自転車に乗って全てを忘れてしまえ！

和菓子を買ってくる。

2024年12月20日（金） 練り切り 諸般の事情で群馬、茨城に行くことに。経路上で栃木の和菓子屋に立ち寄ってみる。数年前に一度入り気に入ったものの遠すぎて機…

2024/12/24 19:34

手術後自転車に乗ってみる リハビリ その4 都民の森

2024年12月6日（金）晴れ それほど寒くなさそうなので山の方へ行ってみる。都民の森方方面へ、無理であれば帰ってくるだけ。 15km地点、戸倉の7＆11で補…

2024/12/15 22:07

手術後自転車に乗ってみる リハビリ その3 マンホールの蓋活v2

2024年11月30日（土） 昨日に引き続き自転車にてリハビリ昨日と同じく蓋活 午後から出発 国分寺の野菜のマンホールの蓋。 西国分寺駅の近くには ロケットの…

2024/12/10 23:49

手術後自転車に乗ってみる リハビリ その2 マンホールの蓋活

2024年11月29日（金） 諸般の事情で長距離を歩くのは尻の具合でイマイチなので自転車で。体力も無い、こんな時は、マンホールの蓋を撮影に。 三鷹駅南口のデザ…

2024/12/10 16:56

手術後自転車に乗ってみる リハビリ

2024年11月27日 退院後は体を動かし復帰の方向へ向かわせる。歩けば良いのだけど、痔疾患があって長時間歩くのはいまいち。自転車に乗ってみる。。。。自転車は…

2024/12/08 11:54

大腸癌の手術費用 高額療養費制度 今後の経過処置

2024年12月8日（日） 手術費用は幾らするのだろう。11年前大腿骨骨折で手術と14日入院で30万弱払った記憶が最終的に勤務先の健康保険組合からほぼ全額補填…

2024/12/08 11:14

手術から退院まで（メモ）

11月4日（月）入院初日、朝飯食べて～～～10時に病院へ。固形食物は以後なし。着替えて・・・・タグを付けられる。  昼ご飯は～～～点滴点滴で栄養補給。。。。2…

2024/12/07 00:28