kurashilaboは… お肌にやさしい自然の成分、色や香りを活かしたシンプルな石けんを作る教室とくらしの講座を開催しています。
kurashilaboは自然の成分、色や香りを活かしたシンプルな石けんを作る教室とくらしの講座を開催しています。 教室は立川駅南口徒歩5分の場所にありとても便利です。 ぜひ一度手作り石けんの作る楽しさとやさしい使い心地をお試しください。
きょう収穫したローゼルを使ってジャムを作りました。 りんごと一緒に煮たローゼルりんごジャムローゼルだけのジャム二つ作りました。種はムチンネクターに！ …
今日は朝から久しぶりに庭仕事いい天気です ローゼルも早く収穫しないと…実を採るだけのつもりがあらら～ こんなにスッキリ(;^_^A ローゼルの…
kajiyarouカレーアナ内藤裕子さんの『濃厚クリーミーカレー風うどん』
🎯弓道場の🐛は一匹増えていました。最初見つけることができなかったのですが先生が見つけました(笑) 練習はお疲れ気味で全然ダメダメ(;^_^A新しく…
夕食にふろふき大根 今日いただいた山形庄内のハナブサ醤油㈱の『しょうゆの実』をのせて食べてみました。 お味噌と醤油の間くらいの味です。ごはんに…
弓道練習日🎯 今年の審査はコロナの影響で今までにないやり方で行われます。一番の立で入館から控えまで30分しかなく巻藁練習をする時間がなさそうです。 先週から…
すおはようございます。今日は朝から植栽の手入れのために植木屋さんが来てます。 庭に出てみるとバラが一輪咲いてました。忘れたころに咲きますね～ ロ…
今日も秋晴れ弓道の練習日🎯 気持ちよく練習できましたがイマイチ納得できない射でした。まだ微調整必要です。 昨日作った弦に握り皮も替えたのでなんか違う感じ…
注文していたイヤリングが届きました。北欧風のお花の刺繍とコットンパールのイヤリングです。 あまりアクセサリーはつけないのですが先日のブローチを探していた時に…
毎日良い天気でうれしい今日も Let's 美バディなかなかハードでした～でも気持ちいイイです。 庭の手入れもできたし…草刈りとか… 多肉も元気に花を付けました…
秋晴れ～富士山が見えました🗻写真撮るの忘れました(;^_^A久しぶりにきれいな🗻の姿を見たような気がします。 とても良い天気で気持ちがいい～そんな気持…
雨の日が多くて最近庭に出ていなかったので草も伸びて大変なことに💦木もずいぶん大きくなっていましたぁ～ 芝生は雑草に攻められ見る影もなくなってます！蚊も少なく…
完熟バナナ救出！バナナマフィンを焼きました(*^^*) 3本入れたのでバナナフレーバー強めです。しっとり、ふんわり、甘くておいしい(⋈◍＞◡＜◍…
乾燥していたきのこが完成しました。水分が多いきのこは乾燥してこんなに小さくなっちゃいました💦 before after before …
今日は朝から気持ちのいい青空ローゼルも紅葉してきれいです。まだ、花が咲いています。 一方では種に… 乾燥していたローゼルを容器に入れました。今生っている実も…
今日は朝から雨肌寒くて風邪をひきそうですね。 午前中は弓道の練習へフォームチェックするため動画を撮りました。 改めて見ると…精進します(笑) 高校の同級生の旦…
ジャケットに付けるブローチを探してクリーマを見てたらかわいいくるみボタンに刺繍の入ったブローチを見つけました。濃い色に合わせるので色は明るめにしました。 …
甘酒心配しましたが何とか完成しました💦温度設定間違えてどうなるかと思いましがいつもの甘酒の香りがします(笑) 夕方見たときは見た目も香りも何か違う(;^_^…
今日も朝から美バディ結構ハードです。 弓道の練習がない日は美バディをがんばることにしました(*^^*)じんわり筋肉痛です(笑) お昼は双子と北口のスシロ…
今日は秋晴れ気持ち早めに弓道の練習へ弓道の昇段審査まであと1ヶ月を切りました。とうとう、審査の受審番号が決まりました。11月14日の朝8時入館、8時30分控え…
今日は曇りで肌寒い TVつけたらYouTubeで人気の竹脇まりなさんが指導し楽しく健康美を目指す番組でした。 自粛中で運動不足なので一緒に運動してみました。 …
