ランニングとダイエット

ランニングとダイエット

お盆も終わり、暑い夏も徐々に涼しく？なっています。日頃の不摂生もたたり、体重計にのると、「え⁉」と愕然となりました。。。これはやばいということで、減量しなければいけません。（自業自得なんですが、暑い夏のせいだーー！！）気を取り直してスピードもつけたいので

2019/08/17 15:46