my little grave

03-29 断食2日目。

断食2日目です。目覚め良し！！仕事が休みだというのもあると思いますが、頭痛や肩こりが一気に楽になったのありがたい。ノンカフェイン茶はOKということで、なつめ茶を飲んでます。夕方以降はちょっとダルさを感じるようになったので、マグマソルトを舐めつつ、仮眠を取りました。空腹感はあまりのですが…気がつくとレシピ本とか食事シーン多めの漫画を読もうとしていて（笑）やばいやばい。過去の経験だと3日目は比較的楽だ...

2023/03/30 00:27

03-28 断食1日目。

今日から3日間は断食です。主に酵素ドリンクと水で過ごします。酵素は原材料表示を調べて、果糖ぶどう糖液糖などが入っていないものを。水はちょっと奮発してみましたww塩分とミネラル補給にマグマソルト。ゆで卵っぽい硫黄の強い匂いにビックリ。美味しくはないけどクセになるかも。。水を2L飲むのは大丈夫なのですが、酵素ドリンクを40ml×3回飲むのが結構キツいです。甘いので10mlずつ水で割っていますが、そうすると12回飲...

2023/03/29 03:06

03-26 アーモンドの花と準備食。

アーモンドの花が見られるところがあると知り、ドライブがてらお花見してきました。あいにくの花散らしの雨でしたが、初めて見るアーモンドの花が見られて満足。ゴッホの絵が好きなんですよね。もう少し空が青かったら近づけたでしょうか。さて、いろいろあってまとまったお休みができてしまったので、久しぶりに断食に挑戦することにしました。（2年ぶり3回目）ここのところ食生活が乱れていたので、一度リセットして立て直そう...

2023/03/27 00:16

03-25 間違えてた。

咲き終えたヒヤシンスは茎ごとバッサリ切ってはいけないそうで。やってしまった…！切ってしまったのは仕方がないので様子を見ることにして、まだ残っているヒヤシンスの花がらを摘みました。これはこれで綺麗☆思ったより花びらが肉厚で力強さを感じます。結果、微妙な見た目にはなってしまいましたが、こちらも思った以上にしっかり育っていた花茎に驚きました。あんな小さな芽だったのにね。だんだん暖かくなってきてウッカリ事案...

2023/03/25 14:07

03-20 桜捕獲。

週末は雨と聞き、通勤途中に少しだけお花見しました。いろいろと胃がキリキリする日々ですが、空を見上げて少し晴れやかな気分に。もっと泰然と構える精神も身に着けたいものです。それにしても週末は雨なのですか…もったいない…・。...

2023/03/21 02:13

03-19 鬼が笑う。

ヒヤシンスがオール満開です。よく見ると1株につき花茎が2本出ていました。青色は青み紫、という感じです。これはこれで美しいのですが、もっと青らしい青のヒヤシンスが見てみたい。ヒヤシンスにも当然ですが品種があり、以前書きましたが、『デルフトブルー』という名の青色の品種が気になっています。画像を検索してみると淡い青～青み紫くらいまで色に幅がある様子。デルフィニウムくらいの淡い青色の花に魅かれます。そんな...

2023/03/20 00:01

03-19 特捜部Qまとめ読み。

恒例の年越し読書の流れで、特捜部Q（ユッシ・エーズラ・オールスン著）をまとめ読みしました。・檻の中の女・キジ殺し・Pからのメッセージ・カルテ番号64・知りすぎたマルコ・吊るされた女・自撮りする女たちの7冊を読了。Kindle Unlimitedで現在読めるのがここまでで、最新刊の、・アサドの祈りが待機リスト入りという感じです。正直、海外ミステリをKindle Unlimitedで読めるのはありがたい。（1冊で元が取れます💦）北欧ミ...

2023/03/19 01:35

03-18 前か後か。

久しぶりにトースト。平日は腹持ちやら栄養バランスやらが優先で、ジャムトーストなんて土曜日の朝の贅沢、みたいな感じです。その土曜日もプロテイン飲んで終わり！とか横着なことをたびたびするので、トーストは本当に久しぶり。ところで、トーストを焼くとき、ジャムを焼く前に塗るか、焼いた後に塗るかで悩みます。個人的には焼いた方がジャムは美味しいと思うのですが、一方でカリッカリのトーストが食べたいのでそうすると後...

2023/03/18 15:38

03-12 五徳のごとく。

ネットで簡単に検索ができるようになって日々思うのは、世の中、何でもあるなあ、ということ。先日、こちらを購入しました！What's this?The answer is...五徳！2年ほど前に直径8cmほどのミルクパンを買ったのですが、小さすぎてキッチンの五徳に微妙に載らない…ギリ載るけど、バランスが崩れると外れる…状態で。それが、こうだ！！完璧！！（滂沱）あの、いつ倒れるかもしれないミルクパンとの緊張状態からついに開放される日が...

2023/03/12 14:44

03-11 花花花。

今週、一気に暖かくなり、春！あれほど寒い寒いと毎日震えていたのに、もう少し寒くてもよいな、と思ってしまう矛盾。時々寄るお花屋さんも春のにぎわいで、うっかりまたお迎えしてしまいました💦葉っぱだけみると春菊みたいなのに、上にどおおん！と大きなお花が載っているのがちょっと不思議なラナンキュラス。円くて華やかでかわいい。ラナンキュラスとは「小さなカエル」を意味するらしいです。葉の形状がカエルの手っぽいから...

2023/03/11 23:51

03-05 食べ過ぎ反省。

昨日チョコレート画像上げておいてアレですが、今週末はポテチ3袋開けてしまいました…💦チョコレートは付き合いが長いせいか（？）歯止めが利くのですが、ポテチ、止め時がわからない。開けたら1袋完食してしまう。買わなきゃいいんですけど、買わないと後悔がすごい。もしかして中毒なのでは…？飲み物をドクダミ茶に切り替えたりしてるんですが、無駄なあがきでしかないですよね。はは。過去記事見てみると、どうも春先に爆食し...

2023/03/06 03:41

03-04 mint&strawberry.

今日のオヤツ。ミントチョコとストロベリー。チョコミン党を名乗るほどではないですが、時々食べたくなるミントチョコ。食べた瞬間はほぼ毎回違和感を感じるのに、食べているうちに癖になるのが不思議です。初めて食べたときは、歯磨き粉…？って思った記憶。あと、昔、イギリス行の飛行機の機内でもらったかなり本格的なミント味のチョコにノスタルジーを感じます。記憶に結びつきやすい味なのかも。ここのところ花か食べ物かって...

2023/03/05 00:46

03-03 桃。

今日のオヤツ。今住んでいる地域では桃の節句にこちらのお餅を食べるのが風習らしいです。上に載った色つきのもち米は、赤（ピンク）・黄・緑の3色があり、それぞれ、魔除け・豊作祈願・生命力を表しているとか。中は粒あん、シンプルですがもっちりとしていて美味しい♪給食にも出るそうですよ。...

2023/03/04 01:51