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  • 今すぐに夢を叶えてしまう!

    今の自分と未来の自分...未来の自分...たとえば、5年後、10年後にどんな自分がいる? 私はそれを考えたとき、もう67歳だしなーと少しため息ついちゃう自分が…

  • 幸せをミルフィーユのように重ねてみる

    あっという間に過ぎ去る秋は、暑くもなく寒くもなくホントに気持ちが良いね! こんな季節は家でパソコンずっとしてるなんて、もったいない そう思って、仕事をやめて…

  • とびきり笑顔のプレゼント持って出かけるんだ!

    笑顔は最高のプレゼントだよー カフェに入ったら、とびきりの笑顔で迎えてくれた。   近所のヒトが笑顔で、「おはようございます!」って言ってくれた。  八百屋…

  • 自分へのラブレター

    自分へのラブレターを書くように書くといいのよ  ちょっと心が疲れているタイミングで友人の紹介で、まさよさんのトリートメント受けた時に言われたこと。  まさよ…

  • 体験レッスンから来ていただてたあかねちゃんがいースタイルの先生になりました!

    9月に3人の先生が誕生しました!おめでとうございます  美しい姿勢と歩き方を分かりやすくお伝えする先生です。  普段の姿勢や歩き方との違いに気づいてもらう…

  • イースタイル美姿勢歩き方体験レッスンのご感想

    レッスンにご参加いただいた皆さまの声を こちらに抜粋してまとめました   何事にも自信が無い私が、少しでも変われたらいいなと言う思いで参加させて頂きました。美…

  • ビギナー向け!イースタイル美姿勢歩き方体験レッスン開催します!

    日本は、世界でも有数の”猫背”大国!!  私たちって他の国の人よりも”控えめ”な性格の人が多い。  それが、姿勢にも現れて、遠慮がちになって、背中丸めちゃう…

  • 私たち合わせて137歳になりました!

    奇跡の70歳と言えばこの方。上野潤子さん...じゅんじゅんです。 じゅんじゅんとはあるお友達を介して仲良くなって、もう4年目。 合わせて137歳だね⁈ …

  • 幸せだなーって全身で感じてみた。

    今を生きるってどういうこと?   大人になると、子供のときのように夢中で遊べない。絶えず心配している   たいていは、”あの時あんな事言うべきじゃなかった”と…

  • 氷の張った湖のうえを歩く!イースタイル美姿勢歩き方マスターレッスン シーズン2!

    綺麗に歩けているとき、足音はあまりしません。 ”氷の張った湖をあるくように歩いてみてね” 昨日は”足音”も意識してもらいました。 意識するだけで、音は格段と小…

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エミスタイル美姿勢・ウォ−キング
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