもどもんリンクルチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンレポート続けます。吉田のうどんエイド（往路）あたりまでいきたいと思いますよ。速報によると、ラップはこんな感じだったらしいです。ちなみに100km男子速報pdfの8ページ目にいました(*‘ω‘*)選手駐車場の渋滞もあって号砲から7分程遅れてスタートマットを踏んで出走。スタッフさんに確認して「いってきまーす」このまま第1エイドまでほぼほぼ単独走。スタート予定時刻に間に合わない焦りもだいぶ落ちつき、マイペースで入れたので案外良かったかもしれませんwあと、今回富士山見えました。景色はいいのですが、気温が気になるところです。＊なお軽度の熱中症が翌日まで残りました。さてウルトラマラソン出走時、個人的大問題「どこでお通じがくるか？」ですが、今回は「山...【レポート】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン【その2】

2023/04/25 21:25

【レポート】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン【はじめます】

｜*'▽')ﾉどもどもんりんくる100kmのPBからわずか9秒遅れでフィニッシュした者です。それではチャレ富士レポート開始します。＜前日＞出発前に一旦職場へ。翌週の段取りを整えてGO。途中山梨県に入ってすぐあたりで給油～全行程下道（有料道路じゃない道）をポテポテ進みます。スタート＆フィニッシュ会場・富士北麓公園に立ち寄って参加賞Tシャツを受領。そのあと道の駅富士吉田に立ち寄り遅めの昼食（吉田のうどん）をいれつつお土産も購入。通りすがりのコンビニで食料を調達して16時すぎにチェックイン。ホテルにこもってゼッケン装着とか入浴とか荷物の詰め替えとかしてウダウダまったり過ごします。20時頃就寝（ここまでずっと雨）＜当日出走まで＞1:55・・・起床（アラームに勝利）2:00・・・朝食開始（おにぎり×2、みそ汁、シュ...【レポート】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン【はじめます】

2023/04/21 22:45

【決意】チャレンジ富士五湖に向けての演説【表明】

｜*'▽')ﾉォィッスー3時間後くらいに出発します。見てくれる方がいらっしゃるかは知らんが、決意表明。今回はア・バオア・クー防衛戦前の某総帥のオマージュです。我が忠勇なるチャレンジ富士五湖ランナーたちよ。今や、昨年購入したシューズの半数が、走り込みによって宇宙に消えた。この輝きこそ、我らが一般ランナーであることの証である。クッションの利かなくなったトレーニングシューズに、いかほどのソールが残っていようと、それは既に形骸である。敢えて言おう、カスである、と。この走り込みの結果により、このコースを走り抜く事が出来る、と私は断言する。人類は、我ら選ばれた変態人種たるウルトラランナーが出走・走破して、初めて履きつぶしたシューズに報いることが出来る。これ以上、凡走を続けては、ウルトラ出走そのものの危機である。気持ち...【決意】チャレンジ富士五湖に向けての演説【表明】

2023/04/15 08:08

【当日は】前日は雨らしい【どうか？】

｜;･`д･´)ﾉゃぁチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン本番まで1週間きったねぇ。週間天気予報とにらめっこする日々がやってきましたよ。10日前の最後のポイント練習がこんな感じだったので、完走はできそうなイメージはわいています。ただ、今回はあくまで5LAKESへの再挑戦に向けての4LAKESが目標なので100kmはじめたときから掲げている「サブ半日」を今回こそ達成したいです。（100kmでタイム狙うなら他の大会の方がいいんじゃ？はナシでw）荷造りは途中ですが、とりあえず決まったところから。今回のコーディネートは阪神またはリゲインカラー（黄色と黒）中心ですね。・へなちょこTシャツ（正調の黄色時に黒ペンギン）・ザムストのアームカバー（クロ）・ズボン型（黒）・ヘッドライト（単4電池×3）・反射板（腕にまきつくタイ...【当日は】前日は雨らしい【どうか？】

2023/04/11 23:24

【富士五湖まで】そろそろ準備【半月】

｜*'▽')ﾉぶうぇっふぇーいエイプリルフールも正直・真っ当に過ごした者です。↑これが嘘とかいわないようにチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまであと半月です。今回は4LAKES第2ウェーブからのスタートです。さて先月走破分、久々に200km超えでした。明日あたり3時間LSD1回やって、そこからは疲労を貯めない程度に動きます。4/11までは遅番シフトも入っているのであれですが、就寝・起床時間も少しずつ当日時間に近づけるようにしていく予定です。今回のテーマは昨年DNFした5LAKESリベンジへの1歩を踏み出すことにありますかね。なので目標は118kmコースの第6関門の制限時間相当でフィニッシュを目指します。松：サブ半日竹：12時間15分切り＝17:00にフィニッシュ梅：制限時間内完走※最後に昨年の参加賞あと、...【富士五湖まで】そろそろ準備【半月】

2023/04/01 22:17