「UGO祭 2020」開催！ 新大久保UGOオープニングパーティー
10月17日（土）～11月7日（土）の間「UGO祭 2020」開催https://www.facebook.com/events/618721812134…
🍎りんごくるみマフィンとビスケットスコーンをラッピング 一つ目は100均で買ったランチボックスにマフィンとスコーンを入れました。ラッピ…
明日の手土産用にマフィンを焼きました(*^^*) 🍎りんごくるみマフィンクリームチーズが入っています。 しっとり、ふんわり、甘くておいしい(⋈…
ビスケットスコーンを焼いてみました。ケンタッキー・フライド・チキンのビスケットスコーン風 サクサク止まらな～い(笑) 思ったより簡単にできま…
あまりに天気が良いので昭和記念公園へ行こうかな～なんて思ってみましたが今日の参加者が少なくて結構な数練習したので少しお疲れ気味 思い直して家に帰ることに…せ…
弓道場にみかんの実が一つ生ったはずだったが今日見たら三つに見える💦 近づいてみると二つは誰かが糸で結んでいた。 何故？ 道場に来てい…
レシピ変更！ 『ジョナサンのタンドリーチキン＆メキシカンピラフ』が大好きです。 どうせタンドリーチキンを作るならこれを作ってみたいなと！ クックパッドで…
弓道の練習へ行く前にブライン液に仕込んでおいた鶏むね肉をタンドリーチキンのたれに漬けこみました。 …
今日は弓道の練習の日。朝から寒いですね。胴着の下に長袖Tシャツを着ました。 昨日変な時間に寝てしまい夜中に目が覚めそれからなかなか寝付けなくて寝不足気味でし…
家事ヤロウレシピ完成しました！ 人気ロケ弁おかず『喜山飯店風・麻婆茄子』 茄子がトロっとしてとってもおいしいです。お肉もたっぷり満足感半端ないで～す…
12星座占い 今日の運勢 - Ameba占い館SATORI - Ameba占い館SATORIhttps://amb-uranai.ameba.jp/fortu…
ミキが「壮快」に掲載されてます（2019年12月号） 壮快2019年12月号 [雑誌]Amazon（アマゾン）600円 電子版もありますよ。お友だちにミキ情報…
蒸し暑い一日でしたね！弓道の練習に行ってきましたが夏のような陽気でした💦 今日の占いは…『集中力に欠けミスをしそうな日』やるべきことを書きだしひとつずつ…
多肉植物を植え替えました。 猛暑でだいぶダメにしてしまったけどがんばってくれた多肉ちゃんたちを丁寧にケアして多肉植物用の土に替えてバランスを整えて寄せ植え…
弓道の市民体育大会＆月例会が開催されました。 午前中はウォーミングアップで1時間ほど練習 🍙おにぎり食べて午後の大会に備えました(笑) 市民体育大…
午前中は半年ごとの血液検査数値はわずかではありますが下がっています。コレステロール値ってなかなか下がりませんね💦 普段から野菜中心の食事を心がけているつも…
今日は友人と柚子胡椒を作りました。 昨年はこの友人から青柚子をいただき初めて柚子胡椒を作りました。 その味が想像以上においしかったのですが皮をむくのが大変だ…
三つの漬けダレに鶏むね肉を漬け込み真空低温調理一晩寝かせて今朝カットしました！ ミキ（発酵ドリンク） オリーブオイル（クレイジーソルト+にんにく…
久しぶりにパンを焼きました！栗とくるみの黒糖カンパーニュとかち野酵母を使いました！ 断捨離中はパンも、石けんも作らずひたすら片付けに専念！ 秋にな…
毎日発酵食品 ＜麹水＞ 昨日仕込んだ麹水恐る恐る飲んでみました！ ん？おいしい!(^^)! 「甘酒ウォーター」な感じです。麹の香りと甘酒のような自然な甘…
友だちから聞いた漬けダレ水+砂糖+塩…は「ブライン液」と呼ばれるものでした。 ＜ブライン液＞ブライン液とは、塩と水と砂糖で作る液の事です。パサパサしてしまう…
友だちから聞いた漬けダレ水+砂糖+塩その他にオリーブオイル+クレイジーソルト+にんにくミキ（発酵ドリンク） 三つの漬けダレに鶏むね肉を漬け込みました！ …
気がついたら毎日発酵食品を 作ったり…食べたり…調べたり… 今日はいつものR1ヨーグルトと麹水を仕込みました。 R1ヨーグルトはヨーグルティアにお任せ！…
