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ジョギング、トレッキング、トレラン、水泳、そしてロードバイクも、老化に抗うアラフィフの日常記録です。
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2018/05/05
2019年12月
たぶん今年最後のトレイルへ。
今年もあと少し、の夜ラン。
今日のお昼はがっつりと ・・。
筋トレ。
Weekday Trail。
今年の冬は何だか楽だ ・・・。
冬のお散歩Jog。
ランチタイム。
あっという間にもう晩秋 ・・ の紅葉ラン。
栄養バランス?
紅葉しかかった山へ。
金曜の夜ランはね。
ちょっと寂しい土曜の夜なのでした。
もう手袋は必須 ・・・。
日曜午後、快晴。
超久々のプール。
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