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マルセイユターンのやり方！小一の子供がたった30分で？

マルセイユターン（マルセイユルーレット）は、ある一つの練習を30分やるだけで簡単に覚えられるテクニックです。そこで今回はマルセイユターンのやり方と練習法、試合で使う場合の注意点などを詳しく解説します。

2018/05/31 09:46

ヘディングが怖い？でも大丈夫！恐怖感を消す方法を教えます

ヘディングが怖い！頭に当たると痛い！だからなかなか上手くならないという子供は意外と多いです。でもヘディングを怖がる原因は単なる思い込みです。そこで、今回はヘディングの恐怖感を消すための練習法をご紹介します。

2018/05/30 00:00

インフロントキックの正しい蹴リ方と練習法！【動画解説付き】

インフロントキックをいくら練習しても上手くならない子供はかなり多いです。このキックはボールにバックスピンをかけて高く遠くに飛ばす特殊な蹴り方です。そこで今回は詳しい実演動画を使って正しい蹴り方と練習方法の全てを分かりやすく解説します。

2018/05/29 00:00

サッカーのキックの助走は何歩で？

サッカーのキックの助走は何歩くらいで蹴っていますか？キックの種類によってもいろいろ違いますが、ロングキックなら2～3歩、短い距離なら1～2歩の助走で十分蹴れるはずです。 また、サッカーが上手い人なら、誰でも助走は短くて済むはずです。 そうは言っても、助走のタイミングが掴めない…、足が合わせられない…、短い歩数ではなかなか飛ばない…、そうした悩みを持つ方は多いと思います。 こうした場合、キックの助走はバックスイングの大きさと深く関係します。 そうすると、助走の歩数は少なくても良いのです。 そこで、今回はキックの助走について、初心者の方でも分かりやすく詳しく解説します。

2018/05/28 00:00

マシューズフェイントのやり方！動画と画像で詳しく解説

マシューズフェイントはディマリア型とメッシ型の2つに分かれます。どちらにも共通するのは上半身のバネ作用を使う点です。ところが日本人のマシューズフェイントは足だけを使った動作だけになっています。そうすると動作そのものが遅いため、スピーディーなフェイントになりません。今回は日本人に多い間違ったマシューズフェイント、ディマリア型とメッシ型の正しいやり方、練習法などを解説します。

2018/05/27 00:00

ドリブルで「運ぶ」ことの本当の意味とは？

サッカーのドリブルはボールを運ぶことです。 だから運ぶ途中で相手に奪われるような危険なプレーは避けるべきです。 特に避けたいのがドリブルの時に前方へ大きく蹴ってしまうことです。 そうすると足からボールが離れるので守ることが出来ません。 突破のドリブルでも運ぶドリブルでも基本的な考え方は同じです。 ところが日本の少年サッカーの指導ではあまり意識されていません。 そこで今回はドリブルの基本がなぜ運ぶことなのか？なぜ蹴ってはダメなのか？ということについて解説します。

2018/05/26 00:00

シザースのやり方と2つのコツ！練習法も公開

海外のサッカー選手のシザースは高速・連続でまたぎます。最も良いお手本は元ブラジル代表のロビーニョのシザースです。たった2つのコツを覚えれば、誰でも簡単にマスター出来ます。今回は2つのコツと練習法を解説します。

2018/05/25 00:05

股抜きシュートの蹴り方と練習法！小学生でも必ず出来る

股抜きシュートはドリブルの股抜きが出来れば簡単です。なぜなら股抜きで最も大切なのはタイミグであって、これはシュートでもドリブルでも同じだからです。 だから股抜きを覚えれば小学生でも簡単にマスター出来るのです。そこで今回は股抜きシュートの蹴り方と練習法をご紹介します。

2018/05/24 00:00

股抜きのタイミングは2つだけ！必ず効果が出る練習法とは？

股抜きのタイミングはたった2つだけです。そのためには世界的な名選手であるメッシの股抜きをお手本にするべきです。そして股抜きのタイミングを掴むことだけに絞った練習をすれば必ず試合で使えるようになります。 今回はメッシの股抜きを参考にして、タイミングの取り方と簡単な練習法を解説します。

2018/05/22 00:00

インサイドキックの正しい蹴り方と練習法！

日本人はいまだにパター型の間違った蹴り方が多いです。そこで今回はパター型の間違った蹴り方と正しいインサイドキック、パスを正確にするための練習法について詳しく解説します。

2018/05/17 00:00

足が速くなる方法！小学三年生が三ヶ月で学年トップ？

私の息子は足が速くなるため二年生の三学期からいろいろな練習に取り組みました。その結果三年生になった体力テストで学年トップクラスになり半年後には運動会のリレーの選手になりました。足が速くなるため練習法を詳しく解説します。

2018/05/15 00:00