ダイエット記録 3/18~24
ダイエット記録2週目です。 今週は2回ジムに行けたのでえらいなと思います。自分に甘い。せめて自分くらい自分に甘くしようではないか。 さて、なぜ私の一週間が水曜日からかと言いますと、通院が火曜日だからです。病院で「今週どうだった?」と聞かれるので火曜が週の終わりな感じがします。最近はジムに行った回数を聞かれるので、月曜か火曜に焦って行って回数を増やしている。 朝食 昼食 夕食 間食 0kcal 運動 3/18(水) スリムアップスリムショコラ味・ベーコンエッグ 【外食】明太子クリームスパ・サラダ ハタハタ・煮豆・ごはん 【外食】ミニシャーベット・ミニケーキ 2,265 1,500歩 3/19(木…
2020/03/27 17:16