15周年記念セールで全品10％OFFでした。 ローズウォーターそのまま化粧水・ヘアスプレー・手作りコスメブルガリア産・オーガニック とても良い香りで保湿力…
2週間前に仕込んだローズマリーのハーブビネガーができました。とてもきれいな琥珀色です。 香りは…ローズマリーの香りがしっかりしています。今回はハーブリンスと…
昨日一晩冷蔵庫でお休みいただいたバナナくるみパウンドケーキ 弓道の練習後のおやつにいただきました。さっぱりめで自然な甘さで美味しいです。 バナナが少な目…
今日は弓道の練習日爽やかな秋晴れで気持ちよく練習ができました。審査前で先生に細かく指導いただき気持ちも引き締まります。 色々考えだしたら🎯中…
急に甘いものが食べたくなりました。簡単にできるHMで作るバナナくるみパウンドケーキを作りました。 バターの代わりにサラダ油を使い軽い感じに。 焼きたてを…
みなさん、提出されましたか？ついつい億劫で後回し💦 ＜国税調査＞国税調査はインターネットで回答できると袋に書いてあったのでネットで回答することにしま…
金木犀の花が散る前に摘みました！昨年より少ないようです。 今年もモイストポプリと金木犀のシロップを作ります。もう一つは金木犀のアロマ香水です。初挑戦！…
今朝のローゼルには花がたくさんついていました。 いっぺんにたくさん花が咲くことがなかったのでビックリです。 花も食べられるのですが何となく…
三時のお茶に昨日できた発泡甘酒をいただきました。 とろみがあるので氷を入れてみました。発泡を残したかったので水で薄めるのはやめました。 氷が溶けだして…
今朝一番でミキをコップ半分飲んでみました。 爽やかでヨーグルトのような味でとても飲みやすいです。乳酸菌がとっても多く含まれているということで腸内環境を…
ローゼルを収穫しました。1号2号3号4号それぞれ粒の大きい物を採りました！ 合計135個なかなかの収穫！ ＜ローゼル＞ローゼル （Roselle、Hib…
バラのモイストポプリトップには先日作ったドライフラワーのバラを…色がきれ...
この投稿をInstagramで見る バラのモイストポプリ💕 トップには先日作ったドライフラワーのバラを… …
トップのバラの花を普通に乾燥させたバラの花に変えてみましたしっくり…#モイストホ...
この投稿をInstagramで見る トップのバラの花を普通に乾燥させたバラの花に変えてみました💕 しっくり… #モイス…
病院で待っている間読んでいたら発酵食品と乾物・雑穀が特集されていて思わずAmazonで購入！ 先日作った「ミキ」もこの本を読んで作りました。 元々発酵食…
発酵完了しました。いよいよ味見… まずはミキをブレンダーでなめらかにします。香りはヨーグルトほんのりさつま芋の香りも… 一口何だか懐かしい味 …
庭に出てみたらいい香りがする…金木犀が咲いていました！ 昨年は金木犀のシロップ漬けモイストポプリ桂花茶を作りました。 昨年の投稿です！ …
近頃何だか小さな良いことがやってくる！ 今までも来てたのに 気づかなかったのかもしれない。 ちょっとしたことで しあわせせな気分 得した気分にな…
発酵してますよ～今朝見たら両方ともぷちぷちしてました！ ミキ 発泡甘酒 まだ味見してません💦ちょっとドキドキ！ 味見は明日にしよ…
一昨年友だちと湯河原に行った時のアルバムをやっと編集し注文今日アルバムが届きました。 写真がめちゃくちゃ多くて編集が大変でしたがまず…
行くたびに彼岸花の写真をUPしてしまいます！今日は特に天気が良くてとてもきれいに見えます！ 他にも小さな花や虫も…コオロギは久しぶりに見ました！ …
プランターのローゼルは全体に紅葉してきました。そろそろ収穫 地植えしたローゼルはまだまだ成長してる～花もまだ咲き続けています。 …
農家のいえで買った野菜シルクスイート！ ミキの材料と今日のデザート とは言ってもめちゃ手抜きです💦 一口大に切ったさつま芋を水にさらした後レモ…
昨日できた甘酒を使って発泡甘酒を試作。 味が不安なので少量…甘酒に少量のドライイーストを入れて常温で発酵させるだけ！ 1日で泡が出始めます。泡が出…
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