行けた✌️
今日、2回目の投稿です。良かったら、お付き合い下さいませ😊1回目の投稿後、体調が優れずどんどん不安感が強くなってきた為、ひとまず昼寝をする事にした。リビングで寝ても、中途半端な眠りになると逆に疲れが残り、ますます不安感が強くなるのでは?…と思い寝室でゆっくり眠ることにした。その後、少し疲れが取れたが、相変わらず不安感は残ったままだ。何もしないでいると考えてしまうので、身体は重いが掃除をする事にした。これが良かったのか、心身がスッキリしてきた。よし!これなら散歩にも行けそうだ!と思えたので、夕方、愛犬を連れいつもの散歩コースを歩いて来た✌️やはり、この病気いかに考えないようにするかが大事なような気がする。考えれば考えるほど不安感が強くなるからだ。とは言っても、今日は1度もトイレ(大)に行ってないからこの程度で済ん...行けた✌️
2019/05/31 18:10