ラン備忘録＠信州のムック〜エルモじゃないよ〜

【いろいろ】チャレンジ富士五湖を振り返る③最終回【あった！】

｜*'▽')ﾉわちょーいチャレンジ富士五湖を振り返る投稿最終回、いくますよ。5LAKES完走はかないませんでしたが、楽しかったです。事実上病み上がり状態での出走ではありましたが、スピード、スタミナとも5LAKES完走には足らなかったんでしょう。1年かけて地力をつけて（というか衰えを抑止？）4LAKESで12時間を切るところを目指して出直したいと思います。来年は富士山と桜の競演を楽しみながら走りたいと思います！！＜備忘録＞＊装備に関してはやや過剰だったようです。気温がプラスならTシャツ＋腹巻？＋アームカバー＋カッパ（上）で十分でした。＊リュックを背負うほどではなさそうです。ウエストポーチでいけると思います。＊補給食はジェルは自分には合いません。「コンパクト・食べやすい・ベタつかない」の3拍子そろったスポーツようか...【いろいろ】チャレンジ富士五湖を振り返る③最終回【あった！】

2022/04/26 22:57

【いろいろ】チャレンジ富士五湖を振り返る②【あった】

｜;･`д･´)ﾉおっす、おら、むっくDNFしたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンを振り返る記事第2弾、いきます。＊今回は主に敗因について触れていきます。「よい子もよい大人も真似しないでね」満載でお届けします。＜そもそも論＞＊5LAKESを完走する走力・能力はあったのか？「あった」とはいえないが、「狙うことはできた」が自己評価。2019年飛騨高山100kmは「完走者の平均値」で完走していました。アプリ計測期間内だけでいえば「体調に問題なし」で間違いなかったのですが、事実上病み上がりで走っていたことになってました。よい大人、よいランナーは真似しないでね。＊そもそも出走してよかったのか?勇気ある撤退は？3回目のワクチン接種を4月上旬に行ったことを考えると「5LAKES完走を前提に」走るなら撤退の1択だったかもしれま...【いろいろ】チャレンジ富士五湖を振り返る②【あった】

2022/04/22 12:45

【いろいろ】チャレンジ富士五湖を振り返る①【あった？】

｜*'▽')ﾉこんぬづわ本日勤務が遅番なのでこの時間に登場です。公式の速報早いですね。さて、チャレンジ富士五湖5LAKESの部、完走はしてませんが何回かにわけて細かく触れていきたいと思います。＜参加した種目＞5LAKES・118kmに出走しました。＜結果＞70kmの通過が9時間くらい。74.8kmの第4関門にて収容＊早めに終わったので後泊のホテルで洗濯してました＊リタイヤ収容所からのバス、初めて乗車しました＜前日の過ごし方＞自家用車での移動。観光（？）はスタートエリアの下見のみ。宿泊先には16時頃チェックイン。コンビニでの買い物も何社かから株主優待でいただいたクオカード＋端数を現金で支払ったので、交通費・宿泊費以外の現金支出はほとんどありませんでした。＊そんなわけで今回お土産ゼロです。各方面の皆様すみません。2...【いろいろ】チャレンジ富士五湖を振り返る①【あった？】

2022/04/19 10:05

【DNF】チャレンジ富士五湖【強制収容】

｜(*‘ω‘*)ﾉはいどんも急いでないけど取り急ぎ結果のみ。74.8kmの関門でタイムオーバーでした。詳細とか言い訳とかは改めて。ご覧いただきありがとうございました。【DNF】チャレンジ富士五湖【強制収容】

2022/04/18 21:46

【こう走る？】チャレンジ富士五湖まで3日【走りたい？】

｜‘ω‘*)ﾉこばんわーー2年ぶりの実戦？となるチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンまで3日となりました。4：30にスタートする5LAKES第2ウェーブから出走します。同走される皆様、よろしくお願いいたします。（同日開催の長野マラソンとかかすみがうらマラソン組もがんばれ）今回は太目残り気味なのでカーボローディングは不採用で臨みますが、水分は多めを心掛けています。チャレンジ富士五湖は初出走、どうなるものか？かつて飛騨高山ウルトラマラソンの前日オリエンテーション？で教わった教えを思い出し、今回のレースプランを想定してみます。＜118.4km？レースはそんなに長くない＞説。①スタート前にアップとかするよね？「チャレンジ富士五湖」なのだから、富士五湖のうちいずれかの湖の近くからスタートするはずだ、と解釈？そこでスタートエ...【こう走る？】チャレンジ富士五湖まで3日【走りたい？】

2022/04/14 23:09

【いままで】ホームグラウンドの閉鎖【ありがとう】

｜‘ω‘*)ﾉパンがなければ～、と言ったことになっているマ〇〇＝〇〇〇〇ネットです。家から徒歩10分ほどのところにあるショッピングモールの中にあるパン屋さんで売っている「米粉パン」おいしいよ。お米の消費にもつながるし、みんなで食べましょう。さて、長い間お世話になっていた長野県赤十字血液センター諏訪出張所が先月末で閉鎖となりました。ホームページ上からもきえました。我が献血歴（2022.4/1現在、121回）のうち、ほとんどをお世話になった場所なので感慨深いものがあります。今後は最寄りですら車で片道1時間かけて行かねばならないので、頻度は減っていくものと思われます。それから、4/17は長野マラソンを華麗にスルーしてチャレンジ富士五湖に向かう信州人のもとにもゼッケンとか抗原検査キットとか諸々届きました。レース自体久し...【いままで】ホームグラウンドの閉鎖【ありがとう】

2022/04/05 20:23